נאָרמאַללי, די בלוט איז קיין דענסיטי, אָבער אַפֿילו זייער פליסיק. אבער אונטער אונדזער שפּירעוודיק גיידאַנס, די רויט בלוט סעלז אין די כלים נאָר שטעקן צו יעדער אנדערער און צו די ווענט. וואָס כאַפּאַנז איז אַ דיק, אויך קאָואַגיאַלייטאַד בלוט, און אין דער זעלביקער צייַט, וואַריקאָסיטי, מאַך, טהראָמבאָופלעביטיס, האַרץ באַפאַלן, ווי געזונט ווי זויערשטאָף הונגער פון דעם מאַרך, האַרץ, מאַסאַלז. דעריבער, מיר ונטערשטרייַכן אַמאָל ווידער - די בלוט איז ניט ערידזשנאַלי געדיכט, עס איז מיר וואס "צעלאָזן" עס.
יבעריק בלוט קלאַטינג יוזשאַוואַלי קאָוינסיידז מיט נעבעך לעבער פונקציאָנירן. עס איז פּרוווד אַז אין די מערהייַט פון פּאַטיענץ מיט וואַריקאָסע וועינס (אַ טיפּיש קרענק מיט געדיכט בלוט), עס זענען פּראָבלעמס מיט די לעבער - די כעמישער לאַבאָראַטאָריע און די פילטער פון אונדזער גוף. די לעבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פילטריישאַן פון יענע סאַבסטאַנסיז וואָס נאָר יגזאַדזשערייט די בלוט אין אונדזער וועינס. די לעבער טוט ניט אַרבעט - בלוט ספּוילז, בלוט קלאַץ זענען געשאפן.
אבער מיר האָבן טרייסט נייַעס - דאקטוירים אין דער שטיל אַרייַנלאָזן אַז מיט אַ רעכט אויסגעקליבן מעניו, קאַנסיסטינג פון פּראָדוקטן וואָס דין בלוט, איר קענען היילן כּמעט קיין שיף.
דעריבער, מיר ונטערנעמענ זיך צו זאַמלען צוויי רשימות פון פּראָדוקטן אַז טיקאַן און צעפירן די בלוט.
טהיננינג פּראָדוקטן
די מערסט באַרימט מעדיצין אַז דיליץ בלוט איז אַספּירין. עס איז באקאנט אַז עס ראַפּאַדלי פירט צו בלוט טינינג, כאָטש ווען די שטעקן איז בענט (און מיר וויסן ווי), עס פירט צו די פאַרקערט ווירקונג - די פאָרמירונג פון טהראָמבי. דו זאלסט נישט עקספּערימענט מיט אַספּירין סייַדן איר זענט פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער, און טאָן ניט נעמען עס ווי אַ "זיסוואַרג." עס זענען אַ פּלאַץ פון נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס וועט קאָפּע מיט בלוט כלים, נישט ערגער ווי אַספּירין.
אַזוי, די רשימה פון נאַטירלעך פּראָדוקטן אַז צעפירן בלוט איז זייער ברייט:
- לינסיד און מאַסלינע בוימל, פיש, פיש ייל - אַנטהאַלטן נוציק פעט, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ;
- טאַמאַטאָוז און פּאָמידאָר זאַפט - און אַלע פּראָדוקטן פון רויט קאָליר זענען נוציק פֿאַר דיילושאַן פון בלוט;
- עפּל עפּלזאַפט עסיק - נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם , פּראַמאָוץ וואָג אָנווער (און יבערוואָג איז דער ערשטער פייַנט פון בלוט כלים);
- לימענע און גרייפּפרוט - רעכט צו דער צופרידן פון וויטאַמין C פאַרבייַטן אַספּירין;
- זונרויז זאמען - נאָרמאַלייז די זויער-באַזע וואָג;
- שאָקאָלאַד און קאַקאַאָ - אַנטהאַלטן מאַגניזיאַם, נוציק פֿאַר בלוט כלים;
- בוריק - איז נוצלעך פֿאַר העמאַטאָפּאָיעסיס, איז אַ נאַטירלעך סגולע קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן;
- אַלע בעריז - נידעריקער די וויסקאָסיטי פון בלוט און די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראָל;
- אַניאַנז און קנאָבל - רעקאַמענדיד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַטהעראָסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, פּוטעפראַקטיווע פּראַסעסאַז אין די קישקע, און זענען זייער נוציק פֿאַר די לעבער.
- האָבערגריץ - כּולל מאַגניזיאַם, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון קלאָץ און גלויד עריטהראָסיטעס.
אָבער מיר האָבן נישט נאָך געזאָגט אַ וואָרט וועגן די מערסט נוציק פּראָדוקט, וואָס ליקוואַפייד בלוט און פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. דעם פּראָדוקט איז נאָר וואַסער.
אונדזער בלוט איז 90% וואַסער, און מענטשן צאָרעס פון וואַסקיאַלער קרענק, אָדער פֿאַר איצט, נאָר צו פיל בלוט, טרינקען זייער קליין וואַסער. ספּעציעל עס איז ארויסגעוויזן אין די היץ - די נעץ אַקטיווע יוואַפּערייץ, די כלים זענען נעראָוד, און די בלוט איז טיקער ווי אלץ. פון קורס, בלוט קלאַץ זענען געשאפן, און סטראָקעס און האַרץ אנפאלן אין זומער היץ זענען די מערסט אָפט און געוויינטלעך פֿאַר רופאים.
אויך, אַנשטאָט פון, און צוזאַמען מיט וואַסער, עס איז נוצלעך צו טרינקען נאַטירלעך זאַפט פון זויער בעריז, ווייַנטרויבן, טאַמייטאָוז, לעמאַנז , אָראַנדזשאַז.
בלוט טיקאַנינג פּראָדוקטן
נו, אין די סוף, מיר לינקס פֿאַר איר די מערסט געשמאַק פודז אַז מיר ליבע מאַדלי, אַפֿילו בייַ דער פּרייַז פון געזונט, אָבער פון וואָס מיר וועלן האָבן צו געבן אַרויף צו ראַטעווען נישט בלויז די אָרנטלעכקייַט פון די כלים, אָבער אויך לעבן.
שעדלעך פּראָדוקטן:
- פאַץ וואָס זענען כיידראַדזשאַנייטיד;
- סמאָוקט פּראָדוקטן;
- marinades;
- קאַנד עסנוואַרג;
- sausages;
- rich booths;
- קרעם;
- ווייַס ברויט;
- bananas;
- מאַנגאָ;
- רויז היפּס (עס איז נוצלעך, נאָר טיקאַנז די בלוט);
- לענטילס;
- walnuts;
- chokeberry;
- גראַניידז;
- aronia.