פון קינדשאַפט מיר זענען געלערנט צו טראַכטן אַז אַלע סוויץ זענען שעדלעך. אָבער, די נוציק פּראָפּערטיעס פון זונרויז האַלוואַ ריפיוז דעם גלויבן, ווייַל עס איז נישט בלויז אַ פאַרבייַסן, אָבער אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס.
וואָס איז נוציק זונרויז האַלוואַ?
האַלוואַ איז קעראַמאַל, וויפּט מיט ניסלעך, זאמען, סעסאַמי אָדער אנדערע פילערז. עס איז רעכט צו דעם זאַץ אַז עס כּולל פילע פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, נוציק גרינס פאַץ, נאַטירלעך גרינס פּראָטעין, וויטאַמין E און אַ נומער פון שפּור עלעמענטן - סאָדיום, מאַגניזיאַם, קופּער, קאַלסיום און אנדערע.
דאַנק צו אַזאַ אַ זאַץ, האַלוואַ גיט שטאַרקייַט, סטרענגטאַנז דעם גוף, פּראַמאָוץ געוועב רינואַל, ענייאַנסיז מאַטאַבאַליזאַם. ינוואַלואַבאַל און די בענעפיץ פון האַלוואַ פֿאַר פרויען - ווייַל וויטאַמין E ענכאַנסיז רעפּראָדוקטיווע פונקציע און ימפּרוווז די געזונט פון ווייַבלעך אָרגאַנס, רעגולער נוצן פון האַלוואַ קענען זיין גערופן אַ קאָמפּלעקס מיטל פון ויסגעצייכנט געזונט-זייַענדיק, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו די מעגלעכקייט פון פאָרשטעלונג.
בענעפיץ און האַרמס פון זונרויז האַלוואַ
טראָץ דעם פאַקט אַז האַלוואַ איז אַ יינציק מין פון נוציק זיסקייַט, עס אויך האט אַ נעגאַטיוו זייַט: הויך ענערגיע ווערט און אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ. אויף 100 ג פון די פּראָדוקט עס איז נייטיק וועגן 515 קייקאַל און 54 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז ווייַל פון דעם פּיקיוליעראַטי אַז האַלוואַ איז פאַרבאָטן צו דיעטעעטיקס און מענטשן צאָרעס פון אָוביסאַטי .
איז עס מעגלעך צו האַלוואַה אין פּאַנקרעאַטיטיס?
מענטשן ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס זענען אן אנדער קאַטעגאָריע פון די וואס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין האַלוואַ. ווייַל פון די הויך צופרידן פון פאַץ (וועגן 30 ג פּער 100 ג פון פּראָדוקט) און שוגערז מיט דעם קרענק, די מזרח נאַש קענען גרונט אַ יגזאַסערביישאַן. אָלי און זיס עסנוואַרג גיט אַ ערנסט שפּאַנונג אויף די פּאַנקרעאַס, אַזוי האַלוואַה אין דעם פאַל וועט האָבן צו זיין פארלאזן בעסאַכאַקל.