קענען די לעבער זיין ברוסטפעד?

אָפט, בעשאַס לאַקטיישאַן, מאָמס, ווילן צו דיווערסאַפיי זייער דיעטע, פרעגן אַ קשיא וואָס איז גלייַך שייַכות צו עס איז מעגלעך צו עסן בעשאַס ברעסטפידינג אַ דורך-פּראָדוקט ווי לעבער, וואָס איז בעסער צו קלייַבן. מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין די סיטואַציע און געבן אַ יגזאָסטיוו ענטפער צו דעם קשיא.

איז די לעבער ערלויבט בשעת ברעסטפידינג?

רובֿ דאקטוירים טייַנען אַז עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די הקדמה פון דעם פּראָדוקט אין די ראַציע פון ​​די שוועסטערייַ, טוט נישט עקסיסטירן. דערצו, פילע גלויבן אַז די לעבער מיט ברעסטפידינג קענען ניט נאָר זיין געגעסן, אָבער אויך נייטיק.

אין זייַן זאַץ, עס כּולל פילע נוציק שפּור עלעמענטן, אַרייַנגערעכנט פאָספאָר, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, קאַלסיום און, פון קורס, אייַזן. עס איז ווייַל פון די יענער אַז דאָס פּראָדוקט איז אָפֿט אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פון ​​מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די העמאַטאָפּאָעטישע סיסטעם (פֿאַר אַנעמיאַ, פֿאַר בייַשפּיל).

גאַנץ אַ פּלאַץ פון לעבער און וויטאַמינס: א, E, ק, ד. עס זאָל זיין סעפּעראַטלי געזאגט אַז דעם סובפּראָדוקט איז זייער רייַך אין פּראָטעין (וועגן 18%) און אין דער זעלביקער צייַט כּולל אַ ביסל פעט (ניט מער ווי 3-4%).

וואָס לעבער איז בעסטער צו קלייַבן?

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די וויכטיק פאַקט איז אויך די פאַקט, וואָס מין פון לעבער טוט די לאַקטייטינג נוצן. דעריבער, אָפֿט יונג מוטערס קאָנקסטריזירן און פּרובירן צו פֿאַרשטיין: צי עס איז מעגלעך צו ברעסטפעד אַ הינדל, רינדערנס לעבער, און וואָס איז בעסער.

דער לעבער איז רעקאַמענדיד פֿאַר עסן די פּעץ. אזוי, רינדערנס כּולל אין זייַן זאַץ אין גרויס קוואַנאַטיז לייכט אַסימילאַטעד פּרעסן, וואָס איז וויכטיק אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט, ווייַל העלפט ומקערן פאַרפאַלן בלוט בעשאַס געבורט.

הינדל לעבער איז אויך נוצלעך. אויף אַשוראַנציז פון נוטרישאַניס, אַזאַ אַ פּראָדוקט קענען גאָר פּלאָמבירן די גוף ס נויט פֿאַר זיכער וויטאַמינס. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, מיט ריבאָפלאַווין (ב 2), פּראַמאָוץ בעסער אַבזאָרפּשאַן פון די ינקאַמינג אייַזן, וואָס דורכויס אַפעקץ די פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון העמאָגלאָבין.

עס איז מעגלעך ווען ברעסטפידינג איז אויך די לעבער פון אַ קיניגל, ראַגאַרדלאַס צי עס איז טייל פון די שיסל אָדער געוויינט סעפּעראַטלי.

ווי צו עס איז מעגלעך צו עסן כאַזער לעבער און דאָרש לעבער ווען ברעסטפידינג, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ייַנהאַלטונג, אָדער זיי עסן אין זייער קליין קוואַנטאַטיז. די זאַך איז אַז אַזאַ אַ בייפּראָדוקט כּולל פילע פעט. צו די ספּליטינג פון אַזאַ קאַמפּאַונדז, די קינדער 'ס אָרגאַניזם איז נישט נאָך גרייט. דעריבער, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון דעוועלאָפּינג קאָליק אין די בעיבי.