וואָס זאָל איך טאָן צו פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך?
איידער די שוועסטערייַ מוטער הייבט זיך אויסגעדריקט ווי צו פאַרגרעסערן די פעטן אינהאַלט פון ברוסט מילך, זי זאָל לערנען אַז עס איז צעטיילט אין "פראָנט" און "צוריק". די מערסט פעט צופרידן איז די "צוריק" מילך, וואָס די בעיבי סאַקס בלויז אין די סוף פון פידינג, אַזוי אין דעם פּראָצעס פון סאַקינג, אין קיין פאַל דאַרפֿן צו טוישן די ברוסט ביז די קינד גאָר עמטיז עס.
איצט לאָזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס פּראָדוקטן פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך, אַזוי זיי זאָל זיין קאַנסומד מער אָפט דורך אַ יונג מוטער:
- וועלשענער נוס. אָבער, עס קענען גרונט אַלערדזשיז אין די בעיבי, אַזוי ספּעשאַלאַסץ אין לאַקטיישאַן רעקאָמענדירן נישט צו אָווערדאָ און עסן ניט מער ווי 3-4 ניסלעך פּער טאָג. איר קען אויך טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון זיי: פֿאַר דעם, 2 טייבאַלספּונז פון שוין פּילד וואָלנאַץ זענען אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון פרעשלי בוילד מילך, ינסיסטינג העלפט אַ שעה און גענומען עס דרייַ מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
- זונרויז זאמען און פּאַמקאַנז. זיי זענען בעסטער קאָכן, זיי וועלן נישט בלויז קריגן אַן אַמייזינג טעם, אָבער אויך זיין סטאָרד מער.
- מילך און פּראָדוקטן פון עס. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט לייזונג צו די אייביק דילעמאַ פון ווי צו פאַרגרעסערן די נוטרישאַנאַל און פעט צופרידן פון ברוסט מילך: קעפיר, קרעם, קו און ציגעלע מילך, זויער קרעם זענען ינדיספּענסאַבאַל קוואלן פון נאַטירלעך פאַץ.
- בראַקאַלי קרויט. איר ינפלאָרעססענסע איז געניצט צו מאַכן סופּס אָדער פאַרשידן סאַלאַדס.
- פרוכט דזשוסאַז און טיז פֿאַר ינקריסינג לאַקטיישאַן.
טראכטן וועגן ווי צו פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון מילך פון אַ שוועסטערייַ מוטער, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ עפעקטיוו געצייַג ווי גרין טיי מיט קרעם אָדער מילך. - לילאַ, טערקיי פלייש, דאַר רינדערנס, און וואַכטל עגגס. אָבער הינדל קענען זיין אַ פּאָטענציעל אַלערדזשאַן פֿאַר דיין ברעקלעך, אַזוי אַרייַן עס אין דיין מעניו זייער קערפאַלי.
עס זאָל זיין באקאנט אַז עס אויך ינקריסיז די פעט צופרידן פון מילך בעשאַס ברעסטפידינג: בראָכצאָל מילז אין קליין פּאָרשאַנז, דער אַוועק פון דרוק און די אַפּלאַקיישאַן פון ברעקלעך צו די ברוסט בייַ ערשטער בעטן.