הייַנט, אויף די איין האַנט, די דאקטוירים האָבן ניט מער דאַרפן די מוטער צו שטרענג נאָכגיין די דיעטע בעשאַס ברעסטפידינג, אַחוץ פֿאַר דער פרי צייַט נאָך געבורט, ווי נעגאַטיוו אָפּמאַך די געזונט פון די מוטער און די וואָג פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף. אויף די אנדערע האַנט, עס איז אוממעגלעך צו ויסשליסן די ריזיקירן פון אַלערדזשיז אין דעם קינד, ספּעציעל אויב די קינד האט אַ הערעדיטיווע פּרעדיספּאָסיטיאָן צו ראַשעס און אנדערע הויט מאַנאַפעסטיישאַנז. דעריבער, מאַמז נעמען די ברירה פון עסנוואַרג גאַנץ עמעס, און איינער פון די ישוז אַז עמעס וועריז פרויען איז צי הערינג איז ערלויבט פֿאַר ברעסטפידינג.
הערינג פֿאַר שוועסטערייַ מוטער
פיש איז אַ ווערטפול מקור פון די מערסט נוציק סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט סאַטשערייטאַד פאַץ און ייאַדיין, וואָס איז זייער נוציק פֿאַר די טיירויד דריז. די נוצן פון פיש קאַנטריביוץ צו די פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אין דערצו, עס מאכט אַ באַטייַטיק חילוק אין די מעניו פון די מוטער. אבער אַ וויכטיק קשיא אַז וועריז פילע פרויען איז צי דער העררינג וועט נישט פאַרשאַפן אַ אַלערגיע צו די בעיבי.
שטרענג גערעדט, אַלערדזשיז צו פיש זענען זעלטן אין קינדער, און אויב די עלטערן טאָן ניט האָבן אַ געוואקסן סענסיטיוויטי צו דעם פּראָדוקט, די הערינג אין לאַקטיישאַן זאָל נישט האָבן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף. אָבער, די קשיא איז ווי די פיש איז געווען סאָלטיד, מיט די נוצן פון וואָס ינגרידיאַנץ פון פּראַזערוואַטיווז.
ווי צו קלייַבן הערינג שוועסטערייַ?
אזוי, די דאקטוירים שטימען אַז עס איז מעגלעך צו קאָרמען דעם הערינג, חוץ, דער ערשטער חודש פון די בעיבי 'ס לעבן, ווען עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די זאָרגן פון די מוטער קערפאַלי און ויסשליסן קיין פּאָטענציעל אַלערדזשיק פּראָדוקטן פון עס. אָבער, עס איז נייטיק צו קלייַבן אַ קוואַליטעט פּראָדוקט וואָס כּולל אַ מינימום פון פּראַזערוואַטיווז און דייז. עס זאָל זיין אַ נאַטירלעך הערינג אָן סאָסיז, זענעפט און עסיק, אין וואָס עס איז בלויז זאַלץ און אַ מינימום פון נאָך ינגרידיאַנץ אין דער זאַץ.
ידעאַללי, פון קורס, אויב עס איז אַ נאַטירלעך פיש, סאָלטיד אין שטוב מיט בלויז זאַלץ. אָבער, ניט אַלע האָבן די געלעגנהייט צו צוגרייטן אַזאַ קיילים אין שטוב. ווען בייינג אַ גאַנץ פיש, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן אויסזען און פרעשנאַס, די וואָג זאָל זיין בלאַנק, און די פיש פלייש - גומע. אויב איר קויפן אַ פאַליי, דעמאָלט קערפאַלי קוק בייַ די טאָג פון פּראָדוצירן און דער זאַץ פון די פיש. עס איז בעסער צו געבן פּרעפעראַבלי פּראַווען מאַניאַפאַקטשערערז וועמענס פּראָדוקט קוואַליטעט איר צוטרוי.
איז עס מעגלעך צו קאָרמען הערינג אָפט און אין גרויס קוואַנאַטיז?
אן אנדער קשיא וואָס פרויען פרעגן איז צי דער הערינג פון אַ שוועסטערייַ מוטער קענען זיין געגעסן אָפט. איר דאַרפֿן צו געניטונג גלייַך זאָרג. צי ניט זידלען הערינג און עסן עס אויך אָפט, עס איז אַ מיינונג אַז אַ געוואקסן זאַלץ קענען אַפֿילו טוישן די טעם פון מילך, וואָס וועט פירן צו די ברוסט פון די בעיבי 'ס דורכפאַל. אין דערצו, אַפֿילו אַ קינד נישט פּראָנע צו אַלערדזשיז אין דעם פאַל קען זיין אַ נעגאַטיוו אָפּרוף. עס איז גענוג צו עסן אַ קליין סומע פון פיש עטלעכע מאָל אַ וואָך צו דעקן
אין דערצו, עס איז נייטיק צו הערן צו די שטאַט פון די קינד, צו שפּור זייַן ריאַקטיווז צו וואָס די מוטער עסט. אויב נאָך עסן אַ העררינג, דייַגעס און ווייטיק אין די בויך אָנהייבן, דעמאָלט דער ווייַטער מאָל עס איז בעסער צו רעדוצירן די חלק אָדער גאָר צו פאַרלאָזן די שיסל.
אויף די קשיא פון צי עס איז מעגלעך פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער צו הערינג, איר קענען ענטפֿערן דורכויס. אָבער, עס זאָל זיין געדענקען אַז קיין פּראָדוקטן וואָס זענען אין די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ פרוי, דאַרפן אַ אַנאַליז פון די צושטאַנד פון די בעיבי. און דעם אַפּלייז ניט בלויז צו הערינגז, אָבער צו קיין אנדערע עסנוואַרג. און אויב איר ווילן צו כאַפּן אַ קינד געזונט, מאל עס איז ווערט צו געבן אַרויף אַפֿילו די מערסט געשמאַק און באַליבט עסנוואַרג, ריפּלייסינג עס מיט עפּעס אַנדערש.