פילע וויסן ווי נוציק טיי מיט דזשאַסמינע. אָבער, שמעקנדיק בלומען און בלעטער זענען נישט בלויז אַ טאַם, אָבער אויך אַ טאַקע נוציק אַדאַטיוו. דעריבער, זיי קענען זיין געניצט ווי אַ פרייַ ברוינג. אבער איידער אַז, עס איז דיזייראַבאַל צו געפֿינען אויס וואָס איז די נוץ פון דזשאַסמינע טיי צו וואָס עס קענען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד.
וואָס איז נוצלעך און שעדלעך דזשאַסמינע טיי?
דעקאָקטיאָן פון בלומען און יונג בלעטער פון שמעקנדיק קירבעס דזשאַסמינע האט אַ סודינג און רילאַקסינג ווירקונג. עס זאָל זיין שיקער אונטער סטרעסיז, דיפּרעשאַנז , באַזאָרגט שטאַטן, נאָר אַ שלעכט שטימונג. עס איז אויך געגלויבט אַז אַזאַ פיטאָטעאַ העלפט רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק, אָבער פֿאַר דעם עס זאָל זיין גענומען קעסיידער גענוג און פֿאַר עטלעכע יאר. דזשאַסמינע טיי פֿאַרבעסערן די זאַץ פון בלוט, קלינז עס פון שעדלעך קאַלעסטעראַל, דיליץ און ראַדוסאַז די ריזאָומז פון טראַמבאָוסאַס און אַטהעראָסקלעראָסיס, און דעריבער, אַ האַרץ באַפאַלן און מאַך.
אין דערצו, טיי פון דזשאַסמינע איז זייער גוט צו טרינקען אין די קאַלט צייַט, ווייַל עס איז נישט בלויז אַ וואָרמינג ווירקונג, אָבער אויך דינען ווי אַ מיטל צו פאַרמייַדן וויראַל חולאתן, סטרענגטאַנז ימיונאַטי. עס איז אויך נוצלעך פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, ווייַל עס האט די פיייקייַט צו נידעריקער בלוט דרוק.
אָבער, אין דערצו צו די בענעפיץ פון דזשאַסמינע טיי און שאָדן קענען אויך זיין. עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיז , ווי געזונט ווי די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די קידניז. אין קאָמבינאַציע מיט אַלקאָהאָל, עס קענען גרונט ינדיידזשעסטשאַן.
ווי צו מאַכן דזשאַסמינע טיי?
ברו אַ טרינקען פון שמעקנדיק בלומען איז נישט שווער. עס איז גענוג צו נעמען צוויי טיספּונז פון רוי מאַטעריאַלס, לייגן אין אַ טשייַניק אָדער טערמאַס און באַשטיין פֿאַר העלפט אַ שעה. אבער צו באַקומען מער נוץ, עס איז ווערט מיקסינג ריין דזשאַסמינע טיי מיט גרין. איר קענען טרינקען ינפיוזשאַן עטלעכע מאל אַ טאָג, אָבער עס איז בעסער נישט מער ווי צוויי.