נאָך דער ערשטער יאָר פון חתונה, די ספּאַוסאַז ווערן צוגעוווינט צו יעדער אנדערער, לעבן איז אַדזשאַסטיד, אָבער עפּעס איז פעלנדיק. די משפּחה קענען נישט זייַן פול אויב די קליין לעגס טאָן ניט לויפן אַרום די הויז. צומ גליק, לעצטנס מער און מער קאַפּאַלז זענען מער קאַנשאַסלי אַפּראָוטשינג די קשיא פון ווי צו פאַרשטיין אַ געזונט קינד.
ווי צו פאַרשטיין אַ קינד: עצות
פּראַקטאַקלי אַלע די עצה פון דאקטוירים וועגן ווי צו שוואַנגער זענען ווי גייט:
- באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין געזונט. סמאָוקינג אָדער אַלקאָהאָל העלפן אין דעם פאַל, מיר זאָל ניט פאַרגעסן וועגן פּלאַננעד קאַמפּיינז צו דאקטוירים, ספּאָרט איז בלויז וועלקאַמד.
- עס איז וויכטיק פֿאַר אַ פרוי צו פאַרלירן וואָג. ווי צו עסן רעכט צו באַקומען שוואַנגער איז, אין פאַקט, די קשיא פון ווי צו עסן רעכט, צו נאָרמאַלייז דיין וואָג און צו באַפרייַען דעם גוף.
- טשעק פֿאַר קיין ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי HIV, העפּאַטיטיס, אָדער סיפיליס.
- די אונטערזוכונג פון ספעציעלע איז נייטיק ניט בלויז צו באַשטימען די סיבה פארוואס עס איז נישט מעגלעך צו פאַרשטיין, אָבער אויך צו פאַרמייַדן פראבלעמען שפּעטער אין שוואַנגערשאַפט.
ווי צו ווערן שוואַנגער: עצה פון אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט
אויב, אין אַ געזונט לייפסטייל, איר קענען נישט פאַרשטיין אַ נאָרמאַל מענסטרואַל ציקל, קאָנטאַקט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ער וועט זאָגן איר וואָס די פּראָבלעם איז און ווי צו באַקומען שוואַנגער ריכטיק און געשווינד. גינעקאָלאָגיסץ האָבן זייער אייגן "סיקריץ" ווי צו באַקומען שוואַנגער:
- אויב איר גענומען כאָרמאָונאַל מעדאַקיישאַנז, פּלאַן שוואַנגערשאַפט ניט פריער ווי איין ציקל, עס סאַפער פֿאַר די בעיבי און גרינגער צו פאַרשטיין.
- אין סדר צו פאַרגרעסערן די גיכער צו באַקומען שוואַנגער, עסן ווי פילע פודז מיט פאַליק זויער ווי מעגלעך: קרויט, קעראַץ, ביץ, פּיז און לעגיומז, זאמען און ניסלעך, די ביסט די יסודות פון אַ געזונט דיעטע, זיי וועלן העלפן ווי צו פאַרשטיין אַ קינד, און פאַרלירן וואָג און סטרויערן אַרבעט פון ינטעסטינז פון דער צוקונפֿט מוטער.
- אָפט איגנאָרירט עצה פון אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט: איידער באַקומען שוואַנגער, היילן זיך און דיין ספּאַוס פון אַלע קרענק סענטערס, ספּעציעל אויב די חולאתן זענען כראָניש.
- ווי עס איז מעגלעך צו ווערן שוואַנגער, אויב דער גוף פון מאָם אָדער דאַדי איז פשוט ויסגעמאַטערט דורך אַרבעט און אַלע סטרעסיז? איידער איר פאַרשטיין אַ געזונט קינד, עלטערן זיך זאָל געזונט און רעסטיד, אַזוי געדענקען וועגן די וואַקאַציע.
- צו רעכט פאַרשטיין אַ קינד, בייַ מינדסטער צוויי חדשים קלאר קאָנטראָלירן דיין אָווויאַליישאַן, בייאַל טעמפּעראַטור.
ווי צו באַקומען שוואַנגער: פאָלקס אַדווייז
ווען דאקטוירים קענען נישט געניסן גענוג צוטרוי, און געדולד איז שוין קומען צו אַ סוף, פילע קאַפּאַלז ווענדן צו באָבע מעטהאָדס. באַטראַכטן עטלעכע פאָלק עצה אויף ווי צו באַקומען שוואַנגער:
- Spores. דעם טיי וועט העלפן מיט ינפערטיליטי: ברו 2 טעפּלעך פון ספּאָר 2 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, נאָך 4 שעה פון ינסיסטינג, טרינקען דעם טיי 3-4 מאל אַ טאָג איידער עסן.
- צו רעכט פאַרשטיין אַ קינד, פּרובירן צו עסן ווי פיל וויטאַמין E ווי מעגלעך, עס איז די הויפּט "רעגולאַטאָר" פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון די ווייַבלעך גוף.
- עס וואָלט זיין פייַן צו טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון באָרידזש. דעם ינפיוזשאַן ניט בלויז העלפט צו באַקומען שוואַנגער פאַסטער, אָבער אויך כילז אַ פּלאַץ פון ווייַבלעך חולאתן. רעצעפּט: 2 טבספּ. ספּונז פון דעם קרייַטעכץ זאָל זיין אָנגעפילט מיט האַלב אַ גלאז פון וואַסער און קאָכן פֿאַר וועגן 10 מינוט.טראָגן און לאָזן עס ברו פֿאַר העלפט אַ שעה, גענומען 4 מאל אַ טאָג אויף אַ לעפל.
- וואָס איז וויכטיק איז די סייקאַלאַדזשיקאַל שטעלונג פון די פרוי - פּרובירן צו יבערקערן אָפט מיט שוואַנגער פרויען, פילע גלויבן אַז איר דאַרפֿן צו זיצן אויף אַ שטול נאָך אַ שוואַנגער פרוי אָדער פאַרבינדן איר בויך, פילע פרעגן צו טרינקען פון איר גלעזל. טאָמער דאָס איז אַלע גלייבעכץ, אָבער אויב זיי ינספּירירן אמונה אין איר, עס איז גאָר צונעמען.
- אין אַ צייַט ווען עס איז ניט כוידעשלעך, טרינקען אַ ינפיוזשאַן פון סאַגע. פֿאַר אַ גלאז פון בוילינג וואַסער - 1 טבספּ. אַ לעפל פון בלומען. דער גאַנג פון באַהאַנדלונג 11 טעג, אַ טאָג צו טרינקען אין דער מאָרגן און אָוונט פֿאַר 1 טבספּ. לעפל.