בעריז פֿאַר וואָג אָנווער

אין דער קאַמף קעגן אָוביסאַטי, אַלע מיטל זענען גוט, פון קורס, אויב זיי נוץ דעם גוף. עס זענען פילע פּראָדוקטן אַז סטימולירן די פּראַסעסאַז פון ברענען פעט דיפּאַזאַץ און בייַשטייַערן צו דער קאַמף קעגן סעללוליטע. פאַרשידענע בעריז צו זיי אויך צולייגן.

בעריז אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג

אָפט אַ סכום פון וידעפדיק קילאָגראַמס קאַנטריביוץ צו אַ פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם . עס איז נאָרמאַל פֿאַר די גוף צו פונקציאָנירן און צו פאַרנוצן פעט ריזערווז צו באַקומען ענערגיע פון ​​סלאַגז און טאַקסאַנז אַז אַקיומיאַלייטיד רעכט צו מאַלנוטרישאַן און אַנפייוועראַבאַל ינווייראַנמענאַל טנאָים. די פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אויך פירט צו אַ סלאָודאַון אין מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז. מיר האָבן צו אָנערקענען אַז הייַנט היפּאָוויטאַמינאָסיס איז אַ פּראָסט דערשיינונג, ווייַל אונדזער עסנוואַרג איז מאַנאַטאַנאַס, אָפֿט מיר האָבן צו עסן פודז אַז כּולל כּמעט קיין וויטאַמינס און מינעראַלס. אַדדינג בעריז צו די דיעטע העלפט צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.

נוציק בעריז פֿאַר וואָג אָנווער אין אַז זיי אַנטהאַלטן אַ גאַנץ קייט פון וויטאַמינס פון פאַרשידענע גרופּעס. די סאַבסטאַנסיז זענען קאָענזימעס, וואָס איז, זיי סטימולירן די אַרבעט פון ענזימעס, אין דעם בייַזייַן פון וואָס בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז פאַלן פילע מאל פאַסטער. אזוי רעגולער נוצן פון בעריז איז אַ גרויס וועג צו גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם און אָנהייב ברענען פעט סטאָרז אין אַ שנעל גאַנג. אָבער, אין דערצו צו וויטאַמינס, בעריז אויך אַנטהאַלטן פילע מינעראַלס, וואָס אויך בייַשטייַערן צו די פֿאַרבעסערונג פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

אין דערצו, זיי זענען זייער רייַך אין פיברע. דעריבער, אַדינג בעריז צו פאַרשידן קיילים, דיזערץ אָדער עסן פֿאַר קיין סיבה, איר פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די קישקע און די שטאַט פון נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ. דעם מיטל אַז טאַקסאַנז זענען ילימאַנייטאַד פון דעם גוף אַפֿילו מער אַקטיוולי, און די געפיל פון זאַטקייט בלייבט מיט איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַזוי אָווועריטינג איז יקסקלודיד.

בעריז וואָס העכערן וואָג אָנווער

אין פאַקט, כּמעט אַלע די פירות העלפן צו קעמפן אָוווערכיט. אבער צווישן זיי עס זענען די וואָס האָבן די מערסט פּראַנאַונסט ווירקונג. הייַנט, די נוצן פון גאָדזשי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער האט פארדינט ברייט פּאָפּולאַריטעט.

די פירות האָבן, טאָמער, די ריטשאַסט אַמינאָ זויער זאַץ, און זיי זענען אַ מקור פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז - די וואָס זענען נישט געשאפן אין דעם גוף. דעריבער, זיי בישליימעס פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און סטימולירן פעט ברענען.

דערצו, גאָדזשי באַשיצן קעגן ינסאַלאַן שפּרינגען, וואָס גרונט אַ פּראַנאַונסט געפיל פון הונגער און אָווועריטינג. פון קורס, אַלעמען איז אינטערעסירט אין ווי בעסטער צו נעמען גאָדזשי בעריז פֿאַר וואָג אָנווער. אין פאַקט, גענוג צו עסן אַ טאָג פֿאַר 40-50 ברעקלעך פון די פרוכט אין אַ טרוקן אָדער פריש פאָרעם. זיי קענען זיין מוסיף צו די ערשטער אָדער רגע קיילים, סאַלאַדס, און אויך צו מאַכן ינפיוזשאַן.

דאָגוואָאָד מיט אַ דיעטע: צולייגן קערפאַלי

מער פּראַקטיש און אַפאָרדאַבאַל אָפּציע - פּאַפּשוי יאַגדע פֿאַר וואָג אָנווער. די פירות זענען געניצט אַפֿילו אין מעדיצין, אַזוי זייער נוציק פּראָפּערטיעס זענען לעגאַמרע פּראָווען. קאָרניום איז אַ פּראָסט אַנטידיאַבעטיק מעדיצין. פּראָמאָטינג די ינשורז פון נאָרמאַל קאַנסאַנטריישאַן פון ינסאַלאַן, ער, ווי גאָדזשי, פֿאַר אַ לאַנג צייַט ריטיינז אַ געפיל פון זאַטקייַט. דערצו, די דאָגוווד כּולל פּעקטינס אַז בינדן טאַקסאַנז און באַזייַטיקן זיי פון דעם גוף. אָבער, אין גרויס קוואַנאַטיז, די בעריז יקספּאָוזד די אַפּעטיט, אַזוי אויף אַ דיעטע צו עסן זיי זאָל זיין באגרענעצט.

קאָוובעררי אין די סלימינג מעניו

אן אנדער עפעקטיוו מיטל פֿאַר לוזינג וואָג זענען בעריז קראַנבעריז. זיי אַנטהאַלטן אַ גאַנץ גאַנג פון וויטאַמינס, אַזוי די נוצן פון די פירות וועט ראַטעווען איר פון פאַרשידענע היפּאָוויטאַמינאָסיס. אַלעמען ווייסט די פאַרמאָג פון קאָוובעררי צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון געשווילעכץ, ווייַל עס איז אָפט די וואַסער ריטענשאַן אַז זייַנען די ימפּרעסיוו פיגור אויף די וואָג. אויך די פריש בעריז פון דעם פאַבריק אַרבעט ווי אַ ווייך לאַקסאַטיוו, רייניקונג די ינטעסטינז פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז אַז אַרייַנמישנ זיך מיט טויגן דיידזשעסטשאַן.

אָבער עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין אַז די געוויינטלעך נוצן פון בעריז אין פאַל פון ניט-העסקעם מיט דיעטע און פעלן פון גשמיות טעטיקייט וועט נישט ברענגען באַטייַטיק רעזולטאַטן. פֿאַר אַז געשמאַק פרוכט וועט פאַרמערן זיי אויב בייַ מינדסטער אַ מינימום פון ספּאָרט און געהעריק דערנערונג וועט זיין פאָרשטעלן אין דיין לעבן.