פעט בורנינג דרינקס

עס וועט פֿאַרבעסערן דיין שטימונג אָדער ניט, אָבער איר וועט וויסן אַז עס איז נישט אַ איין פרוי אין דער וועלט וואס וואָלט האָבן פעט פאַרשפּרייטן יוואַנלי איבער איר גוף. אפילו ברידינג אויף די קטורת פון טיניס פון די שפּיץ מאָדעלס האָבן זייער פּראָבלעם זאָנעס, וואָס מאַכן זיך פילן ווי באַלד ווי זיי "אָנרירן די כּללים."

נאָך אַלע, מיר זענען בייז, בייסיקלי, נישט ווייַל פון די פאַקט אַז זיי זענען פול, אָבער ווייַל מיר האָבן דיק היפּס, פּראָוטרודינג בויך, אויך באַלקי הינטן. אין סדר צו באַזיגן פעט אין איין אָרט, עס איז נייטיק צו קעמפן קעגן אים אויף אַלע פראַנץ. און דעם מיטל - געהעריק דערנערונג, טריינינג און אַ קליין סוד וואָפן - פעט-ברענען טרינקען.

פעט בורנינג בעוורידזשיז - זאַץ

צוגעגרייט אין שטוב, פעט-ברענען טרינקען, רובֿ אָפט, צונויפשטעלנ זיך פון די פאלגענדע, איבער-אַקטיוו אין טערמינען פון די ווירקונג אויף פעט, פּראָדוקטן:

• וואַסער - קיין ענין ווי באַנאַל, אָבער אָן וואַסער דער גוף וועט נישט טייל מיט געשווילעכץ און וועט נישט קענען צו רעכט באַזייַטיקן די פּראָדוקטן פון פאַרפוילן;
• בשמים - זיי פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, פאַרגרעסערן גוף טעמפּעראַטור און סוועטינג;
• לאַקטיק זויער פּראָדוקטן זענען אַ מקור פון וויטאַמין די , ניימלי עס העלפט אונדז באַקומען באַפרייַען פון פעט אויף די מאָגן;
• נידעריק-קאַלאָריע פרוכט - רעכט צו פיברע אין די סטרוקטור, וועט מאַכן אַ געפיל פון זאַטקייַט נאָך קאַנסומינג אונדזער פעט-ברענען טרינקען.

קוקינג אַ פעט בערנער

זאל ס אָנהייבן צו מאַכן אַ פעט-ברענען טרינקען פון ינגבער, וואָס איז, Sassi's וואַסער. דעם טרינקען קאַמביינז די בעסטער פעט בערנערז אין דער וועלט, ווי אַ רעזולטאַט פון קאַנסאַמשאַן, די ווערק פון די דיגעסטיווע טראַקטשערד נאָרמאַליז, מאַטאַבאַליזאַם איז אַקסעלערייטיד, וידעפדיק פליסיק איז ילימאַנייטאַד.

צו גרייטן, גיסן 2 ליטער פון קרוג פון נאָך וואַסער אין אַ קרוג און לייגן צו אים:

• 1 צפּ גרייטיד ינגבער;
• 1 סלייסט וגערקע;
• 1 סלייסט טינלי לימענע;
• 3 ספּיגס פון מינץ.

מיר לאָזן די טרינקען פֿאַר די נאַכט אין די פרידזש, פון די ווייַטער מאָרגן מיר אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג! 1 קרוג פֿאַר 1 טאָג.

איצט נעמען זאָרגן אַז דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג איז נישט סוספּענדעד און אין אַ חלום. אין דעם מיר וועלן העלפן פעט-ברענען טרינקען פון קעפיר, וואָס מוזן זייַן שיקער נאָר איידער בעדטיים.

עס איז אַ פּראָטעין טרינקען, און די אַסימאַליישאַן פון פּראָטעינס שטענדיק פירט צו די פאַקט אַז דער גוף נעמט ווייניקער קאַלאָריעס ווי נאָר פארבראכט אויף זייער דיידזשעסטשאַן. וואָס איז, עס איז אַ טרינקען מיט אַ נעגאַטיוו קאַלאָריע צופרידן. אויב אין פּאַראַלעל מיט ווי איר זענט קוקן פֿאַר וועגן צו צוגרייטן אַ פעט ברענען געטרונקען און שנעל וואָג אָנווער, איר וועט זיין אויך פאַרקנאַסט אין מאַכט טריינינג - די ווירקונג איז פשוט ויסגעצייכנט. דער בויען-אַרויף פון מוסקל מאַסע וועט רעזולטאַט אין פעט זייַענדיק ספּליט אַפֿילו בייַ מנוחה, ווייַל מאַסאַלז פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס.

אַזוי, פֿאַר קעפיר פעט בערנער מיר דאַרפֿן צו מישן אין אַ בלענדער 1 טבספּ. קעפיר, אַ קניפּ פון רויט הייס פעפער, ½ צפּ צימערינג און ינגבער. וויכטיק : די קאָקטייל זאָל זיין מיד שיקער מיט פּינע.