צו געפֿינען אויס וואָס די הענט וואַקסן גראָב, גיכער אָדער שפּעטער אַלע דערוואַקסן מענטשן אַספּייר. לויט צו סטאַטיסטיק, אַלעמען וואס האט קראָסיזד די 35-יאָר צייכן, און העלפט וואָס האָבן נישט דערגרייכט דעם עלטער, פנימער דעם פּראָבלעם. אין עטלעכע קאַסעס, בלויז פינגער ווערן געליימט, אין אנדערע - ברושעס. אין ערנסט סיטואַטיאָנס, מעדיציניש אריינמישונג פארלאנגט.
נאַמנאַס פון די הענט ז
די ליקאַדזש קענען זיין צייַטווייַליק אָדער פּיריאַדיקלי ריפּיטיד. אויב דיין הענט וואַקסן וואַקסן, די סיבה פֿאַר דעם איז אָפט:
- טראָגן אַ באַקפּאַק אָדער שווער זעקל;
- פּראַלאָנגד אַרבעט מיט רייזינג הענט אויבן די מדרגה פון די האַרץ;
- נאָענט קליידער;
- נידעריק טעמפּעראַטור, וואָס פירט צו אַ נעראָוינג פון די אַרטעריעס;
- די פאַלש שטעלע פון די הענט, אין וואָס די נערוו איז סקוויזד און די בלוט צושטעלן סטאַפּס.
נעמעט רעכט האַנט ז
עס זענען פילע סיבות וואָס גרונט בראַשינג און אָנווער פון סענסיטיוויטי. אַז ס וואָס די רעכט אָרעם וואקסט:
- פּרעדינסולטני שטאַט, וואָס איז טריגערד דורך נעראָוינג פון סערוויקאַל כלים;
- טונעל סינדראָום (עס איז מער אָפט באמערקט אין מיוזישאַנז, פּראָוגראַמערז, פּאַקקערס);
- נעבעך בלוט סערקיאַליישאַן - פּראַוואָוקט דורך אַ נומער פון חולאתן, איינער פון וואָס איז צוקערקרענק (כלים זענען צעבראכן דורך גלוקאָוס).
אין דערצו, די רעכט אָרעם איז נאַראַם אין די פּאַטאַלאַדזשי פון די רוקנביין. אָפט די שולד איז אָסטעאָטשאָנטראָסיס , אַרטריט און ינטערווערטעבאַלאַל הערניאַ. און, דער ערשטער פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד כולל אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון פּראָבלעמס. זיי זענען ינעקסטריקאַבלי לינגקט מיט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די ביינער און קאַרטילאַגינאָוס געוועב פון די רוקנביין. ווען די וועבטראָבעס זענען דיפאָרמד, די רוץ פון די ספּיניאַל נערוועס זענען סקוויזד, וואָס זאַמז און אנדערע פּריקרע סענסיישאַנז.
די סיטואַציע ווען ביידע לימז (אויבערשטער און נידעריקער) ליגן אויף די רעכט זייַט פון דעם שטאַם זענען באטראכט צו זיין פיל געפערלעך. אַז ס וואָס די געווער און די לעגס גיין אין דעם פאַל:
- גשמיות דיסאָרדערס;
- קייפל סליקער אין די ערשט בינע;
- נעאָפּלאַסמס אין די מאַרך;
- ימפּערד סערעבראַל סערקיאַליישאַן;
- מאַך.
נאַמנאַס פון די לינקס אָרעם סיבות
פּריקרע סענסיישאַנז קענען זיין געפֿירט דורך אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון סיבות. מער אָפט עס איז אַ קרענק. פארוואס די לינקס אָרעם וואקסט שטום:
- אַנגינאַ פּעקטאָריסיס איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד, וואָס, אין דערצו צו די פאָרסאַם פון די פאָראַרם און האַנט, עס איז אַ העאַווינעסס אין די קאַסטן און שוועריקייט ברידינג.
- מייאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן (נאַמנאַס פון דער האַנט איז מאל דער בלויז סימפּטאָם-פּריקערסער פון קאָנפליקט).
- אַטהעראָסקלעראָסיס - ווייַל פון די נעראָוינג פון די אַרטעריעס, די בלוט צושטעלן צו די האַרץ און לינקס האַנט איז ימפּערד.
- שלאַנג פון דעם מאַרך - ווען די רעכט האַלבקייַלעך איז אַפעקטאַד, עס איז נאַמנאַס פון די לינקס אָרעם און פוס, רעדן שטערונג און פּאַרטיייש אָנווער פון זעאונג.
- טהראָמבאָסיס - בשעת געשווילעכץ פון די באַרשט עס איז געשווילעכץ פון די געוועבן און עס איז אַ גראָוינג ווייטיק ינטענסיטי.
- אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די סערוואַקאַל און טהאָראַסיק רוקנביין - די סענסיטיוויטי פון די הויט איז צעבראכן, דער אָרעם וואַקסן נאַמז.
- דיפישאַנסי פון וויטאַמינס א און ב - מיט וויטאַמין דיפישאַנסי, די אָרנטלעכקייַט פון די ענוואַלאָופּס פון נערוו פייבערז איז ווייאַלייטיד, וואָס פירט צו אַ אָנווער פון געוועב סענסיטיוויטי.
פארוואס טאָן דיין פינגער ווערן געליימט?
מער אָפט אַזאַ פּריקרע געפיל באדינט ווי אַ צייכן פון אַ ערנסט קרענק. ווען די פינגער זענען געליימט, די געגנט פון ליקאַדזש איז אַ וויכטיק פאַקטאָר. פּריקרע סענסיישאַנז קענען פאַלן ביידע אויף איין, און סיימאַלטייניאַסלי אויף עטלעכע פינגער. אַלע די ווייזט זענען גענומען אין חשבון די סיבה פֿאַר פּראָוואָקאַציע. נאַמנאַס פון די פינגער קענען האָבן אַזאַ אַ לאָקאַליזאַטיאָן געגנט:
- דער גראָבער פינגער - אַזאַ פּריקרע סענסיישאַנז זענען מער אָפט פארבונדן מיט די סינדראָום פון די קאַרפּאַל קאַנאַל. עס איז אָפט פּראַוואָוקט דורך יבעריק דרוק אויף די האַנטגעלענק שלאָס. מאל די טאָמער אויף ביידע הענט קענען סיימאַלטייניאַסלי שטום. דעם דערשיינונג ינדיקייץ אַז די סערוואַקאַל רוקנביין איז דיספּלייסט.
- דער אינדעקס פינגער איז אַ צייכן אַז אַ מענטש האט פּאַטאַלאַדזשיז פון דעם נערוועז סיסטעם. סימפּליאַנאָוסלי מיט דעם פּריקרע געפיל פון דער פּאַציענט, ווייטיק און סטיפנאַס פון באַוועגונג קענען זיין אויפגערודערט. אויב דער אינדעקס, מיטן און גרויס פינגער וואַקסן שטום, עס איז אַ קשיא פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס. אין דערצו, עס קען זיין געוואקסן מידקייַט, קאָפּשווינדל און דרוק דזשאַמפּס.
- דער מיטן פינגער איז אַ צייכן אַז עס איז אַן אינטענסיווע צעשטערונג פון די עלנבויגן שלאָס.
- אַ אַננאַמעד פינגער - ומבאַקוועם סענסיישאַנז קענען זיין געפֿירט דורך סקוויזינג די עלנבויגן שלאָס. אויב די צייַט טוט נישט ריספּאַנד, די מאַשמאָעס פון אַטראַפּי פון די קאַרפּאַל מאַסאַלז איז הויך.
- קליין פינגער - אויב דאָס פינגער איז געליימט, דאָס איז אַ שרעקלעך סימפּטאָם, וואָס קענען ניט זיין איגנאָרירט. מער אָפט עס ינדיקייץ אַ ימפּענדינג מאַך .
נאַמנאַס פון פינגגערטיפּס
דעם ומבאַקוועם געפיל קענען זיין באגלייט דורך אַזאַ סימפּטאָמס:
- געשווילעכץ אין די האַנטגעלענק געגנט;
- אָנווער פון מאָביליטי פון דער גראָבער פינגער;
- אַ געפיל פון "קריכן קריכן";
- ווייטיק, די ינטענסיטי וואָס קענען פאַרגרעסערן.
אויב דיין הענט גיין געליימט (פינגגערטיפּס), דאָס איז אַ צייכן פון אַזאַ פראבלעמען:
- דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די וואַסקיאַלער סיסטעם;
- Raynaud's syndrome;
- וועדזשיאַטיווע-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ;
- Multiple sclerosis.
נאַמעטי הענט בייַ נאַכט - די סיבות
דעם ומבאַקוועם געפיל אין שלאָפן איז נישט ומגעוויינטלעך. אויב דיין פינגער ווערן נאַמעסעריק, די סיבות פֿאַר דעם זענען:
- אַ ומבאַקוועם קישן איז געניצט. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן זייַן גרייס און געדיכטקייַט. אויב די קישן איז אויך הויך און שייגעץ, אַ שטאָק קען דערשייַנען אין די סערוואַקאַל רוקנביין, ווייַל פון וואָס בלוט סערקיאַליישאַן איז אויפגערודערט. עס איז בעסער צו טוישן עס צו אַ ווייך און נידעריקער. די ידעאַל אָפּציע איז אַן אָרטאַפּידיק קישן אָדער ספּעציעל וואַל.
- אומרעכט גוף אָרדענונג. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס די הענט וואַקסן אין די שלאָפן און ווי צו פאַרמייַדן דעם סיטואַציע. ומנאַטירלעך האַלטנ זיך אָפט פּראַוואָוקס די אויסזען פון אַ פּריקרע געפיל.
נאַמנאַס פון די הענט - סיבות
ומבאַקוועמקייַט איז געפֿירט דורך אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון פּראָבלעמס. נאַמנאַס פון די הענט איז פּראַוואָוקט דורך די פאלגענדע סיבות:
- סמאָקינג - טאַר פאָרשטעלן אין טאַביק רויך און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַדווערסלי ווירקן די שטאַט פון די כלים. יענע ווערן קרישלדיק, ניט פּלאַסטיק. בלוט פלאָוז דורך זיי מיט גרויס שוועריקייט - אַז ס וואָס דיין הענט גיין געליימט. אין דער צוקונפֿט דאָס קען אַפֿילו פירן צו דער אַנטוויקלונג פון גאַנגרענע.
- יבעריק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - פֿאַר יענע וואָס ליידן פון אַלקאַכאָליזאַם, סענסיטיוויטי און פאַרבינדן זענען צעבראכן. זיי קענען לייַדן קאָואָרדאַניישאַן פון באַוועגונג, געווער וואַקסן געליימט.
- יבערוואָג - אַביסאַטי פּראַוואָוקס אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער, אַפעקץ די בלוט שטראָם. ווי אַ רעזולטאַט, פינגער און פּאַלמז ווערן געליימט. אַ זיציק לייפסטייל יגזאַסערייץ די פּראָבלעם.
ווייטיקדיק און געליימט הענט
דעם צושטאַנד קענען זיין באמערקט אין יונג ווי געזונט ווי אין עלטער. מער אָפט די נאַמנאַס פון די הענט הייבט מיט אַ קליין טינגגלינג אין די פינגער. דעריבער, די ומבאַקוועם געפיל ספּריידז צו די דלאָניע פון דיין האַנט און סמודלי מאָוועס צו די באַרשט. אָפט, שוואַנגער פרויען פּנים דעם טיפּ פון פּראָבלעם. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס די הענט גיין געליימט און די ברושעס שאַטן די פרויען בעשאַס די צייַט פון שייַכעס די בעיבי. רובֿ אָפט דאָס איז פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
- polyhydramnios;
- פעלן פון קאַלסיום און מאַגניזיאַם אין דעם גוף;
- diabetes mellitus;
- כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג;
- אַרטריט.
נעמי הענט - וואָס צו טאָן?
אויב די פּראָבלעם פּאַסיז דורך זיך, גאָרנישט צו טאָן איז ומנייטיק. אן אנדער זאַך, ווען אָפט עס איז נאַמנאַס פון הענט - באַהאַנדלונג דאָ איז פשוט נייטיק. אויב אַזאַ פּריקרע סענסיישאַנז זענען באמערקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז רעקאַמענדיד צו זוכן פאַכמאַן מעדיציניש הילף ווי באַלד ווי מעגלעך. קאָפּע מיט די נאַמנאַס וועט העלפן די ווייַטערדיק ספּעשאַלאַסץ:
- קאַרדיאָלאָגיסט;
- טעראַפּיסט;
- נוראַלאַדזשאַסט.
אויב די פֿיס ווערט געוואשן אין דער זעלביקער צייַט ווי די האַנט, זעאונג פאַרהאַלטן, רעדן פארשווינדט און קאַנוואַלשאַנז פאַלן, מיד רופן אַן אַמבולאַנס. נאָך שפּיטאָל, דער פּאַציענט וועט זיין אַדווייזד צו דורכפירן אַ פולשטענדיק דורכקוק, דערלאנגט דורך אַזאַ פּראָוסידזשערז:
- electrocardiogram;
- גענעראַל אַנאַליסיס פון פּישעכץ און בלוט;
- פעסטקייַט פון גלוקאָוס;
- ימיונאַלאַדזשיקאַל אַנאַליז פון בלוט;
- MRI;
- נעטשיפּאָרענקאָ אַנאַליסיס;
- אַלטראַסאַונד;
- בייאָוקעמאַקאַל בלוט פּרובירן.
מעדאַקיישאַן פֿאַר נאַמנאַס פון הענט
ווען טשוזינג אַ מעדיצין, דער דאָקטער נעמט אין חשבון די סיבות וואָס טריגערד דעם פּריקרע געפיל, און דער גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט. אויב די פּראָבלעם איז נוראַלאַדזשיקאַל, די מעדאַקיישאַן אָפֿט פּריסקרייבד:
- NSAIDs - נוראָפען, קעטאָנעאַל, סטראָקעס, קעטאָראָל;
- אַ צוגרייטונג פון אַ קראַמפּינג פון סערוויקאַל מאַסאַלז - מידאָקאַלם;
- וויטאַמינס פון גרופּע ב - מילגאַממאַ, נעוראָמולטיוויטיס.
אן אנדער סיבה פארוואס דיין הענט אָפֿט גיין געליימט איז פארבונדן מיט וואַסקיאַלער חולאתן. צו פאַסילאַטייט די פּאַציענט 'ס צושטאַנד, די דרוגס זענען שיקער:
- מיטל עקסטענדעד די כלים - קאָרינט, קאָרדאַפען, ניפעדיפּינע;
- פֿאַר דער יקספּאַנשאַן פון די קאָראַנערי אַרטעריעס - אַמלאָדיפּינע, נאָרוואַסק;
- דרוגס אַז אָנזעטיקן די בלוט מיט זויערשטאָף - טרענטאַל, וואַזאָניטע, טרענפּענטאַל.
אַראָפּנעמען די פּריקרע געפיל וועט העלפן זאלבאלל פון נאַריש פינגער. מער אָפֿט די דרוגס זענען פּריסקרייבד:
- פאַסטום געל;
- Diclofenac;
- Voltaren.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר נאַמנאַס פון הענט
אונטער דער השגחה פון אַ דאָקטער, "דרוגס" פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין קענען זיין געוויינט. אויב די הענט ווערן געליימט, די באַהאַנדלונג איז געפירט אויס מיט די הילף פון אַזאַ מיטל:
- וואַרמינג שמירעכץ, פֿאַר דער צוגרייטונג פון וואָס נעמען 60 מל פון אַמאָוניאַ, 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון זאַלץ און 5 טראפנס פון קאַמפאָר אַלקאָהאָל. די קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט ביז אַ מונדיר קאָנסיסטענסי איז באקומען און ראַבד אין די אַפעקטיד דזשוינץ. אין דערצו, איר קענען מאַכן וואָרמינג קאַמפּרעסיז.
- אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין וואָס איז געמאכט פון קירבעס און ווייץ גערמע. א קליין שטיק פון פּאַפּ איז האַלב ביז גרייט, דעמאָלט קראַשט אין פּיוריי, לייגן 1 טבספּ. לעפל פון ווייץ גערמע. די ינגרידיאַנץ זענען געמישט. דער זאַץ איז געווענדט צו אַ געליימט האַנט, באדעקט מיט פּאַליעטאַלין אויף שפּיץ און אלנגעוויקלט אין אַ פאַרדעקן. האַלטן אַזאַ אַ קאָמפּרעס איר דאַרפֿן 40-50 מינוט.
- קאַנטראַסטינג טאַץ, האַלטן אין יעדער פון וואָס איר דאַרפֿן 2-3 מינוט פון הענט. דער רעקאַמענדיד אָפטקייַט פון אַזאַ פּראָוסידזשערז איז 4 מאל אַ טאָג.
מאַסאַזש מיט געליימט הענט
דעם מאַניפּיאַליישאַן העלפט צו מינאַמייז ומבאַקוועמקייַט. באַהאַנדלונג פֿאַר נאַמנאַס פון הענט מיט מאַסאַזש כולל די פאלגענדע מאַניפּיאַליישאַנז:
- לערנען פון דעם פּראָבלעם געגנט דורך ראַבינג און סטראָוקינג מווומאַנץ;
- אָפּגעהיט מאַסאַזשינג פון יעדער באַרשט;
- סקאַטינג אין די פּאַלמז פון קליין ספעריש אַבדזשעקס מיט אַ טעקסטשערד ייבערפלאַך.
עקסערסיסעס מיט געליימט הענט
אַזאַ אַ קאָמפּלעקס וועט העלפן פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, באַזייַטיקן ווייטיק און אנדערע ומבאַקוועם סענסיישאַנז. אין דערצו, גימנאַסטיק פּריווענץ סטאַגניישאַן און פּריווענץ נאַמנאַס. כל עקסערסייזיז זאָל זיין רעכט אויסגעקליבן, אַנדערש אַנשטאָט פון ליידן די צושטאַנד עס וועט זיין אַ אַגראַוויישאַן. נאַמנאַס און טינגגלינג פון די הענט העלפט צו באַזייַטיקן אַ קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז:
- פּאַמעלעך טורנינג פון די קאָפּ פון איין אַקסל צו די אנדערע.
- איר דאַרפֿן צו פאַרשפּרייטן דיין הענט אין די זייטן, און דעמאָלט צאַפּן אויף די פאַרקערט אַקסל דזשוינץ.
- גיין אַרום די צימער אויף סאַקס.
- קאַמפּרעשאַן פון די הענט אין פיס און ראָוטיישאַן פון זיי אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס.