סאַהאַדזשאַ יאָגאַ איז אַ יינציק וועג פון קלערן אַז כאַרמאַנייזיז די גשמיות, מענטאַל, און רוחניות ענוואַלאָופּס פון אַ מענטש. דעם אופֿן איז אַימעד צו די ינער לעבן ענערגיע - קונדאַליני. די זייער נאָמען אין איבערזעצונג מיטל "יוניטי מיט דער באשעפער".
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ: אַ ביסל געשיכטע
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ קלערן איז אַ לעפיערעך פריש דערפינדונג. אין 1970, די באַוועגונג איז געגרינדעט דורך נירמאַלאַ שריוואַסטאַוואַ און פארדינט ברייט פּאָפּולאַריטעט און פּאָפּולאַריטעט איבער דער פאַרגאַנגענהייַט 40 יאר. דעם באַוועגונג, וואָס באַזונדערס פון מעדיטאַטיאָן, אויך אַסומז אַ ספּעציעל וועלט מיינונג און אַ געוויסע וועג פון לעבן, איז איצט זייער וויידספּרעד און האט זייַן שולן און אנהענגערס אין אַ הונדערט לענדער פון דער וועלט.
עס איז אויך אַ גענעראַל, אינטערנאַציאָנאַלע אָרגאַניזאַציע גערופן ווישוואַ נירמאַלאַ דהאַרמאַ (אָדער, ווי עס איז אָפט גערופן, סאַהאַדזשאַ יאָגאַ אינטערנאַציאָנאַלער). טראָץ דעם בייַזייַן פון דער הויפּט אָרגאַניזאַציע און רעגיאָנאַל אָפאַסאַז, אין די רעקאָרדס פון דער גרינדער פון די באַוועגונג פון נירמאַלאַ שריוואַוואַוואַ, עס איז געווען ספּעציעל אונטערגעשטראכן אַז סאַהאַדזשאַ יאָגאַ טוט נישט באַטייליקן קיין מיטגלידערשאַפט.
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ: ספר
די לערנען פון סאַהאַדזשאַ יאָגאַ זאָל נישט אָנהייבן מיט די לערנען פון מאַנטראַס אָדער מעדיטאַטיאָן פרווון. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו באַגרייַפן די זייער עסאַנס פון דעם באַוועגונג, וואָס לייגט צו אַראָפּוואַרפן אין אַ גאַנץ נייַ וועלט פון סענסיישאַנז דורך טיף מעדיטיישאַנז. צו פֿאַרשטיין אַלע די סאַטאַלטיז איר וועט העלפן ספּעציעל ליטעראַטור:
- דער בוך "סאַהאַדזשאַ יאָגאַ";
- בוך פון מאַנטראַס פון סאַהאַדזשאַ יאָגאַ (עס איז אַ ווערסיע אין רוסיש);
- יאָגאַ מאַאַהאַדזשאַן ס בוך "אַסענט";
- ומעשה Ray "אויפגעקלערטע מעדיצין";
- בוך דורך Gregoire de Calbermattin "Coming";
- בוך פון יאָגאַ מאַהאַדזשאַן "די נייַ מיללענניום וועט מקיים די אלטע פּראָפעסיעס."
פון קורס, דאָס איז ניט אַ גאַנץ רשימה, אָבער אַפֿילו דעם ליטעראַטור וועט זיין גענוג צו בעסער פֿאַרשטיין די זייער עסאַנס פון סאַהאַדזשאַ יאָגאַ.
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ: מאַנטראַ
מאַנטראַס איז ספּעציעל ווערטער וואָס מוזן זיין פּראַנאַונסט בעשאַס מעדיטאַטיאָן צו כאַפּן די ענערגיע פון קונדאַליני. ענערגיע באוועגט צוזאמען די רוקנביין פון די דנאָ אַרויף, און מאַנטראַס זענען דיזיינד צו באַזייַטיקן קאַנדזשעסטשאַן אויף זייַן וועג.
יעדער מאַנטראַ ינוואַלווז ריפערינג צו די סאַנסקריט צו די דעיטי, וואָס איז טייל פון די איין גאָט (ווייַל הינדויסם איז אַ מאָנאָטהעיסטיק רעליגיע). זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין ריפּיטיד אַרום די זייגער - עס איז רעכט צו נוצן די ספּעציעל ווערטער בלויז אין קלערן און שטרענג אויב נייטיק.
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ: מוזיק פֿאַר קלערן
סאַהאַדזשאַ יאָגאַ און מוזיק זענען ענג שייכות - נאָך אַלע, טיף מעדיטאַטיאָן ריקווייערז דעטאַטשמענט, און די מעלאָדי קריייץ די נייטיק ווייבריישאַנז אַז העלפן נישט פאַלן שלאָפנדיק און אין דער זעלביקער צייַט דיסטראַקט פון געדאנקען. עס איז דאָס באָרדערלינע שטאַט אַז אַלאַוז איר צו הצלחה קלערן און באַקומען גאַנץ אָפּרו, וואָס איז כּמעט אַנערטיינאַבאַל אין אנדערע וועגן.
פון קורס, דער בעסטער וועג פֿאַר אַזאַ צוועקן איז קלאַסיש ינדיאַן מוזיק - עס איז גאַנץ מעלאָדיק, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס סאָונדס פאַסאַנייטינג. איר קענען נוצן כּמעט קיין זאַמלונג. אַזאַ מוזיק קענען זיין אַרייַנגערעכנט ניט בלויז בעשאַס מעדיטאַטיאָן, אָבער אויך פשוט אין שטוב פֿאַר ענערגיע רייניקונג פון דעם אָרט.
פּודיאַ סאַהאַדזשאַ יאָגאַ
גערעדט וועגן מוזיק, מיר קענען נישט פאַרלאָזן צו דערמאָנען דעם רובֿ וויכטיק אַספּעקט פון סאַהאַדזשאַ יאָגאַ, וואָס איז די הויפּט סיבה נישט צו פיר אין שטוב, אָבער צו באַזוכן אַ ספּעציעל יאָגאַ צענטער. דאס איז פּודזשאַ, וואָס איז, קאַלעקטיוו קלערן, וואָס קענען נעמען אָרט אין פאַרשידענע פארמען. בעת אַזאַ עקסערסייזיז, עס זענען אַניוזשואַלי אָנגענעם סענסיישאַנז פון ענערגיע טייד און אין דער זעלביקער צייַט אָפּרו, ווייַל קונדאַליני אין דעם פאַל גייט מער מער ווי געוויינטלעך.