ניט בלויז אַ כאָרמאָונאַל סערדזש אין יוגנט קענען גרונט אַקני. ונפאַוואָראַבלע עקאַלאַדזשיקאַל טנאָים, ימפּראַפּער דערנערונג און אנדערע סיבות פאַרגרעסערן די געדויער פון סעבאַסעאָוס גלאַנדז טעטיקייט. פּיקינג אַרויף אַ סגולע פֿאַר אַקני אויף דעם פּנים, איר ערשטער דאַרפֿן צו געפינען אויס די סיבות פֿאַר זייער אויסזען.
פּימפּלעס אויף די פּנים - סיבות
צו יפעקטיוולי נוצן די אַרסענאַל פון הויט קלענזערז, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס וואָס עס זענען פּימפּלעס אויף דיין פּנים. די סיבות זענען זייער אַנדערש, און אָפט דאָס איז נישט אַ איין סיבה, אָבער אַ קאָמבינאַציע פון אַנפייוועראַבאַל סיבות וואָס ווירקן די געזונט פון די הויט און זייַן אויסזען. וויסן וועגן זיי איז נייטיק צו נישט בלויז באַקומען באַפרייַען פון אַקני , אָבער אויך צו פאַרמייַדן די אויסזען פון אַקני אין דער צוקונפֿט.
איידער געגאנגען גלייַך צו קלעראַפייינג די סיבות, איך וואָלט ווי צו פאָקוס אויף די קלאַסאַפאַקיישאַן פון אַקני, ווייַל פילע מיטל מיינען די נוצן פון אַקני פֿאַר אַ באַזונדער מין.
- Open comedones. שוואַרץ דאַץ, קאַנטאַמאַנייטאַד פּאָרעס מיט אַ ברייט לאָך.
- Closed comedones. דאס זענען ווייַסהעאַדס, אין פאַקט, קלאָגד פּאָרז מיט אַ זייער קליין לאָך.
- שפּרינגען. פּורולענט קאַוויטיז, ווייטיקדיק און אָפט געלאזן סקאַרס.
- Pustules. געגרינדעט ווען באַקטיריאַ אָנהייבן צו פאַרמערן ין די קאַמידאַן , לידינג צו אָנצינדונג און סופּפּעראַטיאָן.
די מערסט פּראָסט סיבות פון אַלע די ווערייאַטיז פון אַקני זענען:
- הערעדיטי. מער לעצטנס, סייאַנטיס האָבן יידענאַפייד אַ דזשין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַקני.
- אַלערגיע. מאָדערן מיטל פון הויזגעזינד קעמיקאַלז און קאָסמעטיקס קענען האָבן קאַמפּאָונאַנץ אַז גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
- ימפּראַפּער היגיענע פון די פּנים. צו וואַש אויך אָפֿט, ווי אויך זעלטן - איז נישט נוצלעך פֿאַר די ריינקייַט פון די הויט פון די פּנים.
- מאַכט. אין דערצו צו עסנוואַרג אַלערדזשיז, פילע פּראָדוקטן האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די געזונט פון די עפּידעמיס. דעם איז קאַפין, מילכיק פּראָדוקטן, פּינאַץ, צוקער, אאז"ו ו.
- סטרעססעס ווירקן נעגאַטיוולי אויף די שטאַט פון געזונט אין אַלגעמיין, וואָס אָפֿט שפיגלט אויף דעם פּנים.
- אָפּטראָג פון רפואות. פילע דרוגס האָבן זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון ראַשעס.
- שוואַנגערשאַפט. ינקריסינג די מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון אין דער צייט פון דזשעסטיישאַן איז אַ פּראָסט גרונט פון אַקני.
- מענסטרואַל ציקל. אַנדראָגענס סטימולירן די פּראָדוקציע פון סובקוטאַנעאָוס פעט, וואָס קענען גרונט די אויסזען פון דאקטוירים.
באַהאַנדלונג פֿאַר אַקני אויף דעם פּנים
איידער איר באַזייַטיקן די פּימפּלעס פון דיין פּנים, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ ביוטישאַן, ידענטיפיצירן די גרונט און קלייַבן די מערסט עפעקטיוו אין דעם פאַל, אַ אַגענט פֿאַר אַקני אויף דעם פּנים. פאַרמאַסיעס פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון דרוגס, אַזוי ניט אַלע קענען מאַכן די רעכט ברירה, אָבער אויב איר לייגן מער און פאָלק מעטהאָדס, איר קענען פשוט באַקומען פאַרפאַלן. א קוואַלאַפייד מומכע וועט העלפן איר קלייַבן אַן אַקני סגולע אויף דיין פּנים און געבן עפעקטיוו עצה אויף דער פאַרהיטונג פון אַקני אין דער צוקונפֿט.
ווי צו רייניקן די פּנים?
די מערסט באַנאַל און אָפט סיבה פֿאַר די אויסזען פון אַקני איז ימפּראַפּער היגיענע. צו ויסמייַדן פראבלעמען, איר זאָל וויסן וועגן די כּללים צו ריין די פּנים. טעגלעך מאָרגן און אָוונט פאַסיאַל קלענזינג פון אַקני העלפט אין רימוווינג שמוץ און רימוווינג די בלייבט פון פעט - די הויפּט פּאַטאַדזשאַנז פון ינפעקשאַנז און אָנצינדונג. אין אַלגעמיין, די פּראָצעדור פֿאַר אַ טעגלעך רייניקונג פון די מענטש אָפפערס אַ גאַנץ קייט פון אַקטיוויטעטן און כּללים וואָס מוזן זייַן באמערקט.
- וואַשינג אין דער מאָרגן און אין די אָוונט מיט וואַרעם וואַסער מיט אַ מילד מיטל.
- די נוצן פון מאָיסטוריזינג קרימז וואָס טאָן ניט פאַרלייגן פּאָרעס. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די טיפּ פון הויט און קלייַבן די רעכט מויסטשערייזער.
- רעגולער מאַסקס און פּילינג פּראָוסידזשערז זענען אַ פּרירעקוואַזאַט, אָבער, עס איז זייער אָפט נישט רעקאַמענדיד צו טאָן אַזאַ פּראָוסידזשערז. איינער, צוויי מאָל אַ וואָך - אַ מאַקסימום.
- יבעריק נוצן פון קאָסמעטיקס איז ניט דער בעסטער וועג צו ווירקן די געזונט פון די הויט, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זידלען מיים.
- עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן די יבעריק השפּעה פון זונשייַן אויף די הויט, צו נוצן סאָנסקרעען אויב נייטיק.
- געהעריק דערנערונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע. שנעל עסנוואַרג, ראַפינירט, פאַטי און זיס פודז זענען נישט דער בעסטער וועג צו ווירקן די הויט.
- א טאָג זאָל טרינקען בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון וואַסער, וואָס רילז די גוף פון טאַקסאַנז.
דיעטע פון אַקני
דערנערונג איז אַ וויכטיק פאַקטאָר וואָס באַשטימט די ריינקייַט פון די הויט און זייַן אויסזען. סובקוטאַנעאָוס אַקני אויף דעם פּנים אָפט אויס רעכט צו דער סיסטעמאַטיש קאַנסאַמשאַן פון שעדלעך פודז. דעריבער די מסקנא אַז אַ דיעטע קענען העלפן אַ מענטש 'ס הויט ווערן ריין, שיין און געזונט. דער צוגאַנג צו דערנערונג פון אַקני כולל צוויי סטאַגעס. ריפיוז פון שעדלעך פּראָדוקטן און ינקלוזשאַן אין די דיעטע פון נוצלעך.
ויסשליסן פון די דיעטע גייט פון:
- קאַווע;
- זיס פיזזי טרינקען;
- ווייַס ברויט;
- מאַרגאַרינע;
- רויט פלייש;
- ווורשט און סאָסידזשיז;
- דזשוסאַז;
- chili pepper;
- זאַלץ;
- צוקער און זייַן סאַבסטאַטוץ;
- קאַנד עסנוואַרג;
- אַלקאָהאָל;
- געפּרעגלט;
- מילך.
פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ינקלוזשאַן אין די מעניו:
- הייַזקע קעז;
- ווייַס פלייש פלייש;
- וועדזשטאַבאַלז;
- פרוכט;
- ניסלעך;
- פאַטי פיש;
- מאַסלינע ייל;
- גרין טיי.
זאַל פֿאַר אַקנע
ניצן אַ זאַלב פון אַקני אויף דעם פּנים איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס איינער איז בעסטער. מיר פאָרשלאָגן אַ שאַץ פון דרוגס וואָס העלפן אין דילינג מיט פּראָבלעם הויט. מיטל פֿאַר אַקני אויף די פּנים אין די פאָרעם פון אָינטמענץ:
- Zinerit. דעם געצייַג איז אין דער הייך פון פּאָפּולאַריטעט. זינעריט פון אַקני העלפט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ראַשאַז, עס כילז און פּראַטעקץ די הויט פון די פּנים.
- באַזיראָן. דעם סגולע איז מענט פֿאַר די וואס ווילן זייער געשווינד באַקומען באַפרייַען פון אַקני. באַזיראָן פון אַקני איז עפעקטיוו, אָבער עס איז איין מינוס - עס איבער-טרוקן די הויט.
- יטשטהאָל זאַלב. דעם סגולע דראָז טיף פּימפּלעס און העלפט געזונט אין דער פאַרהיטונג פון פּאָסטן אַקני.
- זינק זאלבאלל. עס רימוווז אָנצינדונג און האט דיסינפעקטינג פּראָפּערטיעס.
- סקינאָרען געל. פֿאַר שטענדיק נוצן איז נישט פּאַסיק, אָבער אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד באַזייַטיקן דעם אָנצינדונג, דעמאָלט דעם אָפּציע איז דער בעסטער.
- סאַליסיליק זאַלב. ניט טייַער, פּשוט און עפעקטיוו. פילע מענטשן טראַכטן אַז די געצייַג איז פאַרעלטערט און קויפן מער טייַער אַנאַלאָגז.
- זאַלב פון ווישנעווסקי. א סגולע, ווי יטשטהאָל זאלבאלל, העלפט רייפּנינג און ברייקינג דורך פּיורולאַנט אַקני.
- Synthomycin. א סגולע מיט אַן אַנטיביאָטיק ספּעקטרום פון קאַמף.
- טעטראַסיקלינע. דעפּרעסט די רינואַל פון באַקטיריאַל סעלז וואָס זענען די גרונט פון די אויסזען פון אַקני.
- דיפפערענט. נישט אַ שלעכט סגולע, אָבער עס ס 'זייער אָוווערטראַדינג די הויט.
קרעם פֿאַר אַקני אויף פּנים
צווישן אנדערע עפעקטיוו אָפּציעס, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן אַזאַ אַ געצייַג ווי אַ אַקנע קרעם. די געלט, אין דערצו צו טעראַפּיוטיק פאַנגקשאַנז, דורכפירן קאָסמעטיק, פֿאַר בייַשפּיל, מאָיסטוריזינג די הויט אין גייט פארביי. צווישן די מערסט פאָלקס:
- אַווענוע. צולייגן פֿאַר צוליב ייליק הויט.
- Floresan. עס רימוווז אָנצינדונג, דריינג אויס די הויט.
- Azelik. געשווינד און יפעקטיוולי פייץ קעגן אָנצינדונג.
- פאַבערליק. העלפט אַקני יפעקטיוולי און געשווינד.
- קלעראַסיל. פֿאַר הויט פון ייליק אָדער קאָמבינאַציע טיפּ.
- Eplat. די הויפּט אַדוואַנידזשיז זענען אַוויילאַבילאַטי און נאַטירלעך זאַץ.
- Regecin. געזונט העלפט מיט כאָרמאָונאַל ז פון אַקני. רימוווז סקאַרס .
פּילז פון אַקני אויף דעם פּנים
קאָמפּלעקס טעראַפּיע כולל די נוצן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון מיטלען און טאַבלעץ זענען קיין ויסנעם. אין עטלעכע פאַלן, פּראָסקריפּט אַ קורס פון דרוגס צו אַנטקעגנשטעלנ זיך אַקני פון די ין. די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו פּילז פֿאַר אַקני קענען זייַן פון פאַרשידענע אַקשאַנז: אַנטיביאַטיקס, כאָרמאָונאַל דרוגס, דייאַטערי ביילאגעס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. עס איז ווערט באַטייַטיק סעפּעראַטלי די פּרעפּעריישאַנז פון יעדער גרופּע.
אַנטיוויראַל, אַנטיפאַנגגאַל, באַקטעריסידאַל פּרעפּעריישאַנז, סאָרבענץ:
- אַסיקלאָוויר;
- Polysorb ;
- Nystatite;
- Trichopol;
- מעטראָגיל.
האָרמאָנאַל פּרעפּעריישאַנז:
- Novinet;
- יאַסמין;
- רעגולאָן;
- Clira;
- דיאַנע -35.
ביילאגעס און וויטאַמינס:
- Zinctal;
- ClearSil;
- Bioton;
- Mumiye;
- Wittscharm.
סאַליסיליק זויער קעגן אַקני
עס זענען ביליק און צייַט-פּראָווען געלט פֿאַר אַקני אויף דעם פּנים, וואָס כולל סאַליסיליק זויער . עס פיץ געזונט מיט וידעפדיק ייליק הויט און העלפט מיט פאַרשידן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. עס איז זייער גרינג צו צולייגן, ווי עס איז טייל פון די שוין צוגעגרייט קאָסמעטיק לאָושאַנז.
- מיר ריין די הויט אין די געוויינטלעך וועג און געזונט וויוו עס.
- אויף דער שוואָם מיר צולייגן די סגולע מיט סאַליסיליק זויער און רייַבן אין איין ריכטונג.
- נאָך די פּראָצעדור, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
הידראָגען פּעראַקסייד קעגן אַקני
היים רעמאַדיז פֿאַר אַקני אויף די פּנים זענען דייווערס, אָבער הידראָגען פּעראַקסייד איז געווען זייער גוט פון פּשוט און עפעקטיוו אָנעס. צולייגן דעם אַנטיסעפּטיק, וואָס קענען זיין געפונען אין יעדער מעדיצין קאַבינעט, פון אַקני איז זייער פּשוט.
- געזונט רייניקן די הויט.
- מיר שטעלן אויף די וואַטע סוואַב די הידראָגען פּעראַקסייד און קערפאַלי, אָן רירנדיק די געזונט געביטן פון די הויט, מיר לובראַקייט די ינפליימד געביטן.
- נאָך דרייינג, שמירן מיט אַ מויסטשערייזער.
טאַר זייף קעגן אַקני
זייף פון די טאַר איז באמערקט דורך פילע ווי דער בעסטער סגולע פֿאַר אַקני אויף די פּנים און נישט אין אַרויסגעוואָרפן. טאַר האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיפּאַראַסיטיק פּראָפּערטיעס, וואָס העלפט מיט אַקני אויף דעם פּנים, פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון אַקני.
- אָנווענדן וואַשינג מיט טאַר זייף איז רעקאַמענדיד אַמאָל אַ טאָג.
- נאָך וואַשינג, עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן מאָיסטוריזערס צו די הויט.
צומיש פון קאַלענדולאַ פון אַקנע
קאַלענדולאַ איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, ווונד היילונג און היילונג פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז געניצט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן הויט חולאתן. צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ אין זייַן ריין פאָרעם איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַקני, אָבער אין טאַנדאַם מיט אנדערע פּראָדוקטן עס וועט העלפן צו יפעקטיוולי באַקומען באַפרייַען פון אַקני. די מערסט פאָלקס מיטל פֿאַר אַקני מיט צומיש קענען זיין געווענדט, ווייל פריער באקומען אַ קאַנסאַלטיישאַן פון אַ קאָסמעטאָלאָגיסט אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט.
צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ און האָניק קעגן אַקני
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 1 גלאז;
- האָניק - 2 צפּ;
- צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ - 2 צפּ.
צוגרייטונג און נוצן
- אַלע ינגרידיאַנץ זענען געזונט געמישט.
- ווישן דיין פּנים עטלעכע מאל אַ טאָג.
קאַלענדולאַ צומיש מיט יקערדיק בוימל
ינגרידיאַנץ:
- צומיש - 1 פלאַש;
- יקערדיק ייל פון טיי בוים - 2-3 טראפנס.
צוגרייטונג און נוצן
- פאַלן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל אין די צומיש.
- ניצן אַ וואַטע ווישער, צולייגן אַ קליין סומע פון אַנטי-אַקני סגולע עטלעכע מאל אַ טאָג צו פונט בייַ די ינפליימד געביטן.
אַלאָע וועראַ פּימפּלעס
אַלאָע - באקאנט צו אַלע דער דאָקטער פון פילע יילמאַנץ. די מערסט עלעמענטאַר וועג פון ניצן די פאַבריק ינוואַלווז ווייפּינג די הויט מיט זייַן זאַפט. דעם וועט העלפן אין פאַל די ינערלעך אַקני אויף דעם פּנים איז ינפליימד און אין דעם בייַזייַן פון אַקני. עס איז אן אנדער זייער עפעקטיוו רעצעפּט פֿאַר אַפּלייינג סקאַרלעט צו אַקני.
מיטל פֿאַר פּימפּלעס אויף די פּנים מיט אַלאָו
ינגרידיאַנץ:
- יי יאָוק - 1 שטיק;
- זאַפט פון אַלאָו און לימענע - 1 טבספּ. לעפל.
צוגרייטונג און נוצן
- ווהיסק די יאָוק און לייגן לימענע און אַלאָו זאַפט צו אים.
- זאל עס ברו און אָנטאָן ווי אַ פּנים מאַסקע פֿאַר 1/4 פון אַ שעה.
- וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
ציינפּאַסטע קעגן אַקני
אן אנדער פּשוט און אַפאָרדאַבאַל וועג צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון פּימפּלעס אויף די פּנים איז די נוצן פון ציינפּאַסטע. אָבער, עס איז כּדאַי צו פֿאַרשטיין אַז אַזאַ אַ אופֿן איז ביכולת צו באַלד באַקומען באַפרייַען פון די פאלגן, און נישט ילימאַנייטינג דעם סיבה, דעריבער, עס איז ניט ווערטיק קאַונטינג אויף די לאַנג-טערמין ווירקונג. צו צולייגן ציינפּאַסטע פֿאַר אַזאַ צוועקן איז פּשוט:
- מיר מייַכל די הויט מיט אַ אַנטיסעפּטיק און צולייגן אַ קליין סומע פון פּאַפּ צו די פּרישטשיק, אַ ביסל ראַבינג עס.
- נאָך אַ פּאָר פון שעה, וואַשן מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן אַ מויסטשערייזער.
מאַסקס קעגן אַקני אין שטוב
פֿאַר די וואס זענען קוקן פֿאַר אַ גוט סגולע פֿאַר אַקני אויף דעם פּנים, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו מאַסקס וואָס זענען עפעקטיוו און גרינג צו צוגרייטן.
- יאָגורט און אַספּירין קעגן אַקני. צוויי טאַבלאַץ אַספּירין אין קראַשט פאָרעם איז געמישט מיט אַ לעפל פון נאַטירלעך יאָגורט און 50 מל פון מינעראַל ונסאַלטעד וואַסער. אָנווענדן פֿאַר האַלב אַ שעה אויף די פּנים, נאָך, וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
- מאַסקע מיט קנאָבל. מיר גריינד 7 קלאָוועס פון קנאָבל און צולייגן די סלערי צו די ינפליימד געביטן פֿאַר 15-20 מינוט. שווענקען אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
- האָניק מאַסקע. אויף אַקני, האָניק איז געווענדט פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. אן אנדער אָפּציע: האָניק (1 צפּ) איז געמישט מיט יי ווייַס און לימענע אָפּל (1 צפּ), געווענדט צו פּראָבלעם געביטן פֿאַר 15 מינוט, רינסעד מיט וואַרעם וואַסער.