יעדער מוטער וויל דער בעסטער פֿאַר איר קינד אין אַלץ. אבער מאל עס איז שווער צו מאַכן אַ ברירה. פֿאַר בייַשפּיל, דער בעסטער מילך איז איינער וואָס טוט נישט ינטעראַקט מיט די לופט בייַ אַלע. אַנדערש, עס סטאַרץ די פּראָצעס פון פעט אַקסאַדיישאַן. און עס וועט נישט נוץ ווער עס יז.
מענטשהייַט ווייסט עטלעכע טייפּס פון מילך, אָבער די מערסט נוצלעך איז געהאלטן קו, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון וויטאַמין ב 12, פּראָטעינס, פאַץ און שפּור יסודות. עס איז וויסנשאפטלעכע פּראָווען אַז וויטאַמין ב 12 איז אַ יקערדיק עלעמענט אין דער פאָרמירונג פון נייַ בלוט סעלז אין דעם גוף, און אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטש נערוועז סיסטעם.
בענעפיץ און האַרמס פון מילך קאַו פֿאַר די עלטער
קו מילך האט אַ קעראַטיווע ווירקונג. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, ווען קאַלט עס איז שיקער אין הייס פאָרעם מיט די דערצו פון האָניק און פּוטער. אָבער, אין דער זעלביקער צייַט, עס איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד צו אַלערדזשיק מענטשן און עטלעכע עלטערע מענטשן.
מענטשן פון אַוואַנסירטע עלטער זענען רעקאַמענדיד צו טרינקען אין אַ טאָג ניט מער ווי 1 גלעזל פון מילך, זינט מילך כּולל סאַבסטאַנסיז פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. דאקטוירים רעקאַמענדיד גאָר עקסקלודינג מילך פון מענטשן וואס לייַדן פון זאַלץ דיפּאַזאַץ פון זייער דיעטע.
בענעפיץ פון פערד קו ס מילך
קו ס מילך איז באשטימט נוצלעך. אבער עס איז בעסטער צו טרינקען עס פּערד, ווייַל עס איז אין דעם צושטאַנד אַז עס האט די מאַקסימום סומע פון סאַטשערייטאַד און אַנסאַטשערייטיד פאַץ. מיט היץ באַהאַנדלונג (בוילינג אָדער פּאַסטשעראַזיישאַן), די פאַץ אָנהייבן צו ברעכן אַראָפּ. דעריבער, די מילך געקויפט אין די קראָם ניט מער גיט די נוץ וואָס איז אין נאַטור פון זיך.
די בענעפיץ פון מילך פֿאַר פרויען
לעצטע יקספּעראַמאַנץ פון אמעריקאנער סייאַנטיס עלאַקוואַנטלי באַווייַזן אַז מילך איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פרויען: עס איז סאַטוראַטיאָן פון סעלז פון דעם גוף מיט קאַלסיום ; באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּערטענסיווע האַרץ קרענק. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די קאָסמעטאָלאָגיקאַל ווירקונג פון מילך! אפילו קלעאָפּאַטראַ ליב געהאט צו נעמען מילך באַטס. זיי געמאכט איר הויט פייַן, גלאַט און וועלוואַטי. צוקונפֿט מאָמס מוזן דאַווקע טרינקען בייַ מינדסטער 2 ברילן פון מילך טעגלעך פֿאַר די געזונט פון זייער צוקונפֿט בעיבי.