פילע, וועמענס קינדשאַפט געפאלן אין די צייַט פון די סאוועטן פארבאנד, געדענקען, ווי מאָמס, ווען זיי געוואלט צו דאַמאַנייט די זיס, נישט געגאנגען צו אַ קראָם ווו סוויץ געווען גאָר זעלטן, אָבער צו אַ אַפּטייק פֿאַר העמאַטאָגען. דעם, ווי אַ שאָקאָלאַד באַר, האט אַ ספּעציעל אָנגענעם געשמאַק און בישליימעס ריפּלייסט ינאַקסעסאַבאַל גודיז. פּלוס די העמאַטאָגען איז נוצלעך פֿאַר די גוף, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּרעסן.
איידער מיר רעדן וועגן די קאַלאָריק צופרידן פון דעם פּראָדוקט, מיר וועט געפֿינען אויס וואָס אַ העמאַטאָגען איז. עס איז אַ פּראָדוקט וואָס איז געמאכט פון ספּעשאַלי פּראַסעסט בלוט פון פיך. די אייגנארטיקייט פון די העמאַטאָגען איז אַז עס כּולל העמאָגלאָבין , וואָס איז אַבזאָרבד דורך דעם מענטש גוף און פּראַמאָוץ בלוט סערקיאַליישאַן.
איז עס מעגלעך צו העמאַטאָגען אויף אַ דיעטע?
עס איז אַ מיינונג אַז די העמאַטאָגען טיקאַנז, לאָמיר פּרובירן צו זען צי דאָס איז אַזוי. די קאַלאָריפיק ווערט פון די העמאַטאָגען איז 354 קילאָקאַלאָריעס פּער הונדערט גראַמז פון די פּראָדוקט. דעם איז גאַנץ אַ פּלאַץ, אָבער אויב איר באַטראַכטן אַז די נאָרמאַל העמאַטאָגען קאַכל ווייז 50 גראַמז, דעמאָלט דעם ציפער וועט זיין 177 קילאָקאַלאָריעס. עס איז אַטריביאַטאַד צו דאקטוירים אין די אַראָפּגיין פון שטאַרקייַט און אַנעמיאַ, וואָס איז אָפט באמערקט מיט דיייץ. אויך, העמאַטאָגען איז אַ ויסגעצייכנט פאַרטרעטער פֿאַר זיס ¬- און געשמאַק און נוצלעך. אבער נאָך, טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק - אַלץ איז גוט, אַז אין מאַדעריישאַן.
מיט די אַבזערוואַנס פון דיייץ, ספּעציעל שטרענג, די בלוט קוואַליטעט דיטיריערייץ שארף, עס ווערט ווי אויב עס איז לייטער, און דעמאָלט עס איז ווערט גענומען אַ העמאַטאָגען. עס איז געווען באשאפן ספּאַסיפיקלי פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַזאַ יילמאַנץ אין קינדער וואָס זענען שווער צו נעמען פּילז.
א קליין סומע פון דעם פּראָדוקט קענען עלימינירן אַזאַ דיעטע-פֿאַרבונדענע פראבלעמען ווי דיטיריעריישאַן פון די הויט, האָר אָנווער. ער איז טויגעוודיק צו פֿאַרשטאַרקונג דעם גוף אין אַלגעמיין. די סומע פון קאַלאָריעס אין די העמאַטאָגען קענען בייַטן דיפּענדינג אויף די קאַלאָריק צופרידן פון אַדאַטיווז אַז מאַניאַפאַקטשערערז לייגן צו די קאַכל צו פֿאַרבעסערן די טעם, און דאָס קען זיין דאַר פרוכט , קאָקאָסנוס טשיפּס, ניסלעך, האָניק.
העמאַטאָהען כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין א, נייטיק פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און וויזשאַוואַל פֿאַרבעסערונג, ווי געזונט ווי צו פֿאַרשטאַרקונג די מיוקאַס מעמבריינז פון דעם גוף.
אבער דעם ווייטיקדיק סגולע נאָך האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס - עס קענען ניט געגעסן דורך מענטשן מיט צוקערקרענק און אָוביסאַטי.
וואָס איז מער וויכטיק מיט אַ דיעטע: ווי פילע קאַלאָריעס אין די העמאַטאָגען אָדער וואָס נוץ עס קענען ברענגען צו די גוף - עס ס אַרויף צו איר. אבער דאָס איז, טאַקע, אַ גוט לייזונג צו פילע פראבלעמען פארבונדן מיט דיייץ, ווייַל איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג אַזוי ווי צו ויסמייַדן ונדעסיראַבאַל פאלגן און קאַמפּלאַקיישאַנז.