אַביסאַטי טאַקע באדערפענישן צו זיין באהאנדלט, און ניט נאָר פֿאַר עסטעטיש סיבות. יבערוואָג טוט ניט נאָר צעלאָזן די אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל, אָבער זייַנען ירעפּעראַבאַל שאַטן צו געזונט אין אַלגעמיין.
וידעפדיק קילאָגראַמס כּמעט שטענדיק פירן צו צוקערקרענק, ראַק, וואַריקאָסע וועינס, אַטהעראָסקלעראָסיס, אַרטראַסיז און אנדערע ערנסט חולאתן.
ווי צו באַשליסן די גראַד פון אָוביסאַטי?
זיין דיסאַטאַספייד מיט דיין וואָג און לייַדן פון אָוביסאַטי - מאל זייער אַנדערש זאכן, ווייַל מיר זענען פּרעדזשערד צו אונדזער אויסזען. אַ אָביעקטיוו אָפּשאַצונג קענען זיין געגעבן דורך די גוף מאַסע אינדעקס דערייווד דורך אַדאָלף קעטעלע. עס איז נייטיק צו טיילן די גוף וואָג (אין קג) דורך דעם קוואַדראַט פון דעם וווּקס גראדן גענומען אין מעטער. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַ פּאַציענט וועמענס הייך איז 1.77 ב און וואָג איז 64 קג, די קעטעל אינדעקס וועט זיין באקומען ווי גייט: 64 / (1.77 × 1.77) = 20.42.
אויב די אינדעקס איז ין 20-25, די גוף וואָג איז לעגאַמרע נאָרמאַל. גראדן 25-30 רעדט וועגן וידעפדיק וואָג; 30 - 35 קאָראַספּאַנדז צו אַביסאַטי פון 1 גראַד, און 35-40 קאָראַספּאַנדז צו אַביסאַטי פון 2 דיגריז. די מערסט שטרענג איז די 4 גראַד פון אָוביסאַטי - דעמאָלט די מאַסע אינדעקס איז אויבן 40.
מעטהאָדס פון געראַנגל
באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי ריקווייערז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג, וואָס כולל:
- דיעטהעראַפּי - לימאַטינג די סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד, ריפּלייסינג לייכט דיידזשעסטאַבאַל פודז מיט הויך קאַרבאָוכיידרייט צופרידן (קייקס, פּייסטריז, סוויץ) פֿאַר עסנוואַרג קאַנסיסטינג פון פיברע, וויטאַמינס און ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו ינגרידיאַנץ (פירות, וועדזשטאַבאַלז, גרינז, גריינז, ניסלעך);
- פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט - גימנאַסטיק, גיין, פליסנדיק, שווימערייַ.
די מעטשאַניזאַם פון וואָג אָנווער איז טריט גענוג: איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען מער קאַלאָריעס ווי איר באַקומען פון עסנוואַרג. און, פון קורס, איר קענען נישט טאָן אָן וועפּאַנז. אויב, קעגן די פּאַציענטן 'ס השתדלות, דיעטע טעראַפּיע און ספּאָרט טאָן נישט אַרבעטן, פאָרשטעלן מעדאַקיישאַן פֿאַר אָוביסאַטי.
די דרוגס געניצט זענען אַימעד בייַ רידוסינג אַפּעטיט און קוואַנטיטי פון דיידזשעסטיד קאַלאָריעס, ווי געזונט ווי אַקסעלערייטינג די מאַטאַבאַליזאַם.
אַזאַ מעדיצין זענען בלויז באפרייט אויף רעצעפּט און האָבן אַ נומער פון זייַט יפעקס. אין דערצו, זיי שפּילן בלויז אין די צייַט פון אַרייַנטרעטן, נאָך די אַבאַלישאַן, די פּאַציענט ריסקס צו געווינען וואָג ווידער, אויב, פון קורס, ער קערט צו זיין ערשטע וועג פון לעבן.
באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי מיט פאָלק רעמאַדיז
דו זאלסט נישט פאַרהאַלטן פאָלק מעדיצין מיט אַניקספּלאָרד דרוגס פֿאַר אָוביסאַטי, וואָס זענען פארקויפט הינטער די סינז אויף די "שוואַרץ" מאַרק. ווייל געוויזן צו אַזאַ "באַהאַנדלונג", איר זענט עמעס בייַ ריזיקירן מיט שאַקי געזונט. אבער די מעדיסינאַל הערבס וואָס זענען פארקויפט אָן אַ רעצעפּט וועט העלפן קאָפּע מיט די ינסיישאַבאַל הונגער און גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם. באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי פאָלק רעמאַדיז מוזן זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דיעטע און געניטונג. זאל אונדז באַטראַכטן די סימפּלאַסט רעסאַפּיז.
- טרוקן בלומען פון שוואַרץ עלדערבעררי, קליין לייַם און טשאַמאָמילע בלעטער, פעפערמינט בלעטער, פעננעל פירות זענען גענומען אין גלייַך (20 ג) פּראַפּאָרשאַנז. פֿאַר 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער איר דאַרפֿן 20 ג פון דעם זאַמלונג. באַהיצונג אויף אַ וואַסער וואַנע (15 מין), קולד, פילטערד און דיילוטאַד מיט וואַסער, די יויך קענען זיין שיקער דרייַ מאל אַ טאָג.
- ווייץ קלענז (200 ג) איר דאַרפֿן צו פּלאָמבירן מיט אַ ליטער פון הייס וואַסער. קאָכן 15 מינוט און שפּאַנונג, די ריזאַלטינג יויך זאָל זיין שיקער איידער מילז דרייַ מאל אַ טאָג (200 מל).
- טרוקן פירות פון גאָובעריז פּראָסט (1 לעפל) זאָל זיין אָנגעפילט מיט הייס וואַסער (1 גלאז), קאָכן פֿאַר 15 מינוט. לייג צו געשמאַק צוקער, די יויך קענען זיין שיקער צו עסן אַ דריט טעפּל פיר מאל אַ טאָג. די מעדיצין בישליימעס נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם.
כירורגיש באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי
די אויבן מעטהאָדס זענען עפעקטיוו בלויז ווען אַביסאַטי איז 1 אָדער 2 דיגריז, די באַהאַנדלונג פון די מערסט שטרענג פאָרעם איז געפירט אויס אין אַ מער ראַדיקאַל וועג. דאס איז אַ כירורגיש פּראָצעדור. די אָפּעראַציע באשטייט אין רעדוצירן די באַנד פון די מאָגן - דער פּאַציענט קענען ניט מער עסן מער ווי נאָרמאַל, און די פאַרקירצט וועג צו די קליין קעסטל אַקסעלערייץ די אַבזאָרפּשאַן פון סאַבסטאַנסיז.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי פון די דריט גראַד האט גאָרנישט צו טאָן מיט פּלאַסטיק כירורגיע (ליפּאָסוקטיאָן), וואָס בלויז ריכטיק קאָסמעטיק חסרונות.