איז עס מעגלעך צו וגערקע בשעת ברעסטפידינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי?

אָפֿט, נייַ מאָמס האָבן אַ קשיא וועגן צי עס איז מעגלעך צו עסן קיוקאַמערז בשעת ברעסטפידינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי. לאָמיר פּרובירן צו געבן אַ ענטפער און געפֿינען אויס: וואָס קענען זיין נוצלעך פֿאַר דעם גרינס און ווי צו נוצן עס רעכט מיט אַקטיוו לאַקטיישאַן, אַזוי ווי נישט צו שאַטן די בעיבי 'ס געזונט און נישט פאַרגליווערט זיין געזונט.

וואָס איז נוציק וגערקע?

א רייַך וויטאַמין זאַץ געגעבן דעם גרינס מיט אַזאַ אַ גרויס פּרעוואַלאַנס. די וגערקע כּולל וויטאַמינס ב, E, א, פּפּ. צווישן די שפּור עלעמענטן זענען ווערט מענשאַנינג קאַלסיום, פלאָרין, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, צינק מאַגניזיאַם. סעפּעראַטלי עס איז נייטיק צו זאָגן וועגן יאָדינע, וואָס איז אויך פאָרשטעלן אין קיוקאַמערז און איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז.

פריש קיוקאַמערז האָבן אַ פּראָנונסיד טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג, וואָס קאַנטריביוץ צו די מעלדונג פון גוף געוועבן פון טאַקסאַנז און איז וויכטיק אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט.

צווישן די נוציק פּראָפּערטיעס פון וגערקע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם פרוכט:

• דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די קידניז, מיט אַ דייורעטיק ווירקונג;
• ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
• נאָרמז די פּראַל פון דיידזשעסטשאַן, רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון דייאַטערי פיברע. דעם גרינס האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס איז וויכטיק נאָך עקספּרעס, ספּעציעל פֿאַר די פרויען וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די רעגולעריטי פון די באָכער.

קענען איך עסן וגערקע ווען פידינג אַ נייַ-געבוירן בעיבי?

ביז דער מאָמענט ווען די קינד וועט נישט זייַן 3 חדשים אַלט, די דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן עסן קיוקאַמערז. אַנדערש, די מוטער קען טרעפן:

• קאָליק אין דעם קינד;
• פלאַטולענסע;
• די אַנטוויקלונג פון דיסביאָסיס;
• אַ אַלערגיע.

געגעבן די אויבן, פריש קיוקאַמערז מיט אַקטיוו ברעסטפידינג פון אַ נייַ-געבוירן זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

נאָך דערגרייכן די אויבן עלטער, צו צולייגן קיוקאַמערז אין די דיעטע זאָל זיין ביסלעכווייַז, בשעת אַבזערווינג די אָפּרוף פון אַ קליינטשיק אָרגאַניזם. ווען עס זענען רידנינג, בליסטערז, ראַשעס, - די גרינס איז יקסקלודיד פון די דיעטע. אין אַזאַ קאַסעס, איר זאָל מיד גיין צו אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם דערשיינונג איז אנגעוויזן ראַרעלי.

אזוי ווי עס קען זיין געזען פון דעם אַרטיקל, די ענטפער צו די קשיא פון אַ יונג שוועסטערייַ מוטער: עס איז מעגלעך צו עסן קיוקאַמערז, אויב די בעיבי איז אַ נייַ-געבוירן און האט נישט נאָך דערגרייכן אַ חודש, איז נעגאַטיוו. אין קיין פאַל זענען יקספּעראַמאַנץ און ריסקס אַנאַקסעפּטאַבאַל, וואָס קענען אַדווערסלי ווירקן די בעיבי 'ס געזונט. עס איז נישט גערעכטפארטיקט אפילו אין די קאַסעס ווען איר טאַקע ווילן קיוקאַמערז.