Groats Kinoa - נוציק פּראָפּערטיעס

די קאַשע מיט די עקזאָטיש נאָמען "קינאָ" איז ומגעוויינטלעך אין פילע שייכות. פירסטלי, זייַן כאָומלאַנד איז דרום אפריקע, ער איז געכאפט צו רוסלאַנד פון דאָרט, און דעריבער רייטפאַל קענען זיין געהאלטן אַ עסנוואַרג נייַגעריקייַט. צווייטנס, די פאַבריק זיך איז זייער וויזשאַוואַל אין אויסזען: העכער ווי מענטשלעך וווּקס, מיט אַ העל גרין סטיל און באַנטשאַז פון פירות. אָבער נאָך פּראַסעסינג די גראָאַץ ווערן גאַנץ פּראָסט, ריזעמבאַלינג אַוטווערדלי באַקוויט קערל, כאָטש דער פֿילם קענען זיין ניט בלויז ברוין, אָבער אויך רויט אָדער שוואַרץ. הייַנט עס איז וויידלי געניצט אין וועגעטאַריער קוויזין. נוטריטיאָניסץ יונאַנאַמאַסלי טאָן די בייַזייַן פון קאַשע קינאָס אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס. עס איז אַ מיינונג אַז לויט צו זייַן נוטרישאַנאַל ינדיסיז, דעם פּראָדוקט איז ווי נאָענט ווי מעגלעך צו ברוסט מילך.

שאַטן און נוץ פון קינאָ

די בענעפיץ פון פילם זענען באשלאסן דורך די יינציק זאַץ פון דעם קאַשע. עס כּולל אַ פּלאַץ פון גרינס פּראָטעין, וואָס איז געזונט אַסימאַלייטיד דורך די דיגעסטיווע אָרגאַנס, און אַמינאָ אַסאַדז נייטיק פֿאַר מעטאַבאַליק סעליאַלער פּראַסעסאַז. אין די קראָופּ כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאַונדז און עס זענען סאַטשערייטאַד פאַץ, אַזוי די קאַלאָריק צופרידן פון די פֿילם איז גאַנץ גרויס - 368 קייקאַל פּער הונדערט גראַמז. אויך דאָ איר קענען געפֿינען אַ פול שטעלן פון וויטאַמינס און ווערטפול מיקראָעלעמענץ: ב וויטאַמינס, וויטאַמינס א , E, פּפּ, אַ באַטייַטיק סומע פון ​​קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס און די ווי. אויך אין די קרופּ עס איז טשאָלינע, וואָס האט די מערסט וווילטויק ווירקונג אויף גייסטיק טעטיקייט. צו די נוציק פּראָפּערטיעס פון טוווע, סינעמאַ קענען זיין אַטריביאַטאַד צו זייַן הויך נוטרישאַנאַל ווערט, די פיייקייַט צו באַזייַטיקן סלאַג פון דעם גוף און אַפּטאַמייז די אַרבעט פון די קישקע. די שאַטן פון דעם קאַשע ליגט אין זייַן הויך קאַלאָריק צופרידן, די פיייקייַט צו גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָדער אַרויסרופן פאַרשטאָפּונג אויב איר פאַרנוצן עס אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז.