מענטשן רעאַגירן דיפערענטלי צו די געשעענישן וואָס פאַלן אַרום זיי, און קאַנדאַקטיוולי זיי קענען זיין צעטיילט אין צוויי גרופּעס: פּעסימיס און אַפּטאַמיסץ. די קאַנסעפּס זענען גאַנץ פּראָסט, אָבער ווייניק מענטשן ריכטיק און אַקיעראַטלי קענען דערקלערן וואָס אַ פּעסימיסט און אָפּטימיסט מיטל. עס זענען זיכער קרייטיריאַ דורך וועלכע די מענטשן קענען זיין אונטערשיידן, אָבער אין די לויף פון לעבן אַ מענטש קענען אַריבערפירן פון איין גרופּע צו אנדערן.
ווער איז אַ פּעסימיסט?
קודם, לאָמיר קוקן אין דער ווערטערבוך, ווו עס איז געשריבן אַז אַ פּעסימיסט איז אַ מענטש וואס זעט בלויז שלעכט זאכן אין קיין געשעענישן. פֿאַר אים, די וועלט איז רעפּריזענטיד אין אַ גרעסער גראַד אין טונקל פארבן. פילע רופן פּעסימיסט ווהינערס, ווייַל זיי אָפֿט באַקלאָגנ זיך וועגן זייער לעבן און די פייליערז אַז זיי זענען זייער אָפט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פּעסימיס קענען נישט גערופן לוזערז, ווייַל זיי קענען ווערן מצליח אין לעבן, שטענדיק נאָוטיסינג מעגלעך שוועריקייטן אין צייַט. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז די פּעסימיס זענען די רובֿ צווישן די עלטערע מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט סך דיסאַפּוינמאַנץ און פּראָבלעמס, וואָס מאכט זיי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די נעגאַטיוו זייטן.
פארענדיקט צו פֿאַרשטיין וואָס אַ פּעסימיסט מיטל, עס איז ווערט געזאגט אַז דאָס "פירמע" איז נישט אַ זאַץ און בשעת לעבן אַ מענטש קענען קוקן אין זאכן אין פאַרשידענע וועגן. אַלץ דעפּענדס אויף די צושטאנדן און אויב אַלץ גייט גוט, דעמאָלט די פּעסימיסטיש שטעלונג פאַרשווונדן.
וואָס איז די חילוק צווישן אַ פּעסימיסט און אַ אָפּטימיסט?
- פּעסימיסט מער סאָובעראַלי אַססעסס די סיטואַציע און טאָן ניט אָוווערעסטאַמייט זייער אייגן קייפּאַבילאַטיז, אַזוי עס איז גרינגער פֿאַר זיי צו פאָרויסזאָגן זייער אייגן אַפּס און דאַונז. אָפּטימיסץ אין רובֿ קאַסעס נוצן אויבנאויפיקער טראכטן און אָפֿט אָוווערעסטאַמייט די באַר, פייסינג אַנטוישונג.
- אָפּטימיס האָבן האָפענונג און גלויבן אין אַ גוטע רעזולטאַט פון געשעענישן, וואָס העלפט זיי ניט צו געבן אַרויף און שטרעבן פֿאַר זייער צילן.
- ססיענטיסץ גלויבן אַז פּעסימיס האָבן מער דעוועלאָפּעד סייכל , אַזוי כאָטש זיי זענען טרויעריק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט קלוג.
- אָפּטימיסץ לעבן כאַפּיער, געזען אַרום די ווונדערלעך זאכן וואָס לאָזן איר צו קעמפן מיט אַ שלעכט שטימונג און גרינגער צו פאַרטראָגן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
אין סדר נישט צו גיין צו עקסטרעמיז, עס איז בעסטער צו געפֿינען אַ "גילדענע מיינען" צו רעכט אַססעסס זאכן אַרום און נישט בויען ילוזשאַנז.
ווי צו ווערן אַ אָפּטימיסט פון אַ פּעסימיסט?
פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז יעדער מענטש האט די געלעגנהייט צו טוישן זייער טראכטן און לערן צו קוקן אין די וועלט אין אַ אַנדערש וועג.
ווי צו האַלטן זייַענדיק אַ פּעסימיסט:
- דו זאלסט נישט דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר די שולדיק פון זייער פייליערז. טראַכטן פון זיי ווי אַ דערפאַרונג, פון וואָס עס איז ווערטיק צו ציען די רעכט מסקנא, אַזוי אַז איר ניט מער פּנים אַזאַ פּראָבלעמס.
- גלויבן אין דיין אייגן שטאַרקייַט. דו זאלסט נישט דינגען אין זיך-פלאַגעללאַטיאָן, אַפֿילו אויב איר האָבן צו פּנים דורכפאַל. גלויבן אין זייַן אייגן שטאַרקייַט וועט זיין אַ וויכטיק ינסעניוו נישט צו האַלטן און פּרובירן צו דערגרייכן הצלחה ווידער.
- אַרומרינגלען זיך מיט positive מענטשן, ווייַל ביידע אַ גוט און אַ שלעכט בייַשפּיל איז "קאַנטיידזשאַס."
- עלימינירן פון דיין לעבן זאכן וואָס זענען ווייטיקדיק און ברענגען ומבאַקוועמקייַט. אויב איר האָבן צו טאָן אַנלייג אַרבעט, דעמאָלט פּרובירן צו האַנדלען מיט זיי אין דער מאָרגן.
- לייענען positive ביכער, היטן קינאָ און אַרומרינגלען זיך מיט פאַרשידענע positive יקספּיריאַנסיז. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרומפאָרן בייַ קיין געלעגנהייט, באַקומען נייַ ימפּרעססיאָנס.
- די הויפּט אַטראַביוץ איז אַ שמייכל. פרובירט צו שמייכל מער אָפֿט, און אפילו צו זיך אין דער שפּיגל. סמיילינג אַרום איר קענען באַקומען אַ ויסגעצייכנט אָפּצאָל פון positive ימאָושאַנז. נאָר דאָס אַפּלייז צו אַ אָפנהאַרציק שמייכל.
- געפֿינען אַ אַקיאַפּיישאַן וואָס וועט אָפאַלטן פון פּראָבלעמס און ברענגען positive ימאָושאַנז .