לויט צו די קשיא, וואָס איז די נוצן און שאָדן פון פייגן פֿאַר די גוף, עס זאָל זיין געזאָגט אַז עס איז איינער פון די מערסט מיסטעריעז פירות אין דער וועלט. ווייַט פון אַלע אונדזער קאַמפּאַטריץ וויסן דעם מאָדנע פרוכט, אָבער פילע וויסן די נוציק פּראָפּערטיעס פון די דאַר פּראָדוקט. זיס פירות ברענגען צו אונדזער לאַנד פון אַרמעניאַ, טשיינאַ, וזבעקיסטאַן און טערקיי. די נוציק קוואַלאַטיז פון דעם פּראָדוקט איז באקאנט ניט בלויז אין טראדיציאנעלן מעדיצין, בעקאַבאָלעדיק מעדיצין אויך רעקאַמענדז עסן דעם פרוכט. זאל ס געפינען אויס וואָס איז די נוצן פון פייגן פֿאַר פרויען, צו וועמען דעם פרוכט וועט זיין נוצלעך?
פּראָפּערטיעס און בענעפיץ פון פייגן
לויט די דייאַטישאַנז, דעם פרוכט איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון וויטאַמינס און נוציק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר דעם מענטש גוף. גערעדט וועגן די נוץ פון פייגן פֿאַר די גוף, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז אַטשיווד רעכט צו דער הויך צופרידן פון סעליאַלאָוס אין עס.
אויב מיר רעדן וועגן די בענעפיץ און שאָדן פון פייגן אין שוואַנגערשאַפט, מיר זאָל דערמאָנען זייַן פיייקייַט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף. עס איז גענוג צו עסן עטלעכע פירות פון דעם פרוכט איידער די הויפּט מאָלצייַט, אַזוי אַז דיין דיגעסטיווע סיסטעם הייבט רעכט צו אַרבעטן און אויך צו פאַרגיכערן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ דורך דעם גוף. אין דערצו, דעם טעכניק קאַנטריביוץ צו די גיך פֿאַרשטאַרקונג פון ביין געוועב.
לויט צו עקספּערץ, עס איז גאָר נוצלעך צו פירן באַהאַנדלונג מיט די הילף פון פייגן, און עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן דאָס מיט אַ כוידעשלעך מעהאַלעך. אַזאַ אַ פּלאַן איז מענט פֿאַר מענטשן וואס האָבן שעפעריש פּראַפעשאַנז - מיוזישאַנז, שרייבערס, קינסטלער, און אַלע יענע וואס האָבן אָנגעשטעלט אינטעלעקטואַל אַרבעט. דעם קענען זיין דערקלערט דורך די פאַקט אַז דאַר פייגן בייַשטייַערן צו די אַקסעלערייטיד אַנטוויקלונג פון שעפעריש געדאַנק . הייַנט, די בענעפיץ פון דאַר פייגן זענען פּראָווען אין די באַהאַנדלונג פון אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט:
- ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די מויל קאַוואַטי און אַנדזשיינאַ. פֿאַר די צוועקן, נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון דאַר פרוכט אָדער אַ געמיש פון פייגן און מילך.
- אין אַן עלעוואַטעד גוף טעמפּעראַטור. דאַר פייגן פירן צו אַ שטאַרק סוועטינג, בעת אַן אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג אויף דעם גוף.
- עס אויך פּרוווד די וווילטויק ווירקונג פון פייגן אויף די אַרבעט פון די קידניז און מאָגן.
- איידער די דאַר פירות פון פייגן, אויך אנפאלן פון כייפּערטענשאַן אויך טרעטאַנד, זינט דעם פרוכט איז ביכולת צו האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג.
- פיגס אויך שטיצן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ווייַל די קאָמפּאָזיציע פון דעם פרוכט האט אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם און סאַבסטאַנסיז וואָס שטיצן די ספּאַסמז אין די כלים, כאָטש נידעריקער בלוט דרוק.
- דער ריזיק נוץ פון דעם פיטאַס אין דעם בייַזייַן פון אַ טענדענץ צו פאָרעם בלוט קלאַץ, ווי די קאַמף פון די פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו די ליקוואַפאַקשאַן פון בלוט, מיט די קעסיידערדיק נוצן פון פייגן אויף די ווענט פון די כלים עס איז אַ רעסאָרפּטיאָן פון שוין יגזיסטינג טהראָמבי.
- רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דאַר פייגן אין עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג, ווי דעם פּראָדוקט האט אַ הויך לאַקסאַטיוו ווירקונג.
דריינג פון דאַר פייגן
גערעדט וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט, מיר קענען נישט פאַרלאָזן צו דערמאָנען זייַן שאָדן. אויך, ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, פייגן קענען גרונט אין עטלעכע קאַסעס אַ נעגאַטיוו אָפּרוף פון די גוף. עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון דער דיעטע אין דער געשעעניש אַז אַ מענטש האט צוקערקרענק , ווי געזונט ווי באָוועל קרענק און פּאַנקרעאַטיטיס. פיגז זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַביסאַטי און אַביסאַטי, ווי עס איז אַ פערלי הויך-קאַלאָריע דאַר פרוכט. פיגס זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן בעשאַס אַ לאַנג יאַזדע, ווייַל עס האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.