ווו קען דער געדאַנק פון " אַנדערעסטאַמאַטעד זיך-שאַצן " קומען פון? פון קורס, פון קינדשאַפט. אָפט עס איז די עלטערן וואס אַנדערעסטאַמאַט די זיך-שאַצן פון דעם קינד, אויך פיל זאָרג פֿאַר אים אין קינדשאַפט, סטיפּיאַלייטינג דעם מיט זאָרג. אָבער, אין דער צוקונפֿט, די סוויווע פון אַ מענטש יגזערץ קיין קליין השפּעה אויף די מדרגה פון זיך-שאַצן.
אבער עס כאַפּאַנז אַז דערוואַקסן אַדאַלץ האָבן פּראָבלעמס מיט זיך-שאַצן און עס טראפנס צו נול, פֿאַר בייַשפּיל, ווי אַ רעזולטאַט פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו אַזאַ פּערזענלעכקייט ענדערונגען מיט די טעמפּעראַמענט פון אַ טשאָלעריק אָדער מעלאַנטשאָליק.
די קשיא ערייזאַז: "ווי טאָן איר כאַפּן די זיך-שאַצן?" עס איז נישט זייער אָנגענעם צו וועקן זיך יעדער טאָג אין אַ טרויעריק שטאַט און אָן גלויבן אין זיך. אליין שליימעסדיק זיך קענען זיין געוואקסן ינדיווידזשאַלי ווען עס האט נישט נאָך געקויפט די פאָרעם פון דעפּרעסיע . אין דעם יענער פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו זוכן דעם עצה פון אַ מומכע.
ווי געשווינד צו כאַפּן אַליינ - שאַצן? נאָר טאָן נישט קאָנקורירן אויף דיין ציל. הצלחה וועט בלויז פירן צו זיך-בטחון און רעגולער געניטונג פון די נייטיק עקסערסייזיז, וואָס וועט זיין דיסקאַסט ונטער.
ווי צו כאַפּן אַ זיך-שאַצן פֿאַר אַ טיניידזשער?
די אַדאַלעסאַנט צייַט איז אַ טורנינג פונט אין דעם לעבן פון אַ גראָוינג פּערזענלעכקייט. און זיך-שאַצן אין דעם עלטער איז די מערסט שפּירעוודיק אָרט. אויב זייַן גלייַך טענדז צו נול, עס קען פירן צו קאַמפּלעקסאַז, וואָס קענען פאַרגיכערן די לעבן פון אַ מענטש אפילו אין אַדאַלטכוד. ווי קענען עלטערן העלפן זייער קינד אין אַזאַ אַ שווער צייַט פֿאַר אים?
- עלטערן פון אַדאָולעסאַנץ דאַרפֿן צו מאָניטאָר זייַן אויסזען. הערן צו וואָס דיין קינד וויל. זאל אים קלייַבן זיין קליידער פֿאַר זיין גאַרדעראָב. און בלויז אַ ביסל קאָנטראָל זייַן אַקשאַנז.
- לויבן די טיניידזשער. דו זאלסט נישט קוקן פֿאַר דיסאַדוואַנטידזשיז אין עס - באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו כשיוועס. הילף אים דערגרייכן עפּעס אין זיין לעבן.
- פילע טאָן נישט פאַרשטיין אַז עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן די זעלבע שאַצן דורך וויסן צו זאָגן "קיין." אויב אַ טיניידזשער קענען ניט אָפּזאָגן עפּעס צו ווער עס יז, נאָך אַ בשעת ער וועט פילן אָפענגיק אויף אנדערע און נאכגייער. אַזוי פּרובירן צו לערנען אים צו לייקענען מענטשן בייַ דער רעכט צייַט.
- רעספּעקט עס. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו מייַכל אים ווי אַ קינד. מאל גערעדט, אָבער ביכייוו ווי אַ דערוואַקסן.
ווי צו כאַפּן אַ זיך-שאַצן פֿאַר אַ מענטש?
מענטשן זענען נישט ווייניקער מסתּמא צו טרעפן פּראָבלעמס מיט אונדז. פון קורס, זיי שטענדיק פּרובירן צו זיין אויף שפּיץ און ראַרעלי ייַנטיילן מיט ווער עס יז זייער יקספּיריאַנסיז און פירז . אָבער, אַזאַ אַ באַגריף ווי "אַנדערעסטאַמאַטעד זיך-שאַצן" איז נישט פרעמד צו זיי. אויב איר זענט זיכער אַז דיין אויסדערוויילט איינער האט געפּלאָנטערט דעם פּראָבלעם און איר ווילן צו פֿאַרשטיין ווי צו כאַפּן אַ זיך-שאַצן צו אַ באָכער און העלפן אים דעם וועג, דעמאָלט איר זאָל נאָכפאָלגן די פאלגענדע כּללים:
- וועגן די באליבטע זאָל זיין קערפאַלי. פינף יאר צו אים אָדער 50 טוט נישט ענין. זיי שטענדיק דאַרפֿן די גליטשיק און זאָרגן.
- ווי צו כאַפּן די זעלבע שאַצן צו איר מאַן? שטענדיק טרעפן אים מיט ספּעציעל צערטלעכקייַט און אַ שמייכל אויף זיין פּנים, קיין ענין ווי מיד ער איז און קיין ענין ווי אַוטריידזשד דורך אַ שווער אַרבעט טאָג.
- דו זאלסט נישט קעסיידער פאָדערונג פון מענטשן. זיי טאָן ניט ווי עס. נאָך אַ בשעת זיי באַקומען די רושם אַז זיי זענען געניצט פֿאַר מערסאַנערי צוועקן.
- עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז מענטשן זענען ווי ווייטעריק ווי פרויען, און אַזוי עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו יעדער פראַזע גערעדט צו אַ פארשטייער פון די שטארקער געשלעכט.
- פרוכטן אין זיין יעדער דערגרייה מיט אים.
- קיינמאָל גלייַכן עס צו אנדערע מענטשן.
ווי צו כאַפּן אַ זיך-שאַצן פֿאַר אַ מיידל?
צו כאַפּן די זעלבע שאַצן פון אַ מיידל, עס איז גענוג צו געדענקען עטלעכע פּשוט כּללים:
- קווינס זענען נישט געבוירן, אָבער ווערן יאָרן שפּעטער. עס איז וויכטיק צו דערמאָנען זיך אַז "איך בין ווערט פון פיל."
- מיר מוזן טייל מיט פירז און ספקות, פארגעסן וועגן די קאַמפּלעקסאַז.
- עס איז נייטיק צו העלפן דערגרייכן דעם ציל אָדער פאָרשלאָגן וועגן צו דערגרייכן עס.
- האַלטן אַ טאָגבוך פון הצלחה, אָפט רימיינינג זיך פון דיין דערגרייכונגען און קליין וויקטאָריעס.
- האַלטן שפּור פון דיין געדאנקען. אַראָפּ מיט נעגאַטיוו אַטאַטודז ווי יענע וואס מיר זיך אָנטאָן: "איך בין ומשעדלעך פון דעם", אאז"ו ו
- שמייכל מער אָפט. דער שמייכל האט אַ רילאַקסינג און סודינג ווירקונג.
ווי צו כאַפּן אַ זיך-שאַצן פֿאַר אַ קינד?
- לויבן דיין קינד רעכט. ביטע טאָן אַז עס איז קיין לויב: גוט נאַטור, שיינקייט, געזונט, קליידער, אידיש און אַ טייל מאָל געפינען.
- פרעגן אים עפעס פֿאַר זיין הילף אָדער עצה, אָבער נישט ווי אַ קליין מענטש, אָבער ווי אַ דערוואַקסן פּערזענלעכקייט.
- ענקערידזשינג איניציאטיוו אין עס.
- צוזאַמען מיט די בעיבי, פונאַנדערקלייַבן זיין מיסטייקס און פייליערז.
די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז זיך-שאַצן קענען זיין אויפשטיין בלויז ווען עס איז אַ גלויבן אַז עס איז גאַנץ פיזאַבאַל.