יעדער פון אונדז וויל צו זיין פּאַמפּערד מיט בעריז און פירות, אָבער, טאָן ניט פאַרגעסן אַז זיי, ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, קענען נישט בלויז נוץ. איר זאָל קערפאַלי ונטערזוכן די פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקטן איידער איר אַרייַן זיי אין דיין דיעטע.
אין האַרבסט, פילע פאַרשידענע פירות און בעריז דערשייַנען אויף די שעלוועס פון שאַפּס, אַרייַנגערעכנט יסאַבעללאַ ווייַנטרויב , וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון וואָס, מיר וועלן רעדן אין דעם אַרטיקל.
נוץ און שאָדן פון יסאַבעללאַ ווייַנטרויבן פֿאַר די אָרגאַניזם
די שוואַרץ בעריז זענען רייַך אין אַנטהאָסיאַנינס, סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. די נוצן פון אַזאַ פודז ווי עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון שעדלעך באַקטיריאַ. אויך, טאַקסאַנז זענען באפרייט מיט זייער הילף, דער אָרגאַניזם קלינז זיך פון פאַרפוילן פּראָדוקטן און פאַרשידן שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
אויב אַ מענטש קעסיידער קאַנסומז בעריז פון דעם פאַרשיידנקייַט, זיין כיסאַז ווערן מער גומע, וואָס מיטל אַז ער איז ווייניקער טרעטאַנד דורך אַזאַ חולאתן ווי סקלעראָוסאַס, האַרץ באַפאַלן, מאַך און די פאָרמירונג פון פּלאַקס אין די אַרטעריעס, וועינס און קאַפּיללאַריעס. דאָס איז אויך די נוץ פון יסאַבעללאַ ווייַנטרויבן.
אויב מיר רעדן וועגן די דיינדזשערז פון עסן בעריז, עס איז כדאי צו באמערקן אַז זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער. אַזאַ אַ פאַרבייַסן קענען ניט זיין געגעסן דורך מענטשן מיט צוקערקרענק, ווי געזונט ווי די וואס ווילן צו פאַרלירן אַ ביסל פונט.
נוץ און שאָדן פון קאַמפּאָוט פון יסאַבעללאַ ווייַנטרויבן
היט די גיפס פון האַרבסט און קער זיי אין אַ געשמאַק און געזונט טרינקען פשוט, פֿאַר דעם איר נאָר דאַרפֿן צו קאָכן זיי קאַמפּאָוט. דעם ניט-אַלקאָהאָליקער זאַפט וועט אויך אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון אַנטהאָסיאַנינס. פון קורס, בעשאַס היץ באַהאַנדלונג
איר זאָל ניט טרינקען קאָמפּאָטעס פון ווייַנטרויבן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, ווי געזונט ווי די וואס ליידן פון פאַרשטאָפּונג און געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. דער הויך צוקער אינהאַלט אין קאָמבינאַציע מיט די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די שאָלעכץ פון די בעריז ראַדוסאַז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און כינדערז דיידזשעסטשאַן.
איצט איר וויסן וואָס איז נוצלעך יסאַבעללאַ ווייַנטרויבן און ווער עס זאָל נישט עסן. גלייַך צוגאַנג צו דער דיעטע קענען אַרבעטן וואונדער. עסן די "רעכט" פודז און זיין געזונט און שיין.