די אַנטוויקלונג פון זיקאָרן און סייכל

דער סיסטעם פון זכּרון און סייכל אַנטוויקלונג העלפט צו האַלטן דעם מאַרך פאַנגקשאַנינג אין אַ הויך מדרגה. אויב איר טאָן ניט פירן טריינינג, דעמאָלט איבער צייַט, עס זענען פילע פראבלעמען, פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש הייבט צו פאַרגעסן אַ פּלאַץ, פארלירט די פיייקייַט צו פונאַנדערקלייַבן און טראַכטן. עקספּערץ גלויבן אַז עס זענען קיין לימיץ צו דער אַנטוויקלונג פון זכּרון און סייכל, און איינער קענען קעסיידער דערגרייכן נייַ כייץ.

עצות אויף ווי צו אַנטוויקלען זיקאָרן און סייכל?

צו מאַכן דיין מאַרך אַרבעט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל ווייַל אַלץ איז פּשוט גענוג, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, צו אָבסערווירן עטלעכע כּללים.

וועגן צו פֿאַרבעסערן זכּרון, סייכל און טראכטן:

  1. די סימפּלאַסט, אָבער עפעקטיוו עצה - שרייַבן אַלע דיין טאַסקס פֿאַר די טאָג. עס איז רעקאַמענדיד צו באַקומען אַ לאַפּטאַפּ ווו עס איז ווערט צו רעגיסטרירן יעדער שריט. דעריבער, אַ מענטש וויזשוואַלי פּערסיווז אינפֿאָרמאַציע, און, דעריבער, ניצט עטלעכע טיילן פון דעם מאַרך.
  2. שטארק אַנטוויקלען די סייכל און זכּרון פון די שפּיל, און פאַרשידן פּאַזאַלז. טשעס האט פּרוווד זייַן ווערט - אַ שפּיל אין וואָס פילע טראַכטן טאַנגקס זענען ינוואַלווד. ווי פֿאַר פּאַזאַלז, עס איז אַ ריזיק ברירה, פון פאַראַנען קראָסווערדז און סאָף מיט פארשידענע ספּיישאַל פּאַזאַלז.
  3. עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון זכּרון און סייכל צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין זייער געוויינטלעך אַקשאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, פּרובירן צו גיין פון די צימער אין דער קיך מיט דיין אויגן פֿאַרמאַכט אָדער עסן מיט דיין לינקס האַנט. אַזאַ דיווייישאַנז פון די קלאַל וועט פאַרשאַפן די מאַרך צו אַרבעטן.
  4. דאָך, רעדן וועגן דער אַנטוויקלונג פון סייכל, עס איז אוממעגלעך צו זאָגן וועגן טריינינג, ווייַל עס איז אוממעגלעך צו טראַכטן עפּעס מער עפעקטיוו פֿאַר דעוועלאָפּינג אַ פּאָטענציעל, ווי לערנען נייַ אינפֿאָרמאַציע. איר קענען קלייַבן קיין ריכטונג, פֿאַר בייַשפּיל, שפּראַכן, אַנדערש גראַפיקס מגילה, אאז"ו ו.

עס איז וויכטיק צו זאָגן אַז אין קיין אַרבעט, אַרייַנגערעכנט אין דער אַנטוויקלונג פון זיקאָרן און סייכל, איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס, אַזוי געבן זיך צייַט צו רו. עס איז וויכטיק נישט צו זיין פויל, אָבער נאָר צו נעמען אַ ברעכן.

עקסערסיסעס צו פֿאַרבעסערן סייכל און אַנטוויקלען זיקאָרן

טראַינינג מאַרך טעטיקייט איז ענלעך צו אַ שפּיל אָדער אַ ספּעציפיש אַרויסרופן, וואָס איז אַ מאָטיוועד פֿאַר אַ מענטש בייַ קיין עלטער וואָס וועט העלפן צו מעמערייז ווי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך. איר קענען האָבן אַ באַזונדער העפט ווו איר זאָל שרייַבן דיין רעזולטאַטן און, אויב נייטיק, מאַכן פאַרשידענע הערות.

  1. געניטונג נומער 1 . קוק בייַ די ווערטער אין די טיש, און פּרובירן צו געדענקען זיי. נאָך דעם, דעקן זיי מיט אַ בויגן פון פּאַפּיר און קוק בייַ די רגע טאַבלעט. די אַרבעט איז צו געפֿינען ווערטער וואָס זענען נישט. באַמערקונג אַז די שטעלע פון ​​די ווערטער איז געביטן. ניצן די טייַטש פון די געניטונג , פֿאַר אנדערע שטעלט פון ווערטער. עס איז וויכטיק צו קעסיידער רעדוצירן די צייַט געגעבן פֿאַר מעמאָריזאַטיאָן.
  2. געניטונג נומער 2 . צו דורכפירן דעם געניטונג, צו אַנטוויקלען זיקאָרן און סייכל, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ בויגן פון פּאַפּיר אין אַ קעסטל און ציען אַ 6 קס 6 קוואַדראַט דאָרט. קוק בייַ די בילדער און געדענקען די אָרט פון די סעלז. די אַרבעט - נישט קוקן צו ציען אין די קוואַדראַט סעלז וואָס זענען פּייניד אין דער ערשטער און רגע פיגור. מאַכן אַ טשעק. לייג די רעזולטאַטן צו די נאָטעפּאַד פֿאַר די רעזולטאַטן.
  3. געניטונג נומער 3 . דער ווייַטער אַרבעט איז געגעבן פֿאַר 5 מינוט. קוק בייַ די וואונדער, און דעמאָלט, קער אַוועק פון די בילד און פּרובירן צו געדענקען, ווי פילע וואונדער זענען רעפּריזענטיד. אן אנדער ענטפער צו די פראגעס: "ווי פילע מאָל איז די בריוו ז דערמאנט?" און "ווי פילע זענען אַלע די שוטערז?".
  4. געניטונג 4 . געדענקען די דרייַ זאצן פון די דערלאנגט בילד. ווי איר קענען זען, די ווערטער זענען אין די אומרעכט סדר. נאָך איר פֿאַרשטיין אַז אַלעמען האט געדענקען, שרייַבן אויף אַ בויגן פון פּאַפּיר פֿירלייגן, אָבער בלויז דורך עריינדזשינג די ווערטער ריכטיק.