פילע זענען פאַנס פון הינדל, אָבער נישט אַלעמען ווייסט וועגן די בענעפיץ פון הינדל פלייש, און, פון קורס, וועגן זייַן שאַטן. אין די מאָדערן וועלט, הינדל פלייש איז קאַלטאַווייטאַד אין אַ סאָרט פון קולט, ווי ביליק, נידעריק-קאַלאָריע און לייכט דיידעסטיבאַל. איז דאָס אַזוי? עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר הינדל פלייש?
ערשטער פון אַלע, די פּלוסעס פון הינדל פלייש זאָל זיין רעקאָרדעד ווי נידעריק קאַלאָריע. אזוי, 100 גראַמז פון הינדל כּולל בלויז 190 קייקאַל, און נאָך קוקינג בלויז 137 קייקאַל בלייבט, און אין דעם פאַל פון פריינג, די קאַלאָריק צופרידן פון די לעצט פּראָדוקט וועט פאַרגרעסערן צו 210 קייקאַל. ווי איר קענען זען פון די הויפּט נומערן, עסן אַ הינדל איז בילכער צו בוילד. דורך דעם וועג, עס ס מער נוצלעך, און ווייניקער קאַלעסטעראַל.
הינדל פלייש איז אַ האַרט פּראָטעין, און זייַן רעגולער נוצן אין קאָמבינאַציע מיט זיכער פיזיש לאָודז פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין מוסקל מאַסע.
און לעסאָף, הינדל פלייש איז רייַך אין וויטאַמינס א, ב 1, ב 2 און ב 6, און רעכט צו דער הויך צופרידן פון נוטריאַנץ עס בישליימעס רימוווז מידקייַט, ריסטאָרז שטאַרקייַט און סטייינג הונגער.
הוסט פון הינדל פלייש
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די גאנצע נוצן פון הינדל פלייש איז ארויסגעוויזן אויסשליסלעך אין דינער טשיקאַנז. אויב מיר רעדן וועגן טשיקאַנז געקויפט אין סטאָרז אָדער סופּערמאַרקיץ, דעריבער, רובֿ מסתּמא, די נוץ פון אַזאַ פלייש איז קליין. עס איז בעסער נישט צו נוצן עס פֿאַר קינדער און עלטער מענטשן, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון אַנטיביאַטיקס, אַקיומיאַלייטינג די רובֿ אין האַמס, ביינער און הויט.
האַרב צו הינדל פלייש פֿאַר מענטשן
גערעדט וועגן די שאָדן פון הינדל פלייש פֿאַר מענטשן, עס איז ווערט דערמאָנען די מעטהאָדס פון באַקינג פלייש פאָלקס אין מענטשן ס קאָמפּאַניעס. לאנג מעריינג, לאַנג פריינג פון הינדל אויף האָלצקוילן אָדער אויף אַ גרילל, ניט בלויז ינקריסיז די סומע פון קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז אין די שיסל, אָבער אויך באטייטיק קאַמפּליקייץ דיידזשעסטיביליטי, רידוסינג זייַן נוצן צו נול. עס איז בעסטער צו קאָכן הינדל מיט וועדזשטאַבאַלז און קאָכן.
אויך, טאָן ניט פאַרגעסן די פלייש געשאפן דורך די ינדאַסטריאַל אופֿן אָפֿט האט אַ אָווועראַבונדאַנס פון כאָרמאָונז, וואָס אַפעקץ דעם גוף, ביידע מענטשן און פרויען, אַפעקטינג דנאַ און רעדוצירן די מדרגה פון געזונט און ימיונאַטי.