רהובאַרב איז אַ דוירעסדיק פאַבריק וואָס איז געניצט אין קוקינג און מעדיציניש צוועקן. פילע פאַרגלייַכן די טעם פון פאַבריק סטעמס מיט זויער apples. באַזירט אויף ראַבאַרבער, איר קענען צוגרייטן פאַרשידן קיילים און טרינקען וואָס וועט זיין וווילטויק צו דעם גוף.
וואָס איז די נוצן פון ראַבאַרבער?
רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און אָרגאַניק אַסאַדז, די פאַבריק איז וווילטויק פֿאַר דעם גוף, און ספּעציעל אין דער צייַט פון פרילינג אַוויטאַמינאָסיס. דזשוסי פּעטיאָלעס פאַרגרעסערן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף איידער די נעגאַטיוו פּראַל פון ווירוסעס און ינפעקשאַנז. ראַבאַראַרב האט אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ אנפאלן און אנדערע האַרץ פראבלעמען. די פּראָדוקט כולל פּאָליפענאָלס, וואָס זענען אַקטיוולי פייטינג ראַק סעלז. עס כּולל ראַבאַרבער וויטאַמין ב און אַסקאָרביק זויער.
די ראַבאַרבער וואָרצל אויך האט בענעפיץ. אויב איר נוצן עס אין קליין אַמאַונץ, עס וועט שפּילן ווי אַ אַסטרינדזשאַנט, און אויב אין גרויס עס איז ווי אַ דייורעטיק. דעם פאַרמאָג העלפט צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. אין פאָלק מעדיצין, דער וואָרצל איז געניצט צו מייַכל פאַרשטאָפּונג און פאַרשידן באָוועל חולאתן.
סעפּעראַטלי עס איז נייטיק צו זאָגן וועגן די נוצן פון ראַבאַרבאַר פֿאַר וואָג אָנווער. קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט איז גענוג נידעריק מדרגה, אַזוי 100 ג כּולל וועגן 21 קייקאַל. בלויז פילע ווייַל פון די זויער טעם לייגן צוקער צו די סטעמס, וואָס באטייטיק ינקריסיז די ענערגיע ווערט. רהובאַרס זויער דיסטרויז ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ און ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס ינקריסיז די גיכקייַט פון דיידזשעסטשאַן פון אנדערע פודז. די פאַבריק האט די פיייקייַט צו ויספאָרשן טאַקסאַנז און דערנידעריקונג פּראָדוקטן, און עס אויך נאָרמאַלייזיז די וואַסער וואָג אין דעם גוף. עטלעכע קוואלן זאָגן אַז ראַבאַראַרב העלפט רעדוצירן אַפּעטיט . די נוצן פון טרעעליקע ראַבאַרבער איז אַ דייורעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג. דעריבער, איר אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק, באַקומען באַפרייַען פון פּופפינעסס און פאַרלירן אַ ביסל פונט. באַאַמטער מעדיצין ניצט ראַבאַרבער פֿאַר מאכן רפואות, וואָס, אין אַלגעמיין, זענען אַימעד צו פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם. אין פאַרמאַסיז, איר קענען געפינען טאַבלאַץ וואָס פֿאַרבעסערן די גוף פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פֿאַר אַזאַ חולאתן: טובערקולאָסיס, אַנעמיאַ, פּסאָריאַסיס, און זיי העלפן אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן ביילאגעס.
עס איז ווערט באטראכט אַז ראַבאַרבער קענען נישט בלויז גוט, אָבער שאָדן צו דעם גוף. באַטראַכטן די אינהאַלט פון אָקסאַליק זויער, עס איז נייטיק צו האַלטן ניצן סטעמס און בלעטער פֿאַר מענטשן מיט שילשל, מיט לעבער און ניר פּראָבלעמס. עס איז נייטיק צו מייַכל די פאַבריק מיט זאָרגן צו שוואַנגער פרויען. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן ראַבאַרבער אין גרויס קוואַנטאַטיז, ווי דאָס קען פירן צו עסן דיסאָרדערס.
בענעפיץ פון זשעלע פון ראַבאַרבער
געגעבן די וויסקאַס קאָנסיסטענסי פון די טרינקען, עס אקטן ווי אַ ינוואַלווינג אַגענט, וואָס איז ספּעציעל נוציק אין גאַסטרייטאַס און גאַסטריק געשוויר. אן אנדער קאָסעל קאָונטעראַקץ די אַנטוויקלונג פון דיסביאָסיס. די צוגעגרייט ראַבאַרבער טרינקען ייַנגעמאַכץ אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון די פאַבריק, ימפּרוווז דער גענעראַל צושטאַנד, האט אַ גינציק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן און אויף די אַרבעט פון די האַרץ און לעבער. עס זענען פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג זשעלע, וועלכע קענען זיין וועריד מיט בעריז און פירות.
קושעל פון ראַבאַרבער
ינגרידיאַנץ:
- קראָכמאַל 45 ג;
- ראַבאַרבער - 500 ג;
- וואַסער - 1 ך;
- צוקער - 100 ג.
צוגרייטונג
נעמען די טאָפּ און לייגן עס די קראַשט ראַבאַרבערז, צוקער און וואַסער. ברענגען צו אַ קאָכן, און דעמאָלט אַראָפּנעמען פון די טעלער און קיל. די פליסיק איז ויסגעשעפּט, און די ראַבאַרבער איז געהאַקט אין אַ בלענדער. מיר פאַרבינדן די ריזאַלטינג מאַשט פּאַטייטאָוז מיט יויך, שטעלן אויף די הרובע און קאָכן פֿאַר 1 מינוט. איר קענען טרינקען די טרינקען אָדער הייס אָדער קאַלט.