צו טייַנען זייער געזונט אין גוט צושטאַנד, דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן בייַ מינדסטער איין עפּל יעדער טאָג. אויב פריש apples זענען באָרד אָדער שוואַך באמערקט דורך דעם גוף, איר קענען מאַכן אַ פאַרבייַסן פון בייקט apples. דעם אופֿן פון צוגרייטונג אַלאַוז איר צו ראַטעווען אין די פרוכט פון אַ מאַקסימום פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. אין דערצו, בייקט apples זענען פיל גרינגער און מער געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף.
זענען בייקט apples נוצלעך?
דאקטוירים האָבן שוין געפונען אַז בייקט apples זענען נוציק פֿאַר, דעריבער זיי רעקאָמענדירן ניצן דעם פּראָדוקט פֿאַר מענטשן וואס האָבן וידעפדיק וואָג און מאָגן און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, און אויך פאָרשלאָגן בייביז ווי ערשטער עסנוואַרג.
די נוצן פון בייקט apples פֿאַר דעם גוף איז אין זייער ווירקונג. זיי אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויכטיק נוטריאַנץ, פֿאַרבעסערן שטימונג, פאַרגרעסערן טעטיקייט, פארשטארקן די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, האָר און ניילז, רידזשווואַנייט די הויט.
בייקט apples פֿאַר וואָג אָנווער
בייקט apples זענען גוט העלפּערס פֿאַר לוזינג וואָג. צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, איר קענען טאָן דאָס:
- פאַרבייַטן בייקט עפּל פרישטיק;
- נוצן בייקט apples ווי סנאַקס;
- צו עסן בייקט apples אַנשטאָט פון מיטאָג;
- צו מאַכן אַנלאָודינג טעג, אין וואָס בייקט apples וועט זיין די בלויז עסנוואַרג;
- נוצן אין די עפּל רייפּאַנינג צייַט עפּל עפּל. דיעטע ביי בייקט apples איז דיזיינד פֿאַר איין וואָך. אין דעם צייַט, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון 5 עקסטרע פונט.
דיעטע אויף בייקט apples איז ווי גייט: פֿאַר פרישטיק עס איז געמיינט צו עסן 2 בייקט apples מיט אַ גלאז פון קעפיר נידעריק פעט און אַ רעפטל פון שוואַרץ ברויט. פֿאַר לאָנטש און מיטאָג, די זעלבע פּראָדוקטן זענען געפֿינט, חוץ ברויט. סנאַקס זענען ערלויבט מיט פריש apples. פון די פליסיק, וואַסער און גרין טיי אָן צוקער זענען ערלויבט.
בייקט apples ביסט אַ ווונדערלעך פּראָדוקט וואָס איז בנימצא צו יעדער מענטש און האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף.