זינט אלטע צייטן, מענטשן ארויסגעצויגן פון נאַטור נוציק פּראָפּערטיעס פון געוויקסן, פירות, בעריז, קאָגניזעד זייער מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און אַקטיוולי געניצט זיי אין מעדיצין. איינער פון די אוצרות פון וויטאַמינס און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס איז פלאַקס, ביידע אין די פאָרעם פון זאמען, און אין די פאָרעם פון בוימל. לויט צו זייַן בייאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס, דעם בוימל איז אין די הויפּט אָרט צווישן גרינס אָילס. אָבער, טראָץ דעם פאַקט אַז די נוצן פון לינסיד ייל פֿאַר די גוף איז גאַנץ באַטייַטיק, עס קען אויך שאַטן.
צו נוצן פלאַקסיד ייל פֿאַר גוט, איר דאַרפֿן צו קלאר וויסן זייַן נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס, און קאַמפּאַניאַסלי נוצן לינסיד בוימל אויף אַ ליידיק מאָגן, געלערנט די בענעפיץ און שאַטן פון די פּראָדוקט.
די בענעפיץ פון פלאַקססעעד אָיל
די בענעפיץ פון פלאַקססעעד אָיל:
- איז אַ רייַך און נאַטירלעך מקור פון פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי אָמעגאַ -3 און תוו -6 (עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די פיץ פון פאַטי פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז אין לינסיד ייל איז פיל העכער ווי אין פיש בוימל);
- ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס;
- נאָרמאַליז די ביליאַרי סיסטעם;
- פאַרמאַכן פריער יידזשינג פון דעם גוף;
- נאָרמאַליז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל, און אויך האט אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון זכר און ווייַבלעך אָרגאַניזאַמז.
שאָל צו פלאַקסיד ייל
צוזאמען מיט די נוציק פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל, עס זענען אויך אַ נומער פון שעדלעך אָילס, די ריזיקירן פון געטינג זיי ינקריסיז, רעכט צו ימפּראַפּער סטאָרידזש און נוצן פון דעם פּראָדוקט:
- פּראָפּענסיטי פון ייל צו גיך אַקסאַדיישאַן, ספּעציעל ווען אין קאָנטאַקט מיט לופט, אָדער ווען העאַטעד;
- ינטאָלעראַנסע צו אָיל דירעקט זונשייַן, וואָס איז פראָט מיט די קאַבאָלע פון נישט נוצן פון די אַפּלאַקיישאַן, און שאַטן;
- אַ קורץ צייַט פון סטאָרידזש פון ייל, און גיך פּראָדוקציע פון שעדלעך פֿרייַ ראַדאַקאַלז אין עס.
לינסעד ייל פֿאַר וואָג אָנווער
צו דערגרייכן מאַקסימום נוץ און ויסמייַדן שעדיקן צו פלאַקס בוימל פֿאַר וואָג אָנווער פשוט. די הויפּט זאַך איז צו מאָניטאָר די געהעריק סטאָרידזש פון ייל, און נעמען עס בייַ נאַכט. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ בייַשטייַערן צו די גיך ברענען פון פאַץ אין דעם גוף, אָבער זיי אַרבעט מער יפישאַנטלי אין מנוחה, ניימלי בעשאַס שלאָף.