קענען איך קאָרמען געפּרעגלט זאמען?
געפּרעגלט זונרויז זאמען (ביידע זונרויז און קירבעס), ווי געזונט ווי ניסלעך, געהערן צו אַ גרופּע פון פודז וואָס אַנטהאַלטן פילע בענעפיץ. ונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און אָילס זענען וווילטויק פֿאַר די ווייַבלעך גוף, און אין דערצו, האָבן אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. און וויטאַמינס א , ב, E און ד זענען נייטיק פֿאַר קיין מענטש צו טייַנען ימיונאַטי, ספּעציעל צו אַ קליין קינד.
אבער דאקטוירים און קאָנסולטאַנץ אויף ג.וו. אויף די קשיא פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר די שוועסטערייַ מוטער צו פּרעגלען זונרויז זאמען, אָפט ריספּאַנד נעגאַטיוולי. זאל ס זען וואָס. אין די געקויפט, פּאַקידזשד זאמען עס זענען פּראַזערוואַטיווז אָדער זאַלץ, וואָס זענען זייער אַננעסעראַבאַל אין מענטש מילך. פּיוראַפייד זאמען וואָס פאַרקויפן אין די מארקפלעצער, אויך, זענען אַנלייקלי צו נוץ, ווייַל נאָך רימוווינג די כוס נוצלעך ענזימעס געשווינד יוואַפּערייט. אין אַלגעמיין, דער בעסטער אָפּציע איז צו פאַרנוצן דאַר זאמען אָדער אַפֿילו רוי, אָדער אַ ביסל סאָוקט אין וואַסער. איר קענען קויפן קוואַליטעט פּילד זאמען פון אַ פּראָווען פאַבריקאַנט.
טראַכטן וועגן עס איז מעגלעך פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס געפּרעגלט זאמען, נעמען אין חשבון ביידע שאַטן צו די ציין, און עסטעטיש אויסזען.
אַזוי, דאָך איינער זאַך איז אַז אַ שוועסטערייַ מוטער קענען עסן געפּרעגלט זאמען, ספּעציעל אויב זי לייקס זיי זייער פיל. דער בלויז זאַך אַז איר קענען נישט צו זידלען דעם פּראָדוקט איז צו ויסמייַדן אָוווערלאָודינג די מאָגן. נאָך אַלע, די שווער פּראַסעסאַז פון דיידזשעסטשאַן אין די מוטער וועט דאַווקע פאָרן צו די בעיבי, און דאָס קען גרונט פאַרשטאָפּונג אָדער בלאָוטינג. געדענקען אַז אַפֿילו אין די מערסט נוציק פּראָדוקטן איר זאָל וויסן דעם מאָס.