דער שעם פון זענעפט איז נישט אויך דייאַטערי - בייסיקלי, דעם געווירץ איז די באַליבט פון ביר פאַנס מיט סאָסידזשיז, און אַוואַדע וועט נישט געבן, נישט באַקומען אויס פון טויגיקייַט סענטערס.
פון קורס, עס איז שווער צו פאַרשטיין אַז דער פראנצויזיש אָדער דינער זענעפט פארקויפט אין דזשאַרס בייַ מינדסטער עפעס וועט העלפן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעמס פון וידעפדיק וואָג, אָבער עס טורנס אויס, נאָך אַלע, עס קענען. עס איז וועגן ווי נוציק זענעפט איז צו קעמפן אַביסאַטי און מיר וועלן רעדן ונטער.
זענעפט אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, בלוט סערקיאַליישאַן און לימף לויפן, און אויך האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג - אַלע דעם זאַץ נוצן פון זענעפט פֿאַר וואָג אָנווער .
ניצן זענעפט אין עסנוואַרג
די יזיאַסט וועג איז צו לייגן זענעפט צו דיין דיעטע ווען לוזינג וואָג. בלויז 1 צפּ. זענעפט אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם דורך 20-25%, וואָס מאכט דעם געווירץ ספּעציעל ינדיספּענסאַבאַל ווען איר האָבן צו אָנטייל נעמען אין אַ מאָלצייַט - עסן זענעפט און טאָן ניט זיין דערשראָקן פון פאַטי. וואָג אָנווער מיט זענעפט איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דעם נוטרישאַנאַל העסאָפע ימפּרוווז דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג אין די מאָגן. זענעפט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק דזשוסאַז, און אויך האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג. אַלע דעם פירט צו דעם פאַקט אַז עסנוואַרג מאַך פאַסטער צוזאמען די ינטראַקאַט רינגס פון די קישקע, און איר באַקומען באַפרייַען פון פראבלעמען מיט פאַרשטאָפּונג און געשווילעכץ.
זענעפט ויסווייניק
די נוצן פון זענעפט ויסווייניק ימפּלייז צוויי מעטהאָדס - באַטס מיט זענעפט פּודער אָדער ראַפּס. פֿאַר די יענער וואַריאַנט פון וואָג אָנווער, מיר רעקאָמענדירן אַ קאָמבינאַציע פון זענעפט און האָניק.
זענעפט איז געפערלעך ווייַל עס קענען לאָזן ברענט אויף די הויט, נאָך אַלע זייער שטארק סטימיאַלייץ בלוט לויפן אין אָפט שוואַך ינוואַלווד קאַפּאַלעריז, און אין סדר צו פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, עס זאָל וואַרעם די הויט וואָרמלי - ווייַל פון דעם און ברענט. דעריבער, זענעפט פּודער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1: 1 קאָך מיט האָניק, און, איידער
איז עס נוצלעך צו פאַרלירן וואָג זענעפט - פון קורס, ווייַל עס העלפט נישט בלויז אַקטאַווייט די מאַטאַבאַליזאַם , אָבער אויך צו עטלעכע מאָס, צו קאָפּע מיט סעללוליטע. א קאַטאַסטראָפע פון מאַראַנץ הויט קענען זיין סאַלווד אויב בלוט שטראָם ינקריסאַז צו פּראָבלעם געביטן.
דער גאַנג פון זענעפט וואַפּס - 15 פּראָוסידזשערז, אין דערצו, עס איז דיזייראַבאַל צו האַלטן זיי אין 1-2 טעג. דרייינג פּאַליעטאַלין און וואַשינג וואַרעם, טאָן ניט נעמען אין קאָפּ צו גיין צו רו - ניט דעם פאַל. זענעפט וועט באַקומען איר האָטטער, אויב איר העלפן עס, אָנהייב וואַשינג Windows אָדער דיין באַליבט טויגיקייַט פּראָגראַם. דער געדויער פון איין פּראָצעדור איז וועגן 20 מינוט.