ניגהטמאַרעס זענען אָסאַם חלומות. פילע מענטשן דערפאַרונג די נעגאַטיווע השפּעה פון נייטמערז. ווי אַ הערשן, נאָך אַזאַ חלומות, אַ מענטש הייבט אַ קאָפּווייטיק, פעלן פון שלאָפן, אַ געפיל פון דייַגעס און מורא . לויט סייאַנטיס, שרעקלעך חלומות זענען אַ פּראָדוקט פון גייַסטיק טעטיקייט. נעגאַטיוו ימפּרעססיאָנס און ימאָושאַנז באקומען בעשאַס דעם טאָג, קאָנפליקט סיטואַטיאָנס און סקראָולז אין די קאָפּ זענען נוטראַלייזד אין אַ חלום אין די פאָרעם פון נאַכט טערראָרז.
וואָס חלומות האָבן נייטמערז - חלום בוך
אַנדערש חלום ביכער מייַכל חלומות אין פאַרשידענע וועגן. אין דער אמעריקאנער חלום ביכער שרייַבן אַז אויב נייטמערז זענען געשפילט, עס מיטל אַז אין פאַקט אַ מענטש קען נישט סאָלווע די פּראָבלעם. פּרוּווט טשאַנגינג די קורס פון שלאָפן, שפּילן די סיטואַציע ווידער. פילע בילדער געזען אין אַ חלום קענען פירן וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן גייַסטיק און גשמיות געזונט.
א שווער נייטמער, אין וועלכע איין בילד איז ריפּלייסט דורך אנדערן, מיטל אַז אין פאַקטיש לעבן עס איז אַ מענטש וואס יגזערטיז אַ שטאַרק השפּעה. דורך זיין נאַריש און אָפּגעלאָזן נאַטור, ער קענען עמעס שטעלן אַרויף.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זען אַ פייַער אין אַ חלום, עס קען מיינען אַז אין פאַקט אַ מענטש פיעסעס מיט פייַער, ביידע ממש און פיגוראַטיוולי. אַפּאָקאַליפּסע רעפערס צו די ימפּענדינג סאַקאָנע און געפערלעך געשעענישן.
דיעטע דינען געזונט פּראָבלעמס, ווי געזונט ווי אָפּלייקענונג פון פאַקט דורך דער באַלעבאָס. מענטש איז אוממעגלעך צו אָננעמען די אָנווער פון אַ ליב געהאט איינער.
צו חלום אין אַ קאַטאַסטראָפע און באַקומען אין קאָנפליקט - אין פאַקט אַ מענטש קענען נישט קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם. עס איז בעסטער צו זוכן הילף פון אנדערע.
נייטמערז חלום אָפֿט איידער פאַראַנטוואָרטלעך געשעענישן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ וויכטיק זיצונג איז סקעדזשולד פֿאַר מאָרגן, און אין אַ חלום איר זענט שפּעט פֿאַר אים. רובֿ מסתּמא, אין פאַקטיש לעבן איר פירן אַ זייער אַקטיוו לייפסטייל , אין דיין לעבן אַ פּלאַץ פון וויכטיק זאכן. קעסיידער זאָרג אַז איר טאָן נישט האָבן צייַט צו טאָן אַלץ אין צייַט, טאָן ניט ענדיקן די אַרבעט און לאָזן אנדערע אַראָפּ. טאָמער, עס איז ווערט טראכטן וועגן, נישט צו פילע דוטיז און טאַסקס איר האָבן גענומען אויף דיין פּלייצעס?