דער אָרגאַניזם דאַרף צו באַקומען פאַרשידן וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז פֿאַר נאָרמאַל אַרבעט. וויטאַמין C אָדער אַסקאָרביק זויער איז אַ וויכטיק מאַטעריע פֿאַר די געהעריק לויפן פון פאַרשידענע פּראַסעסאַז אין דעם גוף און די אָפּעראַציע פון סיסטעמען.
ווי נוציק איז אַסקאָרביק זויער?
דעם מאַטעריע אַ מענטש באקומט דורך די נוצן פון זיכער פודז, ווי געזונט ווי גענומען ספּעציעל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. עס איז כדאי צו באמערקן אַז פילע מענטשן דערפאַרונג אַ דיפישאַנסי פון אַסקאָרביק זויער.
וויטאַמין C איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט נייטיק פֿאַר די סטייבאַלאַזיישאַן פון אַקסאַדיישאַן-רעדוקציע ריאַקשאַנז. עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פֿרייַ ראַדאַקאַלז. נוציק פּראָפּערטיעס פון אַסקאָרביק זויער זענען זייַן פיייקייַט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, העלפּינג די גוף קאָפּע מיט ווירוסעס און ינפעקשאַנז. וויטאַמין C מיט רעגולער ינטייק קאַנטריביוץ צו די רעסטעריישאַן פון קאַנעקטיוו און ביין געוועב.
ווי נוציק איז אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס?
הייַנט אין פאַרמאַסיז איר קענען קויפן וויטאַמין C, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין פאַרשידענע קאַמפּלעקסאַז, וואָס אַלאַוז איר צו יקספּאַנד און פאַרגרעסערן די ווירקונג פון סאַבסטאַנסאַז. אַסקאָרביק זויער מיט גלוקאָוס העלפט צו פארשטארקן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף און נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אַזאַ אַ טאַנדאַם סטאַרץ די פּראַסעסאַז פון הויט רידזשענעריישאַן און קאַנטריביוץ צו די אָפּזוך פון פאָרסעס, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען עס מיט ענכאַנסט מענטאַל און גשמיות אַרבעט.
פארוואס איז אַסקאָרביק זויער נוצלעך נאָך פליסנדיק?
מענטשן וואס זענען ינטענסיוולי פאַרקנאַסט אין ספּאָרט, מוזן אַוואַדע נעמען וויטאַמין C, ווי דעם מאַטעריע טריגערז אָפּזוך פּראַסעסאַז און ימפּרוווז די צושטאַנד פון ליגאַמאַנץ און טענדאַנז. פֿאַר מענטשן ינוואַלווד אין מאַכט ליפטינג, אַסקאָרביק זויער איז נוצלעך אין אַז עס ינקריסאַז די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון און ראַדוסאַז די סומע פון קאָרטיסאָל אין די בלוט, וואָס, ווי איז באַוווסט, סלאָוז אַראָפּ מוסקל וווּקס.