ווייַל פון די מאָדערן רהיטהם פון לעבן, ניט אַלעמען קענען באַרימערייַ אַ גאָר געזונט נערוועז סיסטעם. סטרעססעס, דעפּרעסיע, אָוווערסטרייץ זענען באַקאַנט, מיסטאָמע צו אַלע. יעדער מענטש טשאָוזיז זיין אייגן סידאַטיווז ינדיווידזשואַלי. עמעצער דיסקלאָוזד שמועס מיט אַ פרייַנד, עמעצער האט גענוג וואַלעריאַן פּילז, און עטלעכע ווענדן צו ניקאָטין און אַלקאָהאָל פֿאַר הילף. הערבאַל סידאַטיווע סגולע איז אַ סגולע אַז וואָלט נישט פאַרמייַדן די מענטשן אין די מעדיצין קאַסטן פון זייַענדיק באַקענענ צו איר, ניט דורך העאַרסייַ, וואס זענען באַקאַנט מיט נערוועז דיסאָרדערס, עמאָציאָנעל אָוווערסטרעסיז און דיפּרעשאַנז.
ווען זענען ערבאַל רעמאַדיז געוויינט?
סאָוינג זאַמלונג איז אַ 100% נאַטירלעך סגולע. זייַן זאַץ כולל דאַר הערבס, וואָס, געטינג אין דעם גוף, קענען האָבן אַ קאַמינג סידאַטיווע ווירקונג. טראָץ דער פאַקט אַז די טשאַרדזשיז זענען געמאכט אויף אַ נאַטירלעך יקער, זיי זענען לעגאַמרע זיכער און קענען נישט נוצן אַנקאַנטראָולאַבלי.
די הויפּט ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון סידאַטיווז זענען:
- ינסאַמניאַ;
- anxiety;
- געוואקסן נערוועז עקסייטאַביליטי.
אין פאַרמאַסיעס הייַנט איר קענען געפֿינען עטלעכע ווערייאַטיז פון פיז. זייער הויפּט קאַמפּאָונאַנץ זענען די זעלבע, די חילוק איז בלויז אין עטלעכע נאָך קאַמפּאָונאַנץ. רעכט צו די יענער, עטלעכע זאַמלונגען חוץ סידיישאַן קענען אויך האָבן ספּאַסמאָליטיק יפעקס, אנדערע - באַפרייַען קאָליק, אנדערע - יפעקטיוולי קעמפן כעדייקס.
די סידאַטיווע זאַמלונגען פון הערבס, אין וועלכע עס איז וואַלערי אָדער מאָטהערוואָרט, פייווערד ווירקן פּאַטיענץ מיט די ערשט בינע פון כייפּערטענשאַן. און די זאַמלונג מיט האָפּס וועט רויק אפילו אַ ערנסט באַפאַלן פון היסטעריאַ.
די הויפּט טייפּס פון סידאַטיווז
צו דאַטע, עס זענען זעקס הויפּט טייפּס פון סעדאַטיוועס:
- די סודינג זאַמלונג 1 באשטייט פון בלעטער פון מינץ און היטן, קאָנעס פון האָפּס און וואַלעריאַן שורש אין אַ פאַרהעלטעניש פון 2: 2: 1: 1. עס איז געניצט פֿאַר ינסאַמניאַ און נערוועז יקסייטמאַנט. זייער געזונט העלפט אין דעם קאַמף מיט געוואקסן יריטאַבילאַטי. צוגרייטן די זאַמלונג, אַ פּאָר טייבאַלספּונז פון די טרוקן געמיש זאָל זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און שפּאַנונג נאָך 20 מינוט.
- אין די באַרועכץ זאַמלונג 2 אין דער זעלביקער סומע זענען געזאמלט אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ: טשאַמאָמילע בלומען, פעננעל און קוואדראט פירות, מינט בלעטער און וואַלעריאַן וואָרצל. צו צוגרייטן אַ סגולע, איר דאַרפֿן אַ ספּונפול פון דאַר הערבס און אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. טרינקט זאַמלונג נומער 2 פֿאַר נערוועז דיסאָרדערס, באגלייט דורך ינטעסטאַנאַל ספּאַזמע און פלאַטולענסע. עס איז בעסטער צו נעמען די מעדאַקיישאַן בייַ נאַכט.
- ווי טייל פון די באַרועכץ זאַמלונג 3 - די וואָרצל פון וואַלעריאַן, פירות פון קומין און פעננעל, דאַר מאָטהערוואָרט. אַלע אין גלייַך נומערן. באַשטימען דעם מין פון זאַמלונג מיט יבעריק נערוועז יקסייטמאַנט און יריטאַבילאַטי. צו עטלעכע, אַ באַרועכץ זאַמלונג # 3 העלפט צו באַקומען ינסאַמניאַ בעסער ווי אנדערע סעדאַטיוועס. צו צוגרייטן די צוגרייטונג, פּלאָמבירן צוויי טייבאַלספּונז פון די טרוקן געמיש מיט צוויי
ברילן פון בוילינג וואַסער און באַשטיין, ביז עס קולז גאָר. נאָך - שפּאַנונג. - אין די 4 סעדאַטיווע זאַמלונג, בלויז דרייַ קאַמפּאָונאַנץ: די בלעטער פון די וואַך און מינץ און די וואָרצל פון וואַלעריאַן, געמישט אין אַ פּראָפּאָרציע פון 4: 3: 3. צוגרייטונג איז ענלעך צו דער זאַמלונג פון נומער 1. ספּעסיאַליסץ רעקאַמענדיד ניצן עס פֿאַר ינסאַמניאַ, נערוועז יקסייטמאַנט און יבעריק יריטאַבילאַטי.
- אין אַ באַרועכץ זאַמלונג 5 אין אַ פּראָפּאָרציע פון 3: 2: 5 געזאמלט בלומען פון טשאַמאָמילע, וואַלעריאַן וואָרצל און קומין פרוכט. די ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן און די פּראַסעסינג פון טשאַרדזשיז נומ 4 און נומ 5 זענען ניט אַנדערש.
- די זעקסט זאַמלונג איז באשטימט פון וואַלערי, מאָטהערוואָרט , בלעטער פון מינץ, היפּס און האָפּס, געמישט אין גלייַך קוואַנטאַטיז. א לעפל פון אַ טרוקן סגולע איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און די שעה איז ינסיסטאַד.