קענען איך געבן אַ ברוסט-פידינג מוטער אַ גראַנייד?

דיעטע פֿראגן זאָרג יעדער לאַקטייטינג מוטער. וואָס די מוטער עסט, גלייַך אַפעקץ די בעיבי. נאָך אַלע, עטלעכע טייפּס פון פודז קענען גרונט ברעקלעך אַלערגיע אָדער אנדערע פּראָבלעמס. דעריבער, עס זענען אַ פּלאַץ פון פראבלעמען אויף דער טעמע פון ​​וואָס עס איז מעגלעך פֿאַר די מוטער אָדער די פּראָדוקטן. צווישן זיי - איז עס מעגלעך צו זיין שוועסטערייַ אַ גראַנייד. דערצו, אַלעמען ווייסט ווי נוציק דעם פרוכט איז, און ווי דורכויס עס אַפעקץ די צושטאַנד פון דעם גוף.

נוץ פון מילגרוים

די מילגרוים איז אַניוזשואַלי געשמאַק און גאָר נוצלעך. עס כּולל נוציק אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ וואָס זענען פשוט נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף. גאַרנעט ינקריסיז די מדרגה פון העמאָגלאָבין, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, ימיונאַטי, זיי אַנטהאַלטן ניט בלויז פּרעסן, אָבער אויך ייאַדיין, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און סיליציום, ווי געזונט ווי וויטאַמינס C, פּ, ב 6 און ב 12. דורך די סומע פון ​​פּרעסן, מילגרוים איז פּראַקטאַקלי ערגער צו רויט פלייש און ביי-פּראָדוקטן.

אין דערצו, מילגרוים איז אַ שטאַרק דיסינפעקטאַנט, עס קלינז די ינטעסטינז, ריפרעשיז און טאָנעס, נאָרמאַליז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויך, מילגרוים איז נוצלעך פֿאַר קאָולדז, עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. אַלע דעם מאכט מאָם טראַכטן וועגן ווי צו נוצן מילגרוים ווי אָפט ווי מעגלעך בעשאַס לאַקטיישאַן.

גאַרנאַץ דערשייַנען אויף אונדזער טיש, יוזשאַוואַלי אין די ווינטער, און דעריבער אָפט זיי זענען כּמעט די בלויז מקור פון אַזאַ נוציק וויטאַמינס. גאַרנעט מיט ברעסטפידינג, ווי עס מיינט, זאָל זיין איינער פון די הויפּט פירות אין די דיעטע. נאָך אַ שוועסטערייַ מוטער לאַקס וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, ספּעציעל אייַזן. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם מאַנגל פון דעם מאַטעריע, ביידע איר און די בייבי קען האָבן אַנעמיאַ. אָבער, אין פאַקט, ניט אַלץ איז אַזוי אַנאַמביגיואַס, אין עטלעכע קאַסעס, גראַניידז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס זאל נישט זיין בייַ אַלע נוציק און פשוט שעדלעך.

פּאָטענציעל שאַטן פון מילגרוים

די הויפּט פּראָפּערטיעס פון גאַרנעט איז אַז עס פארשטארקן זייער שטארק. און דאָס מיינט אַז אויב אַ מוטער אָדער אַ בעיבי האט אַן שוין פּראָבלעם מיט אַ בענקל, עס קענען פאַרשטאַרקן דעם סיטואַציע. אין דערצו, מילגרוים קענען זיין גאַנץ אַ שטאַרק אַלערדזשאַן, ווייַל עס רעפערס צו די אַזוי-גערופן גרופּע פון ​​"רויט" פירות. דעריבער, מילגרוים פֿאַר שוועסטערייַ, וואָס זיך אַלערדזשיק, אָדער אָבסערווירן אַלערדזשיק פּראַפּאַגיישאַנז אין די בעיבי, זאָל זיין אַדכירינג מיט וואָרענען. מער בעשאָלעם איר קענען ברוסטסעד דיין מוטער צו עסן מילגרוים, אויב איר בעיבי איז שוין דערוואַקסן, און ער טוט נישט האָבן אַלערדזשיז צו אנדערע פירות.

גאַרנעט בעשאַס לאַקטיישאַן

די קשיא פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר אַ מוטער צו פיטער אַ מילגרוים איז אַז יעדער מוטער זאָל באַשליסן פֿאַר זיך. צו אָנהייבן מיט, איר קענען פּרובירן צו אַרייַן אין דיין דיעטע אַ קליין סומע פון ​​מילגרוים און מאָניטאָר די בעיבי אָפּרוף. פֿאַר דער ריינקייַט פון דער עקספּערימענט, עס איז בעסער צו רעפרען אין דעם צייַט פון ינטראָודוסינג אנדערע נייַ טייפּס פון עסנוואַרג. אויב די בעיבי טוט נישט האָבן אַ אַלערגיע אָדער פּראָבלעמס מיט אַ בענקל, דעמאָלט ביסלעכווייַז איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​גראַנייד געגעסן.

די מילגרוים קענען זיין נערישט און אין די פאָרעם פון זאַפט, אָבער, עס איז דיזייעראַבאַל צו צעפירן עס מיט וואַסער, אַזוי ווי ניט צו האָבן צו שטאַרק אַ אָפּרוף ווי מיט זייַט פון די מאָגן, און פון די ציין, ווייַל די אַסאַדז קאַנטיינד אין די גאַרנעט, גאַנץ אַגרעסיוו ווירקן די ינאַמאַל. דו זאלסט נישט באַקומען אויך געפירט אַוועק מיט פּאַקידזשד מילגרוים זאַפט מיט ביסל-נוצן אַדאַטיווז, עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו פריש פרוכט און קוועטשן אויס זאַפט פון זיי זיך.

גאַרנעט מיט לאַקטיישאַן איז דער בעסטער מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, און גוט שטימונג. נאָך אַלע, די פירות זענען פריש און פול פון טאַם. דו זאלסט ניט פאַרגעסן בלויז אַז עס קען זיין די גרונט פון פאַרשטאָפּונג אָדער אַלערדזשיז, און אויך קלייַבן נאָר פריש און צייַטיק פרוכט. אין דעם פאַל, די מילגרוים וועט ברענגען איר און דיין קינד יקסעפּשאַנאַל נוץ.