סעאַבוקקטהאָרן אין שוואַנגערשאַפט

צוקונפֿט מאָמס וויסן וויכטיק עס איז צו נעמען קעיר פון געזונט. זיי פּרובירן צו ענשור אַ באַלאַנסט דיעטע. אַ ינוואַלאַבאַל נוץ איז די נוצן פון פריש פירות און בעריז. עטלעכע פרויען ווונדער צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ים-באַקטאָרן, ווייַל עס איז באקאנט אַז עס איז רייַך אין וויטאַמינס. אָבער, עס איז ווערט לערנען די אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם יאַגדע, געפינען אויס וואָס פּראָפּערטיעס עס פארמאגט.

די בענעפיץ פון ים באַקטאָרן אין שוואַנגערשאַפט

די פירות האָבן אַ גאַנץ רשימה פון פּראָפּערטיעס אַז קענען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צוקונפֿט מוטער 'ס אָרגאַניזם:

• די יאַגדע אקטן ווי אַ אַנטיבאַקטיריאַל מעדיצין, פּראַטעקטינג די פרוי פון ינפעקשאַנז, סטרענגטאַנז ימיונאַטי, פייץ קעגן ווירוסעס, קאָולדז;
• דינען ווי אַ גוט אַנטיטוססיווע;
• דאַנק צו זייַן זאַץ, די פירות העלפן צו ויסמייַדן בעריבערי, פארשטארקן אַלע די סיסטעמס פון דעם גוף;
• פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון די הויט, מיוקאַס מעמבריינז;
• יראַפּלייסאַבאַל ים באַקטאָרן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די פרי סטאַגעס, ווי עס כּולל פאַליק זויער, וואָס ינשורז די ריכטיק אַנטוויקלונג פון ברעקלעך;
• מיינטיינז די מדרגה פון העמאָגלאָבין;
• מאַגניזיאַם און וויטאַמין ב 6, וואָס זענען פאָרשטעלן אין דער זאַץ, באַשיצן פרויען פון דרוק;
• אַלאַוז איר צו קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג, וואָס אָפט אַפעקץ צוקונפֿט מוטערס.

אַלע דעם אין אַ נומער פון סיטואַטיאָנס מאכט ים באַקטאָרן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה צו אַפּטייק פּראָדוקטן. נאָך אַלע, עס איז דיזייראַבאַל פֿאַר די יקספּרעסיוו מוטער צו ויסמייַדן מעדיצין. אָבער, אויב באַהאַנדלונג איז נייטיק, עס איז נאָך בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו ויסמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון ים-באַקטאָרן אין שוואַנגערשאַפט

אפילו אַזאַ ווערטפול פירות, די בענעפיץ פון וואָס ויסקומען קלאָר ווי דער טאָג, אונטער זיכער טנאָים קענען שאַטן דעם גוף. דעריבער, אַ פרוי זאָל קערפאַלי באַטראַכטן אין וואָס סיטואַטיאָנס עס איז בעסער צו פאַרלאָזן דעם יאַגדע.

פרוץ אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קעראַטין וואָס קענען גרונט אַלערדזשיז. אויב וואונדער פון אַ נעגאַטיוו אָפּרוף, האַלטן ניצן ים באַקטאָרן. אויב די צוקונפֿט מוטער האט קיין חולאתן פון די גאַלפאַנגדער אָדער פּאַנקרעאַס, איר קענען נישט נוצן ים באַקטאָרן. עס אויך קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַסטרייטאַס, וראָליטהיאַסיס. מיט אַ געשוויר, איר קענען נישט נוצן בעריז, אָבער איר קענען נוצן בוימל.

די נוצן פון ים-באַקטאָרן בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אויך עס איז נייטיק צו געפֿינען אויס וואָס פאָרמירונג פרוכט זענען געניצט, וואָס קוקינג מעטהאָדס זענען עקסיסטירט.

בעריז קענען זיין פריש. צו צושטעלן דיין גוף מיט וויטאַמינס, אַ טאָג וועט זיין גענוג פֿאַר וועגן האַלב אַ גלאז. פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאָולדז, איר קענען צוגרייטן קלעם. בעת דעם טאָג, עס איז ווערט אַדינג צו טיי אָדער עסן נאָר ווי אַז. דעקאָקטיאָן פון די פרוכט זאָל זיין צוגעגרייט, אויב נייטיק, אַ מילד לאַקסאַטיוו.

ים באַקטאָרן ייל בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט ווערן אַ אמת העלפּער אין דעם קאַמף קעגן פארשידענע יילמאַנץ:

• עס קענען זיין דריפּט אין די נאָז מיט אַ קאַלט;
• מיט ווייטיקדיק האַלדז, שווענקען פון ייל און וואַרעם וואַסער;
• קענען זייַן געניצט פֿאַר ברענט, ווונדז, אָנצינדונג;
• פרויען זענען נוצלעך צו צולייגן עס אויף די גוף צו פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס;
• אַדינג די פּראָדוקט צו די פיישאַל קאָסמעטיקס, איר קענען קאָפּע מיט פאַרשידן פּימפּלעס, פּיגמענטאַטיאָן;
• מאַסקע מיט ייל וועט העלפן צו פארשטארקן האָר.

דעם געצייַג איז נוצלעך און נאָך קימפּעט. וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג דאַרפֿן צו נעמען זאָרגן פון זייער בריסט. מאל אויף די ניפּאַלז קענען פאָרעם קראַקס. זיי וועלן זיין לובראַקייטיד מיט ייל, וואָס וועט דערגרייכן שנעל היילונג.

ווער עס יז וואס איז אינטערעסירט אין צי דער ים באַקטאָרן קענען זיין שוואַנגער זאָל זיין דערציילט אַז עס איז נוצלעך צו פאַרנוצן די יאַגדע ווען עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אין קיין סאַבסטאַנסיז די פרוי זאָל באַראַטנ זיך בייַ די דאָקטער, נאָך אַלע דער מומחה וועט ענטפֿערן אַלע שאלות און וועט געבן גלייַך באַווייַזן.