נאַטור האט געגעבן מענטשן פילע פאַרשידענע געוויקסן וואָס האָבן נוציק פּראָפּערטיעס. עס זענען אַ פּלאַץ פון פאָלק רעסאַפּיז אַימעד בייַ סאַלווינג פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס און ניט בלויז. פילע מענטשן זענען אינטערעסירט, איז עס נוצלעך ווי ציקאָריע אָדער דעם פשוט שיין פעלד בלום?
וואָס איז נוצלעך פֿאַר ציקאָריע פֿאַר די גוף?
אין אַלגעמיין, אין נאַטירלעך רעסאַפּיז נוצן אַלע טיילן פון דער געוויקס, אָבער העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס בלויז וואָרצל. ווי נוציק ציקאָריע פֿאַר לוזינג וואָג:
- האט אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס העלפט צו באַזייַטיקן יקסידיד פליסיק און פאַרפוילן פּראָדוקטן פון די קישקע. רעכט צו רעגולער נוצן עס איז מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג און אנדערע גאַסטראָינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס.
- פייווערז אַפעקץ די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין די וואָג אָנווער.
- כּולל ינולין, וואָס אַקטאַווייץ וווּקס פון וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע.
- עס העלפט צו נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס אין דרייַ העלפט צו קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג.
- ינקריסאַז די קורס פון פיס פון פעט און ראַדוסאַז די סומע פון ינסאַלאַן אין די בלוט.
- האט די פיייקייַט צו פאַרגרעסערן די געפיל פון זעטיקונג.
ווי צו נוצן?
צו פילן די נוציק פּראָפּערטיעס פון ציקאָריע פֿאַר וואָג אָנווער, עס זאָל זיין געניצט ווי אַ טרינקען וואָס קענען ווערן אַ פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע. פון קורס, צו גיין גלייַך צו קאַווע פון ציקאָריע איז זייער שווער, אַזוי אָנהייבן מיט אַ ספּערינג רעצעפּט.
ינגרידיאַנץ:
- ציקאָריע פּודער - 1 טייל;
- נאַטירלעך קאַווע - 3 טיילן.
צוגרייטונג
פאַרבינדן די קאַמפּאָונאַנץ און גיסן זיי מיט בוילינג וואַסער. נומער ציילן דיפּענדינג אויף וואָס שטאַרקייַט פון די טרינקען איר בעסער. די מאַקסימום סומע פון ציקאָריע איז 2 טיספּונז פּער גלעזל. אין דער צוקונפֿט, איר קענען ביסלעכווייַז טוישן דעם פּראָפּאָרציע ביז איר קענען טרינקען פּונקט ציקאָריע, אָן אַדינג קאַווע.
אנדערע נוציק פּראָפּערטיעס פון ציקאָריע אין לוזינג וואָג
אויב אַנשטאָט פון די געוויינטלעך קאַווע צו טרינקען אַ דעקאָקטיאָן צוגעגרייט פון די וואָרצל פון די פאַבריק, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די אויסזען פון סעללוליטע, ווייַל:
- דער זאַץ כּולל אַ פּלאַץ פון פאַליק זויער, וואָס איז נייטיק פֿאַר סעלז רינואַל, וואָס אין דרייַ ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט.
- דאַנק צו די צופרידן פון וויטאַמין א, די פּראָצעס פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע ינקריסיז.
- אין גרויס קוואַנאַטיז, ציקאָריע כּולל אַסקאָרביק זויער, וואָס ימפּרוווז די הויט, מאכן עס מער וועלוואַטי.
- איר קענען נוצן די וואָרצל בעשאַס מאַסאַזשיז און ראַפּס וואָס קעמלייט סעללוליטע.
ווי צו קאָכן אַ דעקאָקטיאָן פון ציקאָריע?
דער וואָרצל פון דער געוויקס קענען ווערן געקויפט אין דער אַפּטייק, און אויך צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי. צו טאָן דאָס, קלייַבן די רוץ, שנייַדן זיי אין קליין ברעקלעך און פּרעגלען אין אַ טרוקן פריינג פּאַן ביז אַ טונקל ברוין קאָליר אויס. איידער נוצן, מאָלן זיי אויף אַ קאַווע מילכל.
ינגרידיאַנץ:
- ציקאָריע פּודער - 2 צפּ;
- וואַסער - 200 מל.
צוגרייטונג
מישן די ינגרידיאַנץ, ברענגען צו אַ קאָכן און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 10 מין. ניצן די יויך פֿאַר אַ שעה איידער די מילז 2 מאל אַ טאָג.
דערצו, איר קענען נוצן גרין בלעטער פון ציקאָריע אין סאַלאַדס פֿאַר וואָג אָנווער. פֿאַר בייַשפּיל, מישן ניסלעך, קיוקאַמערז , פּעטרעשקע, סעלדעריי, apples און ציקאָריע. ווי אַ סאָוס, נוצן נאַטירלעך יאָגורט אָדער זויער קרעם.
עס זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון אַז אויסערדעם די נוציק פּראָפּערטיעס פון ציקאָריע, עס זענען אויך שעדלעך. מענטשן וואס האָבן אַלערדזשיז צו אַמבראָסיאַ, ווי געזונט ווי חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי און דיגעסטיווע סיסטעם, קענען פילן זיי אויף זיך. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען טרינקען פון דעם פאַבריק אין דעם בייַזייַן פון אַ טענדענץ צו וראָליטהיאַסיס און מיט וואַריקאָסע וועינס.