דערנערונג ווערט אַ ספּעציעל אַרויסגעבן בעשאַס די בעיבי ברעסטפידינג צייַט. וואָס קענען און זאָל זיין געגעסן דורך אַדאַלץ, קינדער קענען ניט שטענדיק זיין נוצלעך: עס איז אַ ריזיקירן אַז זייער גוף וועט ריספּאַנד מיט אַלערדזשיז אָדער דיגעסטיווע דיסאָרדערס. דעריבער, ביטנאַלז אויפשטיין וועגן זייער פילע פּראָדוקטן. זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס אַז עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער צו האָבן די ביץ.
וואָס גוט איז די בעעטראָאָט?
ברוין וואָרצל גערעטעניש איז צווישן די פירער צווישן וועדזשטאַבאַלז פֿאַר מענטשלעך נוצן. עס כּולל פילע וויטאַמינס און אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, עס העלפט דיידזשעסטשאַן און האט אַ קליין באַקטעריסידאַל ווירקונג. די אייַזן קאַנטיינד אין דעם וואָרצל גערעטעניש איז ספּעציעל נייטיק אין דער צייַט פון שוואַכקייַט פון די גוף און מענטשן פּראָנע צו אַנעמיאַ. יאָדינע איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די געזונט פון די טיירויד דריז, און וויטאַמינס ב העלפֿן אַ מענטש נישט נאָר געזונט, אָבער אויך צו האַלטן יוגנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. היפּפּאַקץ, דער גרינדער פון מאָדערן מעדיצין, געהאלטן די רויט גרינס איז נישט נאָר נוצלעך, אָבער אַ מעדיסינאַל פּראָדוקט. דעריבער, בעשאַס לאַקטיישאַן, בוריק געץ אַ ספּעציעל ווערט.
בעעטראָאָט שוועסטערייַ מוטער קענען
עטלעכע טייַנען וועגן צי עס איז מעגלעך ווען לאַקטייטינג ביץ. איינער פון די סיבות וואָס פרויען בעשאַס לאַקטיישאַן ויסמייַדן די נוצן פון דעם וואָרצל איז פּרעדזשאַדאַס קעגן פודז פון רויט קאָלירן. פון קורס, דעם כּללים האט אַ גוט סיבה, רויט פֿאַרב יוזשאַוואַלי מיטל די בייַזייַן פון גאַנץ אַגרעסיוו סאַבסטאַנסיז, פּאָטענציעל אַלערדזשאַנז. אבער דאָס טוט נישט פּאַסן צו אונדזער גרינס. אויף די פאַרקערט, עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען בעעטראָאָט אין ברעסטפידינג קעסיידער. פון קורס, אָן פאַנייטאַליזאַם - דאָס אַפּלייז צו קיין פּראָדוקט, ווייַל אלטע חכמה זאגט אַז אַלץ איז סם און אַלץ איז אַ מעדיצין, די חילוק קען נאָר זיין אין קוואַנטיטי. האַלב ביץ בעשאַס ברעסטפידינג וועט העלפן דיין מוטער באַקומען די נייטיק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס.
בעעטראָאָט פֿאַר שוועסטערייַ מוטער
אויף דער קשיא פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער צו האָבן ביץ, נוטרישאַניסז ענטפֿערן - יאָ. אבער בעעטראָאָט שוועסטערייַ, ווי פילע אנדערע וועדזשטאַבאַלז, עס איז בעסער נישט צו עסן רוי. ערשטער, פאַבריק פודז קענען אויך אַנטהאַלטן פּאַטאַדזשאַנז אָדער באַקטיריאַ, און צווייטנס, עטלעכע פּראָדוקטן דאַרפֿן צו זיין היץ באהאנדלט צו צעשטערן שעדלעך קאַמפּאַונדז. דער גוף פון אַ דערוואַקסן מענטש קענען קאָפּע מיט זיי אָן פראבלעמען, אָבער די ימיונאַטי פון די בעיבי זאל נישט זיין גרייט פֿאַר אַזאַ סטרעסאַז. דעריבער, די בור איז געניצט אין האַלב פאָרעם ווען לאַקטאַטעד. פֿאַר בייַשפּיל, עס וועט זיין זייער נוצלעך צו מאַכן אַ סאַלאַט, מיט פלייווערד עס מיט אַנריפיינד גרינס ייל.
בוילד בוריק מיט ברעסטפידינג
אויב איר נאָך האָבן מסכים וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער צו צוקער בוריק און ווי דער גוף אָרגאַניזירט קענען רעאַגירן צו אים, לאָזן מיר זען וואָס כאַפּאַנז ווען די מוטער עסט בוריאַק בעשאַס לאַקטיישאַן. דער גוף פון די מוטער, און, אַזוי, איר מילך איז סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, אַרייַנגערעכנט אייַזן נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון העמאָגלאָבין. און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, יאָדינע ווייַל עס איז אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם, עס איז אַבזאָרבד אין די בלוט פּונקט אין די דאָסעס אין וואָס עס איז פארלאנגט, אָבער קינסטלעך ביילאגעס זענען געפערלעך אָדדאָוז. אויך, דעם וואָרצל מיט ברעסטפידינג וועט העלפן די גוף פון די מוטער צו באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק, שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עטלעכע צווייפל צי עס איז מעגלעך צו קאָרמען בעעץ ווייַל פון זייַן קאַמף ווי אַ לאַקסאַטיוו, אָבער אויף
אַזוי, מיר האָפֿן איר האָבן צו באַקומען באַפרייַען פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר אַ ברוסט פידינג מוטער. בוריקאַק מיט ברעסטפידינג קענען נישט בלויז עסן, אָבער עס איז נייטיק, ווי, טאַקע, אין קיין אנדערע צייַט פון לעבן. אַלע וועדזשטאַבאַלז זענען זייער נוציק פֿאַר די גוף ווייַל פון נידעריק קאַלאָריק צופרידן מיט הויך צופרידן פון וויטאַמינס, סעליאַלאָוס און מיקראָעלעמענץ. דעריבער, ווען עסן לעטעמיאַ מאָמס אין די דיעטע זאָל זיין אַרייַנגערעכנט דאַווקע, אָבער בלויז אין אַ האַלב פאָרעם.