באַנאַנע קוגל

צי איר וויסן וואָס קוגל איז? אַז ס רעכט! דאס איז אַ פאַרבייַסן פון מעל, מילך, עגגס און צוקער מיט די דערצו פון פרוכט. נאָוואַדייַס, די כאַוסווייווז פּראַקטאַקלי טאָן ניט צוגרייטן פּודינגז אין שטוב, אָבער הייַנט מיר קענען לייכט פאַרריכטן דעם און מאַכן אַ געשמאַק באַנאַנע פאַרבייַסן.

באַנאַנע קוגל - רעצעפּט

ינגרידיאַנץ:

• פּוטער - 4 טבספּ. spoons;
• צוקער - 5 טבספּ. spoons;
• לימענע זאַפט - 1 טבספּ. לעפל;
• יי - 3 ברעקלעך;
• באַנאַנע - 5 ברעקלעך;
• ברויט ברעקלעך - 1 נומער;
• אַנאַנאַס זאַפט - 0.5 טבספּ.

צוגרייטונג

ווי צו קאָכן אַ באַנאַנע קוגל? קודם מיר נעמען צוקער און וויסק עס געזונט מיט פּוטער און יאָוקס. דעמאָלט מיר שאָלעכץ bananas פון די שאָלעכץ, ענגשאַפט זיי אין פּיוריי און אַריבערפירן זיי צו די בוימל. ביסלעכווייַז גיסן אין אַנאַנאַס זאַפט און לייגן ברעקלעך. יי ווייץ זענען געזונט געשלאגן ביז די פאָרמירונג פון אַ לאַש פּינע און דעמאָלט שיפץ אין אונדזער טייג. פֿאַר די קוגל, שמירן די פּוטער, גיסן די צוגעגרייט מאַסע און שיקן עס צו די פּרעהעאַטעד ויוון צו 180 ° C פֿאַר וועגן 35 מינוט.

גרייט געמאכט פּודינג פון bananas קען זיין קאַנסומד אין הייס און קאַלט. אויב געוואלט, באַצירן עס מיט באַנאַנע סלייסאַז, האָבערגריץ קיכלעך אָדער פריש מינץ בלעטער.

באַנאַנע קוגל אין אַ מולטיוואַריאַטע

ינגרידיאַנץ:

• באַנאַנע - 4 ברעקלעך;
• סעמאַלינאַ - 100 ג;
• יי - 2 ברעקלעך;
• פּוטער - 100 ג;
• צוקער - 100 ג;
• זאַלץ - אַ קניפּ;
• אַנאַנאַס זאַפט - 100 מל;
• לימענע זאַפט - 1 טבספּ. לעפל;
• פּאַודערד צוקער - פֿאַר ספּרינגקאַלינג.

צוגרייטונג

מיר טיילן די עגגס אין פּראָטעינס און יאָוקס און באַזייַטיקן די פּראָטעינס פֿאַר אַ בשעת אין די פרידזשידער. מישן די יאָוקס געזונט מיט אַ מיקסער, ביסלעכווייַז לייגן צוקער. דעריבער לייגן די סאָפאַנד פּוטער און שלאָגן ווידער מיט אַ מיקסער ביז אַ פּוכיק האָמאָגענאָוס מאַסע איז באקומען. Bananas זענען קלינד, צעבראכן אין קליין ברעקלעך, לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט צו זיי און רייַבן מיט אַ בלענדער אין פּיוריי. דעריבער לייגן די באַנאַנע מאַסע אין די יי געמיש און מישן אַלץ גוט. מיר גיסן אַנאַנאַס זאַפט און גיסן סעמאַלינאַ. מיר פאַרלאָזן די גרייט טייג פֿאַר קוגל פֿאַר וועגן 10 מינוט, אין סדר צו פעלן אַ קליין ביסל. און מיר מיט איר אין דעם צייַט וויסקאַס די קולד פּראָטעין מיט זאַלץ צו שטאַרק פּיקס. לייג זיי צו די טייג און ינערווינז ציכטיק קייַלעכיק מאָושאַנז. ווי אַ רעזולטאַט, איר זאָל באַקומען אַן ערי מילד טייג.

מיר לובראַקייט די גלעזל פון די מולטיוואַרק ​​ייל און גיסן די האַלב קוגל מאַסע אין עס. מיר קאָכן די פאַרבייַסן פֿאַר 60 מינוט אויף די "באַקינג" מאָדע מיט די דעקל פֿאַרמאַכט. דעריבער נעמען די קוגל, גאָר קיל און שפּריצן מיט פּאַודערד צוקער.