Varieties of peas are divided into two groups - lushchilnye and sugar. ביידע פון די מינים קענען זיין געגעסן, אָבער צוקער ווערייאַטיז זענען מער געוויינטלעך. זיי ליבע דעם גרינס פֿאַר זייַן אַנפּריטענשאַסנאַס אין קאַלטיוויישאַן, יז פון צוגרייטונג, גוט טעם און עסנוואַרג, אָבער ווייניק וויסן וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון פּיז פֿאַר די מענטשלעך גוף.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר פּיז פֿאַר די גוף?
נוציק פּראָפּערטיעס פון פּיז פֿאַר די מענטש גוף זענען דערקלערט דורך זייַן אָפּטימאַל זאַץ. דורך די סומע פון פּראָטעין, פֿאַר בייַשפּיל, פּיז קענען קאָנקאַטירן מיט פלייש, און וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט זעלטן אָנעס, זענען גרעסער אין עס ווי אין פילע פאַבריק פּראָדוקטן.
פּראָטעינס פון פּיז זענען אַבסאָרבד פיל בעסער ווי פון פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם, און טאָן ניט אָווערלאָאַד די גוף. דעריבער, דעם גרינס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פון אַטליץ וואָס זענען אינטערעסירט אין בעת די פארלאנגט מדרגה פון פּראָטעינס אין עסנוואַרג, ווי געזונט ווי וויקאַנד נאָך פּראַלאָנגד קראַנקייַט מענטשן.
קאַרבאָוכיידרייץ קאַנטיינד אין פּיז האָבן אַ positive ווירקונג אויף מאַרך טעטיקייט, ימפּרוווינג זכּרון און אַרבעט קאַפּאַציטעט. א פיברע, וואָס פּיז אויך רייַך, בישליימעס קלעאַנסעס די גוף, וואָס קאַנטריביוץ צו די פאַרלענגערונג פון די יוגנט פון די הויט, האָר און ניילז.
ווי נוציק איז האַלב פּיז?
אַרייַננעמען בוילד פּיז אין די דיעטע איז רעקאַמענדיד בעשאַס פאַסטינג און מיט וועגעטאַריער עסנוואַרג. דעם שיסל אַוווידיד הויפּט געזונט פּראָבלעמס דורך עקסקלודינג פּראָדוקטן פון כייַע אָנהייב פון די מעניו.
ססיענטיסץ האָבן געפונען אַז עסן עסנוואַרג פון בוילד פּיז סטימיאַלייץ רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק. און, אין דערצו, בוילד פּיז נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, באַפרייַען ברענעניש, פאַרשטאָפּונג און אנדערע פראבלעמען מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר גרין קאַנד פּיז?
גרין קאַנד פּיז זענען אַ נאַש פֿאַר די אַריסטאָקראַץ פון פֿראַנקרייַך.
קוואַליטאַטיווע געשאפן קאַנד פּיז ריטיין רובֿ פון די וויטאַמינס, אייַזן, קאַלסיום און טשלאָראָפילל, וואָס זענען נייטיק פֿאַר יומאַנז. א גרויס סומע פון וויטאַמין פּפּ אין גרין קאַנד פּיז העלפט טייַנען נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס, און אויך קעמפן קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַזמאַ און טראַמבאָוסאַס.
נוציק גרין קאַנד פּיז און סלימינג, ווייַל עס פּראַמאָוץ די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק און אַקטאַווייץ די מעטאַבאַליק פּראָצעס פון דעם גוף.