וואָס דאַר פרוכט קענען איך קלייַבן פֿאַר קאַמפּאָוט?
די ברירה פון דאַר פרוכט איז גאַנץ גרויס. פון קורס, עס ס בעסטער אויב זיי זענען קאָכן אויף זייער אייגן, אָבער נישט אַלע קענען מאַכן אַזאַ בלאַנקס זיך. אין דעם פאַל, ווען בייינג עס איז נייטיק צו ונטערזוכן די פירות געזונט, זיי מוזן זיין גאַנץ, אָן ראַטינג.
ווען ברעסטפידינג, איר קענען צוגרייטן קאַמפּאָוט פון די ווייַטערדיק דאַר פרוכט:
- Prunes. וועט העלפן צו ויסמייַדן אַנעמיאַ און ימפּרוווז די אַרבעט פון די דיגעסטיווע טראַקט, האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג. אבער איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווען ניצן דעם פּראָדוקט, ווייַל עס קענען גרונט שילשל אין ברעקלעך.
- ראַיסינס. עס איז רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסיז, העלפט צו באַפרייַען מידקייַט און נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ראַיסינס קענען אַרויסרופן געוואקסן גאַז פאָרמירונג אין די בעיבי, דעריבער, עס איז נייטיק צו ענג מאָניטאָר די אָפּרוף פון די בעיבי.
- Apples, פּערז. וועט זיין אַ ויסגעצייכנט ברירה צו מאַכן קאַמפּאָוט. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס און כּמעט קיינמאָל גרונט אַלערדזשיז.
- דאַר אַפּראַקאַץ. כּולל נוציק סאַבסטאַנסיז, זיי העלפן צו נאָרמאַלייז דעם דרוק און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן. פאָרשטעלן אין די דיעטע דאַר אַפּראַקאַץ קענען בלויז זיין ווען די פּיצע וועט זיין אין מינדסטער 4 months.
אויב די מוטער ווייסט אַז זי האט עטלעכע אַלערגיע צו דאַרפן פרוכט, דעמאָלט זייער נוצן איז קאָנטראַינדיקאַטעד. צו פאָרשטעלן אין די קאָרסאַז אַ טרינקען פון זיי גייט, ווי אנדערע נייַ פּראָדוקטן, וואָס איז, סטאַרטינג מיט קליין פּאָרשאַנז, וואַטשינג די אָפּרוף.
רעסיפּעס פון קאַמפּאָוט פון דאַר פירות מיט ברעסטפידינג
עס זענען פילע וועגן צו צוגרייטן אַ טרינקען.
קאַמפּאָוט פון דאַר אַפּראַקאַץ
ינגרידיאַנץ:
- דאַר אַפּראַקאַץ - 250 ג;
- צוקער צו טעם;
- וואַסער - 2 ליטער.
צוגרייטונג:
ווייקן טרוקן אַפּריקאָס אין הייס וואַסער פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט שפּאַנונג. אָרט די דאַר פרוכט אין אַ פאַן. לייג וואַסער, וואַרטן פֿאַר די קאָכן, לייגן צוקער, און נאָך 5 מינוט די טרינקען איז גרייט.
קאַמפּאָוט פון פאַרשידענע דאַר פירות
איר קענען אויך צוגרייטן אַ טרינקען פון עטלעכע טייפּס פון פירות. אבער עס איז ווערט באַטראַכט, apples און פּערז וועט קאָכן מער ווי, למשל, רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז.
ינגרידיאַנץ:
דאַר פרוכט - וועגן 200 ג; - צוקער צו טעם;
- וואַסער - 2 ליטער.
צוגרייטונג:
אַלע די פירות זענען צוגעגרייט, קלינד און געוואשן. ערשטער קאָכן יענע וואס זענען צוגעגרייט מער, און נאָך 10 מינוט לייגן צוקער און אַלע אנדערע דאַר פרוכט. אין 15 מינוט אַלץ וועט זיין גרייט.
אויב אַ פרוי טוט נישט האָבן אַלערדזשיז, דעמאָלט אין די קאַמפּאָוט פון דאַר פירות ווען ברעסטפידינג, איר קענען לייגן צימערינג, וואַניל.