ווייַן איז די בלויז אַלקאָהאָליקער בעוועראַגע אַז איז ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין אַ קליין סומע בעשאַס אַ צייַט פון וואָג אָנווער. פֿאַר מענטשן וואס וואַך זייער וואָג, עס איז וויכטיק צו וויסן די קאַלאָריע צופרידן פון ווייַן, אַזוי ווי נישט צו גיין אויס פון די צונעמען טעגלעך מאַקסימום. די ענערגיע ווערט פון קיין אַלקאָהאָליקער טרינקען דעפּענדס אויף 2 סיבות: די סומע פון צוקער און פעסטונג. צו באַקומען פון ווייַן בלויז נוץ און נישט שאַטן דעם גוף, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן דעם מאָס.
די ענערגיע ווערט פון פאַרשידענע טייפּס פון ווייַן
די מערסט פאָלקס זענען טיש וויינז, וואָס זענען צעטיילט אין טרוקן, האַלב-טרוקן און סעמיסוועעט. אויך עס איז אַ קלאַסאַפאַקיישאַן דיפּענדינג אויף דעם טיפּ פון ווייַנטרויבן געניצט. די ענערגיע ווערט פון פאָלקס אָפּציעס:
- קאַלאָריע צופרידן פון ווייַס טרוקן ווייַן איז 64 קקאַל פּער 100 ג. דער זאַץ פון די טרינקען כולל מינעראַל אַסאַדז, וואָס זענען נייטיק פֿאַר אַסימילאַטיאָן פון פּראָטעין. ווייַס טרוקן ווייַן כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום און מאַגניזיאַם.
- די קאַלאָריע צופרידן פון רויט טרוקן ווייַן איז 68 קקאַל פּער 100 ג מיט די רעגולער נוצן פון אַ קוואַליטעט טרינקען, די אַרבעט פון די קישקע ימפּרוווז און די מאַטאַבאַליזאַם איז נאָרמאַלייזד.
- קאַלאָריק צופרידן פון רויט סעמידרי ווייַן איז 78 קקאַל פּער 100 ג. די טרינקען כּולל פילע וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען נייטיק פֿאַר נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנינג.
- קאַלאָריק צופרידן פון ווייַס האַלב-טרוקן ווייַן איז אויך 78 קקאַל פּער 100 ג. די טרינקען מיינט נאָרמאַל גאַסטריק אַסידאַטי און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם.
מיט רעגולער נוצן פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען ראַדוסאַז די מעלדונג קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז, זיי אַנטקעגנשטעלנ זייער ברייקדאַון אין גלוקאָוס. מער ווייַן העלפט דיידזשעסט פּראָטעין און ראַדוסאַז אַפּעטיט . אַלע די פּראָפּערטיעס וועט זיין אַפּרישיייטיד דורך מענטשן וואס וואַך זייער וואָג, אָבער פון צייַט צו צייַט דאַמפּער זיך מיט אַ גלאז פון געשמאַק, נאַטירלעך ווייַן. צו מאַכן עס גרינגער צו פֿאַרשטיין, מיר פאָרשטעלן די קאַלאָריע צופרידן פון דעם ווייַן אין די טיש.
