ריין הויט

אַפּפּעאַראַנסע און הויט צושטאַנד גלייַך אָפענגען אויף ווי פיל ופמערקזאַמקייַט די פרוי גיט צו קאַרינג פֿאַר איר אייגן גוף. ריין הויט איז איינער פון די מערסט וויכטיק ינדאַקייטערז פון קוואַליטעט זאָרג. דורך געניטונג גענוג צייַט פֿאַר קלענזינג, מיר צושטעלן זיך אַ שיין אויסזען הייַנט און אין דער צוקונפֿט, ווייַל געזונט-גראָמעד הויט איז ווייניקער פּראָנע צו ערנסט עלטערע ענדערונגען.

ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז אין סדר צו קוקן גוט פֿאַר אַ פרוי 'ס הויט, זאָרגן פֿאַר איר זאָל זיין פולשטענדיק. דאָס כולל: די נוצן פון קלענזערז, מאַסקס, געזונט עסן, קוויטינג סמאָוקינג, פאַרשידן שיינקייט טריטמאַנץ. בלויז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג קענען ענשור די געזונט אויסזען פון אונדזער הויט.

די הויפּט מעטהאָדס פון טיף הויט קלענזינג:

1. קלענזינג די הויט אין שטוב

קליימינג די הויט קעסיידער. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיקס אָדער סייקאַלז פון טראדיציאנעלן מעדיצין. ווען טשוזינג אַ מיטל פֿאַר קלענזינג די הויט פון דעם גוף, עס איז מאַנדאַטאָרי צו נעמען אין חשבון די טיפּ פון הויט, ווייַל די מעטהאָדס פון קלענזינג טרוקן און ייליק הויט אַנדערש זייַן באטייטיק צווישן יעדער אנדערער.

טרוקן הויט איז זייער שפּירעוודיק און פילע זאָרג פּראָדוקטן גרונט שטרענג יריטיישאַן. צו ריין טרוקן הויט, איר זאָל נוצן ווייך לאָושאַנז און דזשעלז אָדער פאָלק רעמאַדיז - זויער-מילך פּראָדוקטן, מעדיסינאַל הערבס.

צו מאַכן ריין פעט הויט, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק פעט אויף די הויט, וואָס קלאָגז די פּאָרעס און זייַנען אָנצינדונג. פֿאַר ייליק און פּראָבלעמאַטיק הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קלענזינג מאַסקס. אויך די הויט איז געזונט ינפלוענסט דורך פּאַרע באַטס, וואָס לאָזן קלאָגד פּאָרעס צו עפענען. צו ריין די הויט, איר קענען נוצן פאָלק רעמאַדיז - ווישן מיט לימענע זאַפט, מאַכן לאָושאַנז פון לינדען יויך.

2. דיעטע פֿאַר הויט קלענזינג

דער צושטאַנד פון די הויט גלייַך דעפּענדס אויף וואָס פּראָדוקטן מיר עסן טעגלעך. אָפט, סעבאַסעאָוס אַקני ינדיקייץ אַז די פרוי קאַנסומז אַ פּלאַץ פון פאַטי פודז, און אַקני איז אַ וידעפדיק אין די גוף פון פאַרשידן שעדלעך ינגרידיאַנץ. פילע פון ​​די שיין געשלעכט זענען קוקן פֿאַר אַ ענטפער צו די קשיא "ווי צו רייניקן די הויט פון אַקני?". פֿאַר דעם זיי נוצן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיק טעקניקס. אבער, ליידער, ניט אַלעמען ווייסט אַז אַ זיכער שריט ריין הויט איז אַ געזונט דיעטע. צו באַקומען די הויט ריין, ערשטער פון אַלע, איר זאָל געבן פאַטי פודז און שנעל עסנוואַרג. פּראָדוקטן וואָס אַ פרוי קאַנסומז יעדער טאָג זאָל אַנטהאַלטן אַלע וויטאַמינס און מינעראַלס, און דיעטע זאָל זיין דאַמאַנייטאַד דורך פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות. אזוי עס איז מעגלעך צו צושטעלן אַפֿילו קלענזינג די הויט גוף און קאָפּ.

3. מאַסאַזש פון די הויט

מאַסאַזש פון די הויט אַלאַוז צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און רידזשענעריישאַן פון עפּידעמאַל סעלז. מאַסאַזש קענען זיין געטאן אין שטוב אָדער אין אַ שיינקייט סאַלאָן. די מעטשאַניקאַל ווירקונג אויף די הויט זאָל זיין רעגולער - בלויז אין דעם וועג עס איז מעגלעך צו ענשור זייַן טייטאַנד שטאַט און ילאַסטיסאַטי. ווען איר מאַסאַזשיז, איר קענען נוצן פאַרשידן קלענזערז פֿאַר די הויט, וואָס בעשאַס דעם פּראָצעדור פאָרן די הויט און צושטעלן דיפּער קלענזינג.

דעם אופֿן איז אַלט גענוג און פּראָווען. עס איז געווען געניצט דורך אונדזער ווייַט אָוועס. נאַטירלעך אָילס זענען ויסגעצייכנט אַגענץ פֿאַר קלענזינג די הויט. הויט קלענזינג איז דער הויפּט געטאן מיט מאַסלינע אָדער קאַסטער בוימל. עס זענען עטלעכע וועגן פון רייניקונג. די מערסט פאָלקס איז די פאלגענדע:

• אַ געמיש פון קאַסטער און מאַסלינע ייל זאָל זייַן געווענדט צו ריין הויט;
• שטעלן אויף שפּיץ, דאַמפאַנד מיט הייס וואַסער נאַטירלעך שטאָף. דעם ינשורז די עפן פון פּאָרעס און אָילס אָנהייבן צו "אַרבעטן";
• נאָך אַ ביסל מינוט, ווען די שטאָף האט קולד, קערפאַלי באַזייַטיקן די בוימל. צוזאַמען מיט די בוימל, אַלע די טויט סעלז זענען אַוועקגענומען פון די הויט.

מאַסקס פון אָילס זענען געזונט פּאַסיק פֿאַר קלענזינג די הויט - ביידע טרוקן און ייליק, און פּראָבלעמאַטיק.

די גאַראַנטירן פון געזונט און ריינקייַט פון די הויט איז די נוצן פון אויסשליסלעך נאַטירלעך רעמאַדיז. הויט קלענזינג זאָל זיין אנגעהויבן ווי באַלד ווי מעגלעך. אזוי, איר קענען האַלטן איר יוגנט און שיינקייט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.