אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן פּרובירן צו זען צי שוואַנגער פרויען קענען עסן סטראָבעריז און ווי דאָס ווירקן די געזונט פון זייער אַנבאָרן קינד. פילע פרויען פשוט קענען נישט אַנטקעגנשטעלנ די זיס יאַגדע און לעבן אַלע ווינטער און פרילינג אין אַנטיסאַפּיישאַן פון סטראָבעריז. זאל ס וועגן די פּראָס און קאָנס פון עסן עס.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר סטראָבעריז פֿאַר שוואַנגער פרויען?
טרוסקאַווקע פֿאַר שוואַנגער פרויען איז נוצלעך בפֿרט פֿאַר אַ ריזיק סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, צווישן די פרוכט אין וואָס זיי זענען געהאלטן אין גרויס קוואַנאַטיז, סטראָבעריז ראַנגקט פערט אין כּבֿוד. אַנטיאָקסידאַנץ, באַשיצן די גוף פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, וועט העלפן די שוואַנגער פרוי קאָפּע מיט חולאתן.
סטראָבעריז אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם, אייַזן, פאַספעראַס און פאַליק זויער, וואָס איז שטארק רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים, ספּעציעל אין דער ערשטער טרימעסטער . אַזוי וואָס פאַרברענגען אויף וויטאַמינס אין טאַבלעץ, אויב איר קענען עסן אַ געשמאַק פאַרבייַסן. גערעדט וועגן די נוציק קאַמפּאָונאַנץ אַז ביסט קאַנטיינד אין סטראָבעריז, איר קענען נישט זאָגן וועגן די צופרידן פון וויטאַמין C אין עס, וואָס פארשטארקן בלוט כלים, סטרענגטאַנז די אַדרענאַל גלאַנדז און פּריווענץ די אויסזען פון ברוזינג. עס איז פּרוווד אַז אַ ביסל קליין סטראָבעריז אַנטהאַלטן מער וויטאַמין C ווי איין מיטל מאַראַנץ.
דער הויך צופרידן פון וויטאַמינס העלפט צו פארשטארקן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף און העלפט פאַרמייַדן אַקוטע רעספּעראַטאָרי און וויראַל חולאתן. סטראַוובערריעס אַנטהאַלטן גלוקאָוס, וואָס איז די הויפּט מקור פון ענערגיע צו פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי.
קליין פּאָרשאַנז פון סטראָבעריז, וואָס האָבן אַ ווירקונג פון דייורעטיק, וועט באַקומען באַפרייַען פון פּופפינעסס. פֿאַר צוקונפֿט מוטערס מיט הויך בלוט דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן סטראָבעריז צו רעדוצירן עס.
אויך, פילע מענטשן טאָן ניט וויסן וועגן די ניסימדיק פּראָפּערטיעס פון סטראָבעריז צו פאַרברענען די אַקיומיאַלייטיד פעט, דעם פּראָצעס איז רעכט צו די אַנטהאָסיאַנינס קאַנטיינד אין עס. און די פלאַוואָנאָידס, וואָס זענען טייל פון די טרוסקאַווקע, פאַרדינען עס מיט אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס. דעם גרינס שטאָף טוט נישט לאָזן ראַק סעלז צו אַנטוויקלען.
די נוצן פון סטראָבעריז אין גרויס פּאָרטיאָנס וועט העלפן צו צוריקקריגן פון דיסביאָסיס, ווייַל עס העלפט צו נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, ווי געזונט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שווער מעטאַלס, טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
אין די מעריץ פון סטראָבעריז איז ווערט מענשאַנינג זייַן ווונדערלעך קאָסמעטיק פּראַפּערטיז. אַפּלייינג עס אין די פאָרעם פון מאַסקס און פּעלינגז וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון פילע הויט, נאָגל און האָר פּראָבלעמס.
פארוואס קענען נישט שוואַנגער פרויען באַקומען סטראָבעריז?
ווייל דיסקרייבד פילע אַדוואַנטאַגעס פון אַ יאַגדע, אָבער מיר וועלן געפֿינען אויס, אין וואָס קאַסעס און וואָס שוואַנגער פרויען עס איז אוממעגלעך צו אַ טרוסקאַווקע. דאס יאַגדע איז איינער פון די מערסט אַלערדזשיק פודז, אַזאַ ווי האָניק און ניסלעך. די נוצן פון רויט בעריז קענען אַדווערסלי ווירקן די שוואַנגער פרוי, וואָס קען האָבן ראַשעס און יטשינג, און אויף דעם קינד - פּראַוואָוקינג דיאַטהעסיס. אויב אַ פרוי האט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז, דעמאָלט פֿאַר איר, די נוצן פון סטראָבעריז איז פּראָוכיבאַטאַד. די פיייקייַט פון סטראָבעריז צו פאַרגרעסערן כייפּערטענשאַן פון די יוטעראַס קענען אַרויסרופן צו פרי געבורט אָדער מיסקעראַדזש. פון די שאָרטקאָמינגס פון סטראָבעריז קענען אויך זיין גערופן אַ געוואקסן צופרידן פון אָקסאַליק זויער, וואָס ינכיבאַץ די קאַלסיום צופרידן אין די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי. Neutralize
איר קענען האָבן סטראָבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט!
דאָ זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אַז וועט העלפן צו ויסמייַדן פראבלעמען פארבונדן מיט די נוצן פון סטראָבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די הויפּט זאַך - דער מאַנגל פון יגזעקיאַטיוו צו אַלערדזשיז, אויב עס איז מעגלעך, דעריבער: קערפאַלי שווענקען די בעריז, ריין די שפּיץ שיכטע מיט די פּיץ (עס קענען זיין געניצט פֿאַר פּעלינג הויט פון די פּנים) און נישט עסן אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. אין דעם פאַל, נאָכגיין די אָפּרוף פון די גוף און אין פאַל פון אַלערדזשיז, שיעור אָדער אָפּזאָגן צו עסן עס.