פֿאַר מענטשלעך געזונט, עסנוואַרג איז וויכטיק, אַזוי איר דאַרפֿן צו קערפאַלי קלייַבן ניט נאָר עסנוואַרג פֿאַר דיין מעניו, אָבער אויך טרינקען. עס איז כּדאי צו געפֿינען אויס צי דינער ברויט קוואַסס איז נוציק, ווייַל פֿאַר סלאַווס עס איז אַ טראדיציאנעלן טרינקען, וואָס איז ליב געהאט דורך ביידע קינדער און אַדאַלץ. טראַדיטיאָנאַללי, קוואַסס איז קאָכן אויף די ברויט פון ברויט, אָבער עס זענען אנדערע אָפּציעס, פֿאַר בייַשפּיל, באזירט אויף ביץ.
איז עס נוצלעך צו טרינקען קוואַסס?
גלייך עס איז ווערט דערמאָנען אַז די אינפֿאָרמאַציע ונטן אַפּלייז בלויז צו נאַטירלעך קוואַסס, וואָס איז צוגעגרייט אין שטוב, און די קראָם אָפּציעס טאָן ניט צולייגן דאָ. עס איז פּרוווד אַז טראדיציאנעלן רוסיש קוואַסס בענעפיץ די גוף מער ווי קיין אנדערע טיפּ פון מאָדערן טרינקען. דער זאַך איז אַז הייוון פאַנדזשיי ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון אַלע סיסטעמס אין דעם גוף. אין פילע נוציק אַקשאַנז, קוואַסס איז ענלעך צו די ווירקונג אויף די גוף פון קעפיר, ריאַזשענקאַ און אנדערע זויער-מילך טרינקען.
ווי די ברויט קוואַסס פֿאַר אַ אָרגאַניזם איז נוצלעך:
- סאַטוראַטע די גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס העלפט שטארקן ימיונאַטי.
- וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז זענען געזונט און כּמעט גאָר אַבזאָרבד אין דעם גוף, וואָס גיט די מענטש די נייטיק ענערגיע.
- גערעדט וועגן די נוציקייט פון קוואַסס, איר קענען נישט פאַרפירן די וויכטיקייט פון קאַלאָריק ווערט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. דער ווערט פון די ענערגיע ווערט פון די טרינקען איז 27 קייקאַל פּער 100 מל. אין דערצו, קוואַס פּראַמאָוץ די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און זייַן אַסימאַליישאַן, און אויך נאָרמאַליז די אַרבעט פון די קישקע. עס איז אוממעגלעך צו טאָן די מעגלעכקייט פון די טרינקען צו פאַרשטיקן הונגער און האַלטן די געפיל פון זעטיקונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
- אין גרויס קוואַנטאַטיז, דער זאַץ כּולל וויטאַמינס פון גרופּע ב , וואָס בפֿרט האָבן אַ positive ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם, וואָס העלפט צו קאָפּע מיט דרוק און דעפּרעסיוו טנאָים. נאָך וויטאַמינס פון גרופּע ב, וואָס זענען נוציק פֿאַר אויגן און סערעבראַל סערקיאַליישאַן.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון ברויט קוואַסס זענען די בייַזייַן פון אָרגאַניק אַסאַדז, וואָס שטיצן צו דיסאַלייטינג און רימוווינג די אַפעקטאַד סעלז.
- די טרינקען העלפט צו רעדוצירן די טעטיקייט פון די גאַסטריק סוד, אַזוי עס קענען זיין שיקער מיט גאַסטרייטאַס.
- פּעריפיטלי אַפעקץ די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, זינט הייוון פאַנדזשיי באַזייַטיקן שעדלעך קאַלעסטעראַל, פֿאַרבעסערן די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים, נאָרמאַלייז די בלוט זאַץ און פארשטארקן די האַרץ. פֿאַר מענטשן עס וועט זיין נוצלעך צו לערנען אַז קוואַסס פּראַמאָוץ סטימיאַליישאַן פון פּאָוטאַנסי.
- נוציק פּראָפּערטיעס פון קוואַסס פֿאַר אַ מענטש זענען פארבונדן מיט זייַן positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. די טרינקען העלפט צו עלימינירן די שטרענגקייַט אין די מאָגן, ברענעניש, און אויך עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון געוואקסן גאַז פאָרמירונג.
- מיט די נוצן פון קאָרן און גערשטן מאַלץ, עס קענען זיין אַרגיוד אַז די טרינקען איז נוצלעך אין חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, הויט אָנצינדונג און ניר חולאתן.
- עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אָנצינדונג, צוקערקרענק, קאָליטיס און דערמאַטיטיס.
- ווען איר טרינקען אַ טרינקען, איר קענען עלימינירן קרייווינגז פֿאַר אַלקאָהאָל, אָבער טאָן ניט נעמען דעם,
ווי אויב עס העלפט צו מייַכל אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט. - די ריסערטשערז געפונען אַז מאַלץ עקסטראַקט בעסער ווי גלוקאָוס ימפּרוווז מאַסקיאַלער פאָרשטעלונג פון אַטליץ.
- רעכט צו מילקי און טייל אַסעטיק זויער, די ברויט טרינקען העלפט צו שטיל דיין דאָרשט געשווינד.
אויב קוואַסס איז געמאכט פון בוריק, דעמאָלט עס וועט זיין נוצלעך ערשטער פון אַלע פֿאַר די רעסטעריישאַן פון לעבער סעלז. דעם טרינקען אויך האט אַ טשאָלאַגאָגוע ווירקונג. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען עס מיט אַרראָהמיאַ . צו אַססעסס אויף זיך אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן קוואַסס זיך.