עס זענען פילע פאַרשידענע טרינקען אַז העלפן צו קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג. סעפּאַראַטעלי עס איז נייטיק צו דערציילן וועגן די אַדוואַנטאַגעס פון גרין קאַקטיילז ווי זיי קלאָר אַן אָרגאַניזם פון סלאַגז און אָנזעטיקן עס מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַזאַ טרינקען איר קענען נוצן נישט הויך-קאַלאָריע פירות און וועדזשטאַבאַלז , ווי געזונט ווי גרינז.
נוציק אינפֿאָרמאַציע
צו צוגרייטן אַ גרין סליימינג קאָקטייל, איר מוזן נאָכגיין עטלעכע וויכטיק כּללים:
- טאָן ניט נוצן מילכיק פּראָדוקטן פֿאַר קוקינג;
- פעט אין אַ טרינקען קענען פאַרבייַטן אַוואַקאַדאָוז, אָבער נישט מער ווי 1/8 ה.
- דו זאלסט נישט שטעלן צוקער און אנדערע סוויטאַנערז;
- דו זאלסט נישט נוצן געקויפט דזשוסאַז און קאַנד פרוכט.
גרינס קאָקטייל מיט ינגבער
ינגרידיאַנץ:
- קעראַץ - 2 ברעקלעך;
- עפּל - 1 שטיק;
- ינגבער - 1 טבספּ. לעפל;
- שפּינאַט - 2 כאַנדפולז;
- וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג
מיט אַ בלענדער, אַלע ינגרידיאַנץ מוזן זיין געמישט צו אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי.
קאָקטייל פון גרינערי
ינגרידיאַנץ:
- בלאַט סאַלאַט - 5 פּקס .;
- פּעטרעשקע - 1 בינטל;
- טאַמאַטאָוז - 4 ברעקלעך;
- וואַסער - 1 נומער;
- ערד קאָריאַנדער, שוואַרץ פעפער און לימענע זאַפט.
צוגרייטונג
אין אַ בלענדער, פאַרבינדן אַלע וועדזשטאַבאַלז און וואַסער, און דעמאָלט לייגן אַ קניפּ פון קאָריאַנדער און שוואַרץ פעפער, ווי געזונט ווי אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט.
פרוכט קאָקטייל מיט שפּינאַט
ינגרידיאַנץ:
- באַנאַנע - 2 ברעקלעך;
- פערשקע - 1 שטיק;
- טרוסקאַווקע - 5 פּקס .;
- שפּינאַט - 1 האַנדפול;
- וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג
ערשטער, ניצן אַ בלענדער, איר דאַרפֿן צו מאָל די פירות און בעריז מיט וואַסער און דעריבער לייגן די גרינז.
קאַווענע
ינגרידיאַנץ:
- ראָמאַינע סאַלאַט - 8 בלעטער;
- סלייסט קאַווענע - 5 זאכן;
- וואַסער - 1 טבספּ.
צוגרייטונג
קאַווענע און וואַסער קראַשט אין אַ בלענדער, שטעלן די סאַלאַט און שלאָגן אַלץ צו אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי.
באַשטעטיק אַ גרויס סומע פון וידעפדיק וואָג, ניצן נאָר גרין קאַקטיילז איר וועט נישט אַרבעטן, אַזוי פאַרבינדן זיי מיט געהעריק דערנערונג און רעגולער גשמיות טעטיקייט.