איינער פון די מערסט פּראָסט ינדזשעריז זענען פאַרשידן סטרעטשינגז פון מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ. טיפּיקאַללי, די גרונט פון אַזאַ שעדיקן זענען פאלן אָדער יבעריק פיזיש טעטיקייט און נאָר אָפּגעלאָזן מווומאַנץ. די סטרעטשינג פון די אָרעם מאַסאַלז, די באַהאַנדלונג פון וועלכע וועט זיין געהאלטן אין דעם אַרטיקל, איז קעראַקטערייזד דורך פּלוצעמדיק אַקוטע ווייטיק, ווען אַ שאָדן פון טענדאַנז און נערוו ענדינגז אַקערז אין ענטפער צו טראַוומע.
ווי צו מייַכל די סטרעטשינג פון די אָרעם מאַסאַלז?
ווען געטינג ינדזשערד, עס איז נייטיק צו דורכפירן עטלעכע פּשוט מאס וואָס העלפֿן פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז:
- קודם עס איז נייטיק צו יממאָבילייז די שייגעץ, ניצן אַ גומע באַנדאַזש אָדער קיין ימפּראַווייזד מיטל (שאַל, שטיק פון שטאָף). אויב די שלאָס פון די דאַמידזשד אָרעם בלייבט רירעוודיק, דעמאָלט צולייגן אַ רייַף.
- ווייַטער, צולייגן קאַלט צו די ווייטיקדיק אָרט. דעם וועט רעדוצירן ווייטיק און פאַרמייַדן עדעמאַ פאָרמירונג.
- אויב נייטיק, איר קענען נעמען אַן אַנאַסטעטיק מעדיצין.
נאָך די אַקשאַנז, ווייַטער באַהאַנדלונג פון די סטרעטשינג פון די אַרמ מוסקל זאָל פאַלן אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. נאָך יגזאַמאַנד די דאַמידזשד העלד, דער דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן און פאָרשרייַבן ווייַטער באַהאַנדלונג, וואָס קען אַרייַננעמען פאַרשידן פיסיאָטהעראַפּי פּראָוסידזשערז.
זאַלץ ווען סטרעטשינג די אָרעם מאַסאַלז
דער ערשטער דרייַ טעג נאָך די שאָדן זאָל זיין געווענדט צו אַ קאַלט קאָמפּרעס. דעריבער זיי זענען ריפּלייסט מיט וואָרמינג אָינטמענץ, די אַפּלאַקיישאַן פון וואָס קאַנטריביוץ צו די אַקסעלעריישאַן פון בלוט לויפן און די גיך היילונג פון געוועבן. קעגן סטרעטשינג די מאַסאַלז פון די האַנט, עס איז אַדווייזד צו נוצן אַזאַ מיטל:
- דאָלבענעען זאַלב, די אַקטיוו ינגרידיאַנט פון וואָס איז דימעטהילסולפאָקסידע, וואָס רימוווז אָנצינדונג און ילימאַנייץ ווייטיק. די בייַזייַן פון דעקספּאַנטהענאָל אַלאַוז צו אַקטאַווייט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון סעלז.
- דאָלגיט זאַלבע איז אַ פאָרעם פון יבופּראָפען וואָס העלפט צו באַזייַטיקן לימב עדעמאַ און פֿאַרבעסערן זייַן מאָביליטי.
- עפקאַמאָן איז געניצט ווי אַ וואָרמינג אַגענט אַז רימוווז געשווילעכץ און אָנצינדונג. זייַן פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו דעם בייַזייַן אין די צומיש פון רויט פעפער, יקערדיק אָילס און אנדערע אַקטיוו ינגרידיאַנץ.
- פינאַלגאָן , וואָס כּולל ניקאָטיניק זויער , האט אַ וואַסאָדילאַטינג פאַרמאָג, העלפט נאָרמאַלייז בלוט שטראָם און עלימינירן ווייטיק סינדראָום.
דרוגס זענען טאַפּערלי געווענדט צו די אַפעקטאַד געגנט מיט אַ שיכטע ניט מער ווי העלפט אַ מיליטער צוויי מאָל אַ טאָג. אין דער אַוועק פון ספּעציעל ינסטראַקשאַנז פון אַ דאָקטער, באַהאַנדלונג איז דיסקאַנטיניוד נאָך 10 טעג.