וויטאַמינס און מינעראַלס קאַנטיינד אין קירבעס זאַפט זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די מענטשלעך גוף און זענען פון גרויס נוץ. עס כּולל אַ ריזיק נומער פון פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם , ייאַדיין, קאָבאַלט, פלאָרין, קלאָרין. וויטאַמינס א, E, C, פּפּ און אנדערע מאַכן אַרויף אַ גאַנץ קאָמפּלעקס צו שטיצן די גוף ס ימיון סיסטעם. קירבעס זאַפט קענען אויך זיין געניצט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן - פֿאַר ווונד היילונג, ווי אַ אַנטימיקראָביאַל אַגענט, נוצן קעגן אָנצינדונג.
אַלע די נוציק קאַמפּאָונאַנץ העלפֿן צו טייַנען דעם נערוועז סיסטעם, נאָרמאַלייז די מעטאַבאַליק פּראָצעס. א גלאז פון קירבעס זאַפט איידער געגאנגען צו בעט איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר ינסאַמניאַ, אקטן ווי אַ באַרועכץ.
די בענעפיץ פון פּאַמפּקין זאַפט פֿאַר פרויען
דער זאַפט פון דעם גרינס איז זייער נוציק פֿאַר די ווייַבלעך גוף. צו קעמפן טרוש, איר דאַרפֿן צו עסן די הויט פון דעם קירבעס, און עס אויך ראנגלעס מיט דעם וווּקס פון פאַנדזשיי. עס איז אַדווייזד צו טרינקען קירבעס זאַפט צו שוואַנגער פרויען. עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון טאָקסעמיאַ און ימפּרוווז די דיגעסטיווע פּראָצעס. געטרונקען העלפט אַ גלאז פון זאַפט אַ טאָג, דיפּענדינג דער פּראָצענט פון מאַשמאָעס פון סערוואַקאַל ראַק.
נאָך זאַפט העלפט צו טייַנען ווייַבלעך שיינקייט, קאַרינג פֿאַר די גוף פון די ין. גלאַט פייַן רינגקאַלז, אַקני און אַניוואַן הויט. אויב איר קעסיידער טרינקען קירבעס זאַפט, די ניילז ווערן פיל שטארקער און מער שיין.
איר דאַרפֿן צו טרינקען עס צו מענטשן. עס איז דערווייל אַז די נוצן פון קירבעס זאַפט נאָרמאַליז די פּראָסטאַט דריז און העלפט סטימולירן זכר פּאָטענסי.
קליין איז באקאנט פֿאַר נוצן פון קירבעס זאַפט פֿאַר די לעבער - עס אקטן ווי אַ בנין מאַטעריאַל, העלפּינג צו צוריקקריגן די לעבער ס סעלז מעמבריינז. ניצן אַ קירבעס פֿאַר מעדיציניש צוועקן, עס איז נייטיק צו טרינקען קירבעס זאַפט אין קליין אַמאַונץ, אָבער סיסטאַמאַטיקלי. אויך געוויינט איז אַ בייקט און בוילד קירבעס. איידער איר נעמען די באַהאַנדלונג קורס פון עסן קירבעס זאַפט, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער.
פֿאַר פאַרהיטונג, איר זאָל קעסיידער עסן קיילים פון קירבעס, און טרינקען קירבעס זאַפט אָן אַדינג צוקער צו רייניקן די לעבער.
די שאַטן פון פריש קירבעס זאַפט קענען ברענגען צו מענטשן וואס האָבן קירבעס ינטאָלעראַנס. אויך, עס זאָל זיין אָפּגעהיט פון די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די געדערעם, גאַסטרייטאַס , אַלסערז. קירבעס איז שעדלעך צו צאָן ינאַמאַל, אַזוי צו ויסמייַדן פראבלעמען, עס איז בעסער צו וואַשן דיין מויל מיד נאָך עסן קירבעס און עסנוואַרג פון עס. אין סדר צו מאַכן זאַפט נוציק, עס איז אַדווייזד צו נוצן נאָר פריש קירבעס זאַפט.
עס קענען זיין געפונען אַז אויב איר קעסיידער טרינקען קירבעס זאַפט, עס וועט ברענגען גרויס בענעפיץ צו די מענטשלעך גוף.