פילע מענטשן אין ווינטער ווי צו באַלעווען זיך מיט אַ געשמאַק הייס טרינקען פון דאַר פירות. עס זענען קיין ויסנעם פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס, פֿאַר וואָס אַ נאָך צושטעלן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן איז אַזוי נייטיק.
דאך, פרויען זענען אָפט באַזאָרגט וועגן צי אַ שוועסטערייַ מוטער קענען טרינקען קאַמפּאָוט פון דאַר פרוכט, ווייַל ברוסטפעעדינג ימפּאָוזד עטלעכע ריסטריקשאַנז אויף דערנערונג און לייפסטייל. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט זאָגן איר ווען איר קענען אַרייַן דעם טרינקען אין די פרויען מעניו אויף די הס, און ווי צו קאָכן עס רעכט.
איז עס מעגלעך צו ברעסטפיד מוטערס צו טרינקען קאַמפּאָוט פון דאַר פירות?
בעשאַס די ברעסטפידינג פון אַ נייַ-געבוירן בעיבי, מאַם איז ניט בלויז מעגלעך, אָבער עס איז אויך נייטיק צו טרינקען דעקאָקטיאָנס און היים קאָמפּאָטעס פון דאַר פרוכט, ווייַל עס איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אין דערצו, אַ הייס טרינקען קענען העלפן פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן , און אַדאַפּט די דיגעסטיווע שעטעך אין די מוטער און בייבי. דערווייַל, טאָן ניט נוצן קאַמפּאָוט פון דאַר פרוכט מיד נאָך עקספּרעס - עס זענען זיכער צייַט ראָמען ווען עס איז דערלויבט צו טאָן אַזוי.
אין דערצו, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די שטאַט פון די געזונט פון די קינד, און טאָן קיין שייכות צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. צו טאָן דאָס, עטלעכע דאַר פרוכט זאָל זיין אריין אין די מעניו ביסלעכווייַז צו לייגן יעדער מינים נאָר נאָך די מצליח הקדמה פון די פריערדיקע איינער.
וסואַללי, קאַמפּאָוט איז סטאַרטעד פון רייזאַנז און פּרונז , אָבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם טרינקען איידער 2-3 וואָכן נאָך געבורט פון די בעיבי. אין אַ חודש איר קענען אַקיעראַטלי באַקענען דאַר אַפּראַקאַץ און פייגן, און נאָך 3 months - דאַטעס. אויב אַ בעיבי אָפֿט האט אַ פרייַ בענקל, פּרונז זאָל ניט זיין צוגעגעבן. אין דעם פאַל פון קאָליק און בלאָוטינג, איר זאָל ויסמייַדן רייזאַנז און דאַר אַפּראַקאַץ.
קאָמפּאָטע פון דאַר פירות עס איז בעסער צו טרינקען איידער מיטאָג, בשעת עס טוט נישט נעמען פיל צו טרינקען און טרינקען עס יעדער טאָג - דער קלענסטער פון די וואָך קאַנסאַמשאַן פון דעם טרינקען פֿאַר אַ יונג מוטער איז 600 מל.
רעצעפּט פֿאַר קאַמפּאָוט פון דאַר פירות פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס
א געשמאַק כאָוממייד קאַמפּאָוט געמאכט פון דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז און פּרונז וועט וואַרעם איר אויף לאַנג ווינטער יוונינגז.
ינגרידיאַנץ:
פּרונז - 200 ג; - דאַר אַפּראַקאַץ - 100 ג;
- צוקער - ½ נומער;
- רייזאַנז - 100 ג;
- וואַסער - 3 טבספּ.
צוגרייטונג
צוקער וואַסער בוילינג וואַסער, שטעלן אויף אַ הרובע. לייג פּרונז, קאָכן פֿאַר 15-20 מינוט, דעריבער - דאַר אַפּראַקאַץ און רייזאַנז און קאָכן פֿאַר אנדערן 5-7 מינוט, שטעלן באַזונדער און געבן אַ גוט ברו.