די אַנסעט פון שוואַנגערשאַפט קענען ניט זיין פּרעדיקטאַד 100%, אָבער אַדכירינג עטלעכע פּשוט כּללים, איר קענען פאַרגרעסערן די מאַשמאָעס פון פאָרשטעלונג בייַ מאל.
טשאָאָסינג אַ פּאָזע צו באַקומען שוואַנגער
דיססיסיווע השפּעה אויף די מעגלעכקייט פון פאָרשטעלונג האַלטנ זיך אין געשלעכט טוט נישט האָבן, עטלעכע בכלל לייקענען די שייכות צווישן פּאָזע אין געשלעכט און שוואַנגערשאַפט. אבער אויב איר ווילן צו וויסן אין וואָס פּאָז איר קענען נישט באַקומען שוואַנגער, איר וועט באַקומען אַ יונאַנאַמאַס ענטפער פון ספּעשאַלאַסץ - איר קענען פאַרשטיין אַ קינד לעגאַמרע אין קיין שטעלע.
לויט צו רובֿ קאַפּאַלז, דער בעסטער האַלטנ זיך צו באַקומען שוואַנגער:
- קלאסישע מישאַנערי שטעלע;
- דאָגי נוסח;
- אויף די זייַט (דער מענטש פון הינטער).
אין אַלגעמיין, "גינציק" געשלעכט שטעלעס צו פאַרשטיין יונייץ די אַלגעמיינע כאַראַקטעריסטיש - אַ פרוי זאָל זיין אין אַ פּאָזיציע אין וואָס ספּערם וועט נישט לויפן.אויב איר געדענקען אַז די האַלטנ זיך האט אַ השפּעה אויף די מאַשמאָעס פון פאָרשטעלונג בלויז אין דער צייַט פון ידזשאַקיוליישאַן און נאָך אים. און דאָס מיינט אַז איר קענען גאָר נוצן דיין באַליבט שטעלעס, אַרייַנגערעכנט די פּאָזיציע פון אַ רידער אָדער שטייענדיק, אין די גאנצע באַטזיונגען, טשאַנגינג זיי צו "גינציק" אין די לעצט. אַזוי, איר פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון פאָרשטעלונג און נאָך טאָן ניט אומקערן געשלעכט אין אַ רוטין. ווי איר זען די ברירה, אין וואָס שטעלע עס איז בעסער צו ווערן שוואַנגער, גאָר דעפּענדס אויף איר און דיין שוטעף.
די מערסט פּראָסט עצה פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען שוואַנגער איז די "בערעזע" האַלטנ זיך נאָך געשלעכט. דער עצה איז נישט קיין זינען, ווייַל אין דעם סיטואַציע, אַ פרוי קענען ראַטעווען די מאַקסימום סומע. אויב עס איז שווער פֿאַר איר צו האַלטן דיין לעגס אַרויף, ליגן אַראָפּ אַזוי אַז איר דאַרפן דיין פֿיס קעגן די וואַנט. אָדער נאָר בייגן דיין לעגס צו די בויך ליגן אויף דיין צוריק - דעם פּאָזע איז ניט ווייניקער עפעקטיוו און פיל גרינגער צו דורכפירן.
אנדערע וועגן צו פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון פאָרשטעלונג
אין דעם פאַל ווען עס זענען קיין באַטייַטיק געזונט פּראָבלעמס, כּמעט קיין פּאָוזאַז וועט אַרבעטן, אָבער באַקומען שוואַנגער מיט יוטעראַן בענדינג , יראָוזשאַן און אנדערע חולאתן איז מער שווער. אין קיין פאַל, איר זאָל נישט פאַרלאָזנ זיך אויף שטעלעס, פאַרגרעסערן דיין גיכער פון קאַנסיווינג אַ קינד מיט די הילף פון אַ געזונט זאָרגן און אַ געזונט לייפסטייל, אויב נייטיק נעמען מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, פּרובירן נישט צו אָווערוואָרק און ויסמייַדן דרוק. ביידע פּאַרטנערס זענען אַדווייזד צו גיין דורך אַ פולשטענדיק מעדיציניש דורכקוק, צו מייַכל כראָניש קרענק (אויב קיין). זיי וועלן נוץ פון אַלגעמיין פֿאַרשטאַרקונג פּראָוסידזשערז און מעסיק פיזיש טעטיקייט.