האָרמאָנאַל און עלטער-שייכות ענדערונגען, לאַקטיישאַן און אנדערע סיבות אַרויסרופן פּטאָסיס (אַראָפּגאַנג) פון די מאַמאַרי גלאַנדז. עס זענען פילע וועגן צו צוריקקומען זיי צו זייער ערשטע שטעלע און געבן די ווייסטוואָטער ילאַסטיסאַטי, אָבער ניט אַלע פאָלקס טעקניקס זענען עפעקטיוו. עטלעכע טעקניקס ווערק אויסשליסלעך אין דער פרי סטאַגעס פון די פּראָבלעם אָדער זענען דיזיינד צו פאַרמייַדן עס.
ווי צו פאַרשטייַפן די קאַסטן אין שטוב?
איידער באַטראַכטן די קשיא געשטעלט, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מיט ערנסט פּאָטאָסיס און פּראַלאָנגד סאַגינג פון די מוטערי גלאַנדז, נאָר די פּלאַסטיק כירורגיע וועט העלפן צו ריכטיק זייער פּאַזישאַנינג און פאָרעם. גימנאַסטיק, מאַסאַזש און אנדערע וועגן ווי צו פאַרשטייַפן די קאַסטן אין דעם פאַל קענען אַ ביסל פֿאַרבעסערן זייַן אויסזען און הויט צושטאַנד, פאַרמייַדן ווייַטער אָומישאַן. היים פּראָוסידזשערז וועט נישט צוריקקומען די באַסט די זעלבע אַוטליינז און פעסטקייַט.
עקסערסיסעס פֿאַר אַ ברוסט הייב
איינער פון די סיבות פֿאַר דער פרי פּטאָסיס פון די מאַמאַרי גלאַנדז איז פאַלש האַלטנ זיך. ווייַל פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּאָזיציע פון די רוקנביין און אַקסל שורה, די קאַסטן איז פיל שטארק אַפעקטאַד דורך גראַוויטיישאַנאַל פאָרסעס און פאַסטער סאַגינג, אַזוי פרויען דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר די דירעקטנאַס פון זייער צוריק. דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן גימנאַסטיק טעגלעך פֿאַר האַלטנ זיך.
צו פאַרמייַדן די פּראַגרעשאַן פון די לאָוערינג פון געוועבן און אַ ביסל הייבן זיי העלפן קלאסן דיזיינד צו פארשטארקן די פּעקטאָראַל מאַסאַלז. בעגיננערס זאָל אָנהייבן צו אַרבעטן מיט זייער אייגן וואָג, און יקספּיריאַנסט אַטליץ דאַרפֿן צו קאָמפּליצירן טריינינג, ניצן דומבבעללס אָדער ווייטינג. עקסערסיסעס צו פאַרשטייַפן די קאַסטן:
- שטופּ-אַפּס פון די שטאָק , בענטשעס און ווענט;
- מיקסינג און ברידינג פון הענט;
- באָקסינג;
- ציען-אַרויף ;
- קלאסישע באַר;
- דעפלעקטיאָנס צוריק;
- טוויסטינג ;
- ליפטינג הענט אַרויף, פּולינג פאָרויס.
ברוסט הייב מיט די הילף פון די פארגעלייגט געניטונג איז פּאַסיק פֿאַר פרויען מיט אַ קליין פּטאָסיס, ווען די נאַפּפּלע איז נאָך ווייזט פאָרויס און נישט סאַגינג ונטער די פאָולדז אונטער די מאַמעראַל דריז. דעם גימנאַסטיק איז אַ גוט פאַרהיטונג פון טישו נידעריקער, ספּעציעל אויף די ערעוו פון שוואַנגערשאַפט. עס וועט זיין מער עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט מאַנואַל טעראַפּיע און קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
מאַסאַזש פֿאַר ברוסט הייב
די געדיכטקייַט פון די הויט און זייַן ילאַסטיסאַטי דעפּענדס אויף דער שטאַט פון די סעלז און די קורס פון זייער רידזשענעריישאַן. אַ עפעקטיוו אופֿן, ווי צו פאַרשטייַפן די ברוסט נאָך קימפּעט און ומקערן די ילאַסטיסאַטי פון דערמייז, איז זיך-מאַסאַזש. די סימפּלאַסט אָפּציע איז אַ קאַנטראַסט שפּריץ. בייַטנ לויט דער ריי דאָוטשעמענט פון מאַממאַל גלאַנדז מיט הייס און קאַלט וואַסער אונטער טיף דרוק סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און זעטיקונג פון געוועבן מיט זויערשטאָף. שטארקן די ווירקונג דורך ניצן אַ באַסט אָדער אַ האַלב-שטרענג באַרשט.
רעקאַמענדיד טריקס:
- סקוויזינג און סטרעטשינג די אָפּל מיט דיין פינגגערטיפּס;
- מילד קנעאַדינג פון די גאנצע ברוסט מיט זיין פויסט;
- גרינג קייַלעכיק פינגער פּיקינג פון די אָפּל צו די פּעריפעריע;
- intensive pounding.
ברוסט ליפטינג קרעם
ליפטינג קאָסמעטיק פּראָדוקטן, ווי מאַנואַל טעראַפּיע, נאָר אַרבעטן אויף די הויט, אַזוי די רעזולטאַטן נאָך זייער אַפּלאַקיישאַן זענען קענטיק בלויז אין דער ערשטער סטאַגעס פון פּטאָסיס. ברוסט הייבער, וואָס סאַגד שווער, מיט די הילף פון אַ קרעם איז נישט געפירט אויס. ניט קאַמפּאַונד פֿאַר פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַן קענען דורכנעמען אין די טיף ליינערז פון די דערמיס אָדער סטרויערן די שטעלע און באַנד פון אַדיפּאָסע געוועב.
פארלאנגט מיטל פֿאַר ברוסט פאַרגרעסערונג:
- ליעראַק בוסט-ליפט;
- טיאַנדי בוסט שיינקייט;
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D;
- Guam Inthenso;
- סאַלאָן ספּאַ בוסט קאַנטורינג.
מאַסקס פֿאַר אַ ברוסט הייב
סימילאַרלי צו ראַבינג קרימז, די דיסקרייבד וואַריאַנט פון זאָרג פון אַ בוסט איז מער פּאַסיק פֿאַר פּראָפילאַקסיס אָדער אין לעגאַמרע ימפּערסעפּטיבאַל לאָוערינג פון מאַמעראַל גלאַנדז. האָבן נישט נאָך געפונען אַ וועג ווי צו פאַרשטייַפן די סאַגינג בריסט דורך די היגע נוצן פון פונדרויסנדיק דרוגס. מאַסקס דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון די עפּידעמיס און זייַן ילאַסטיסאַטי, אָבער טאָן ניט ווירקן די באַנד און פאָרעם פון די בוסט.
טעגלעך רעצעפּט פֿאַר ברוסט פאַרגרעסערן
ינגרידיאַנץ:
- מאַסלינע ייל (אַנפינישט, ערשטער פּרעססינג) - 25-35 מל;
- היים-געמאכט הייַזקע קעז - 40-45 ג;
- קיין האָניק (דאַווקע נאַטירלעך) - 30-35 ג;
- פרעשלי סקוויזד זאַפט פון אַ בלאַט פון אַ אַלאָו - 10-15 מל.
צוגרייטונג, אַפּלאַקיישאַן:
- אַלע קאַמפּאָונאַנץ, חוץ פריש פון אַלאָו, מישן מיט אַ בלענדער, אַזוי אַז קיין לאַמפּס בלייַבן.
- לייג גרינס זאַפט, ווייזן די פאָרמולע מיט אַ גאָפּל.
- דענסלי צו שטעלן מיטל אויף מאַמאַני גלאַנדז.
- נאָך 20-35 מינוט, אַראָפּנעמען די ווייך שטאָף מיט אַ טרוקן שטאָף.
- שווענקען דעם בוסט מיט וואַרעם וואַסער, צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם.
ניט-כירורגיש ברוסט הייבן
אויב דער פּאָטאָסיס איז פּראַנאַונסט, און ריזעמבאַלז די נאָוטאָריאַס ספּאַניאַל אויערן, איינער זאָל נישט עקספּערימענט אין שטוב, אָבער מיד אומקערן צו פּראָפעססיאָנאַלס. אין מאָדערן שיינקייט סאַלאַנז און קליניקס, אַ ברוסט הייבן אָן כירורגיע מיט די נוצן פון אַוואַנסירטע טעקנאַלאַדזשיז איז בנימצא:
- mesotherapy;
- biorevitalization;
- microcurrents;
- ליפּאָמאָדעלינג;
- myostimulation;
- gel fillers;
- פאָדעם קאָרסעץ.
די פאַסטאַסט ווירקונג איז געשאפן דורך די לעצט אנגעוויזן מאַניפּיאַליישאַן וואַריאַנט. אַזאַ אַ ברוסט הייב איז געראַנטיד צו צושטעלן רעגע און סוסטאַינעד רעזולטאַטן. אנדערע מעטהאָדס פון קערעקשאַן פון די פאָרעם און אָרט פון די מאַמעראַל גלאַנדז דאַרפן אָדער רעגולער וויזיץ פון אַ מומכע פֿאַר אַן עקסטענדעד צייַט, אָדער האָבן אַ קורץ-טערמין ווירקונג.
לאַזער ברעאַסט ליפט
לעצטנס, גאַנצע פון אַ ווונדערלעך פּראָצעדור איז ארויס, וואָס הבטחות אַ גיך פֿאַרבעסערונג אין די אַוטליין פון די בוסט און זייַן באַטייַטיק פאַרגרעסערן אָן די מינדסטע ינווייראַנמענאַל שוץ. ייַזנוואַרג קאַסטן הייבן נאָך קימפּעט, סלימינג, אָדער אנדערע סיבות וואָס פּראַוואָוקט פּטאָסיס, איז אַ מיטאָס. דעם טעכנאָלאָגיע טוט נישט עקסיסטירן, לאַזער דעוויסעס זענען געניצט צו פויליש די הויט אין דעם בייַזייַן פון סקאַרס און אויסשטרעקן מאַרקס, און בעשאַס פּלאַסטיק כירורגיע ווי אַן אָלטערנאַטיוו צו אַ סקאַלפּעל.
ברוסט הייב
די עסאַנס פון דעם מאַניפּיאַליישאַן איז די שאַפונג פון אַ סובקוטאַנעאָוס קאָרסעט געמאכט פון דין גאָלד אָדער בייאָודאַגריידאַבאַל ווירעס. די ריזאַלטינג ייגל קאַגע איז סיקיורלי אַטאַטשט צו די קלאַוויקלעס. מעזאַניטי פֿאַר אַ ברוסט ליפט אויך סטימולירן די פּראָדוקציע פון שווער קאַלאַגאַן פיברע, וואָס פאַרגרעסערן די געדיכטקייַט און ילאַסטיסאַטי פון געוועבן. די ווירקונג פון "נייען" די מאַמאַרי גלאַנדז בלאַקס פֿאַר עטלעכע יאָרן.
ברוסט הייבן כירורגיע
אַלע די אויבן מעטהאָדס זענען פּאַסיק פֿאַר ילימאַנייטינג די שוואַך און מיטל ינטענסיטי דיפּס. אין שטרענג סיטואַטיאָנס, אַ כירורגיש ברוסט הייבן איז פארלאנגט - מאַסטאָפּעקסקסי. דעם ראַדיקאַל וועג פון קערעקטינג די פאָרעם און די מדרגה פון דעם בוסט קענען זיין קאַמביינד מיט מאַממאָפּלאַסטי, סיימאַלטייניאַסלי ינקריסינג די באַנד פון די מאַמאַרי גלאַנדז, מאכן זיי לאַש, ראַונדיד און גומע.
ברוסט הייבן מיט ימפּלאַנץ
דעם אָפּציע איז ספּעציעל רעקאַמענדיד פֿאַר יונג מוטערס אַז האָבן פאַרטיק פידינג. נאָך לאַקטיישאַן, די בוסט ניט בלויז זינקען אַראָפּ, אָבער אויך פארלירט זייַן פאָרעם, עס ווערט קלענערער ווי איידער שוואַנגערשאַפט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די מאַמלאָר גלאַנדז הענגען ווי ליידיק פּאָוטשעס. ברעאַסט הייבן מיט פּאַראַלעל ענדאָפּראָסטהעטיקס העלפט צו סאָלווע די צוויי פראבלעמען מיד.
עס איז וויכטיק צו געפֿינען אַ יקספּיריאַנסט כירורג פֿאַר די אָפּעראַציע. פּראַגרעסיוו דאקטוירים מער ניט פאָרשלאָגן סאַקווענטשאַל מאַניפּיאַליישאַנז (ערשטער - מאַסטאָפּעקסקסי, און נאָך אַ בשעת - ייַנמאָנטירונג ימפּלאַנץ). דעם אופֿן איז מאָראַלי פאַרעלטערט און מער געפערלעך ווי אַ איין-בינע פּלאַסטיק מיט ענדאָפּראָסטהעטיקס, ווייַל עס ריקווייערז די ימפּלאַמענטיישאַן פון 2 כירורגיש ינערוואַנץ אונטער גענעראַל אַניסטיזשאַ אַנשטאָט פון איין.
רעהאַביליטאַטיאָן נאָך אַ ברוסט הייבן אין דעם וועג נעמט 3-4 חדשים (אין אַלגעמיין). דעם פּראַלאָנגד אָפּזוך איז דערקלערט דורך די קאַמפּלעקסיטי פון די אָפּעראַציע. די סורגעאָן דאַרף ניט בלויז צו ינסטאַלירן אַ סיליקאָנע ימפּלאַנץ, אָבער אויך צו פאָרשטעלן אַ פאַרלאָזלעך קעשענע פֿאַר אים פון די פּאַציענט 'ס אייגן געוועבן, רעדיסטריפּשאַן זיי אַזוי זיי האַלטן די ינסערשאַן און טאָן ניט לאָזן עס צו באַוועגן. אין דערצו, עס איז עקססיסיאָן פון וידעפדיק הויט און באַוועגונג פון די אָפּל.
ברוסט הייבן אָן ימפּלאַנץ
אויב די בנימצא באַנד פון מאַממי גלאַנדז איז גענוג צו מאַכן אַ ראַונדיד און פּינטלעך אַוטליין פון די בוסט, פּשוט מאַסטאָפּעקסקסי איז רעקאַמענדיד. דעם פּלאַסטיק ברוסט הייב ינוואַלווז:
- באַזייַטיקונג פון אויסגעשטרעקט הויט;
- רידיסטראַביושאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב;
- פאָרמירונג פון די געוואלט בוסט;
- ליפטינג די אָפּל (אויב נייטיק).
די דיסקרייבד מין פון אָפּעראַטיווע ינטערווענטיאָן גיט אָפּטראָג פון שיין, נאַטירלעך און גומע מאַממי גלאַנדז. די אָפּעראַציע איז פיל ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט אַזאַ געפערלעך פאלגן ווי סיליקאָנע רידזשעקשאַן און אָנוווקס וווּקס ווי מאַסטאָפּקסי מיט ענדאָפּראָסטהעטיקס, און איז ווייניקער טייַער. רעכט צו דער מאַנגל פון ימפּלאַנץ, די ריכאַבילאַטיישאַן צייַט איז רידוסט צו 3-7 וואָכן.
ווי זענען ברוסט ליפץ געטאן?
די ברירה פון די ינסיזשאַן אָפּציע דעפּענדס אויף די גראַד פון כאַווערז דורכפאַל דורכפאַל, זייער סימעטריע און אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן. די פאלגענדע מעטהאָדס פון ברוסט טייטאַנינג זענען געניצט:
- אַנגקערינג;
- ווערטיקאַל;
- פּעריאַרעאָלאַר און אָקקוראַראָוס.
אַנקער ברוסט הייב
די נאָמען פון די טעכניק דיסקרייבד איז רעכט צו דער פאָרעם פון די כירורגיש ינסיזשאַן. עס איז געמאכט אין 3 זאָנעס:
- אַרום די אָפּל דורך די אַרעאָלאַ;
- ווערטיקאַל אַראָפּ צו די באַזע פון די ברוסט;
- צוזאמען די סובמאַממאַרי פאַרלייגן.
וויסואַללי, די שורות צוזאַמען פאָרעם אַן אַנקער. ה-שייפּט ברוסט הייבן איז ראַרעלי געניצט, און דער הויפּט פֿאַר מאַסטאָפּאַקסי אין קאָמבינאַציע מיט די ינסטאַלירונג פון סיליקאָנע פּראַטהעסיז. עס איז געוויזן מיט אַ שטאַרק לאָוערינג פון דעם בוסט, ווען אנדערע טעקניקס מיט ווייניקער ינסיסשאַנז זענען יניפעקטיוו. די באטראכטע ברוסט הייבונג איז פארבונדן מיט דער פאָרמירונג פון מאַמאָשעסדיק סקאַרינג און ריקווייערז אַ לאַנג צייַט פון ריכאַבילאַטיישאַן. עטלעכע סערדזשאַנז גאָר פארלאזן די אַנקער אופֿן ווייַל פון זייַן טראַוומאַטיש נאַטור.
ווערטיקאַל ברוסט הייבן
דעם שנייַדן אין פאָרעם ריזעמבאַלז אַ קייַלעכיק זיסוואַרג אויף אַ שטעקן, אַזוי מאל עס איז גערופן לאָלליפּאָפּ (לאָלליפּאָפּ אין ענגליש). עס פּאַסיז אַרום די אַרעאָלאַ און דיסענדז ווערטיקלי אַראָפּ צו די פאַרלייגן. אין כּמעט 80% פון קאַסעס ניצן דעם אופֿן, ברוסט פּלאַסטיק כירורגיע איז געטאן - די ליפט גיט ויסגעצייכנט רעזולטאַטן בייַ קיין בינע פון פּטאָסיס.
די פּראַסעסט טעכניק פון קאַנדאַקטינג די אָפּעראַציע קענען זיין געניצט פֿאַר ביידע נאָרמאַל מאַסטאָפּאַקסי און מאַממאָפּלאַסטי מיט ענדאָפּראָסטהעטיק. עס איז ידעאַל פֿאַר פאַרשידן אַנאַטאַמיקאַל פֿעיִקייטן פון די בוסט, העלפט מאַכן די מאַמאַני גלאַנדז גאָר סיממעטריק, אַדזשאַסטיד די גרייס און פאָרעם פון די ניפּאַלז. דורך דעם טעכניק סערדזשאַנז פאַרבייַטן די פאַרעלטערט אַנקער אָפּטיילונג.
פּעריאָריאַל ברוסט הייבן
די דיסקרייבד פאָרעם פון כירורגיש ינטערווענטיאָן איז פּריסקרייבד בייַ 1-2 דיגריז פון סאַגינג געוועב אויף אַ קליין בוסט. פֿאַר אַ ברוסט ליפט, אַ האַלב ינסיזשאַן איז געמאכט צוזאמען די אַרעאָלאַ שורה, ענלעך צו אַ קרעססענט לאָנדאָן. די ניפּפּלע איז ניט גאָר שנייַדן אַוועק, אַזוי עס קענען זיין אריבערגעפארן אַרויף צו אַ הייך פון 2 סענטימעטער. אויב געוואלט, דעם טיפּ פון מאַסטאָפּאַקסי איז געטאן מיט די ייַנמאָנטירונג פון סיליקאָנע ימפּלאַנץ.
סטיטשיז נאָך אַ טייטנינג פון די ברוסט מיט דעם טעכניק זענען דין און כּמעט אַננאָטיסאַבלע נאָך היילונג. די אָפּעראַציע פּראָצעדור איז געשווינד, עס איז ווייניקער טראַוומאַטיש ווי די ווערייישאַנז געהאלטן אויבן. רעכט צו דער מינימאַל נומער און קליין לענג פון די ינסיזשאַנז, די ווייטיק סענסיישאַנז נאָך מאַניפּיאַליישאַן זענען נישטיק, און די אָפּזוך צייַט נעמט אַ קורץ צייַט.
אויב איר ווילן צו מאַך די היפּס העכער ווי 2 סענטימעטער, דעם אנדערן פאָרעם פון קייַלעכיק ינסיזשאַן איז געניצט - קייַלעכיק. אין דעם סיטואַציע, די אַרעאָלאַ איז פּראַסעסט מיט אַ סקאַלפּעל אַלע די וועג אַרום די פּערימעטער. ניפּפּלע איז אפגעשיידט לעגאַמרע, וואָס גיט די סורגעאָן מיט מאַקסימום צוטריט צו די געוועבן פון די ברוסט. דעם טיפּ פון אָפּעראַציע איז פּרעפֿעראַבאַל ווען עס איז נייטיק צו עקסייז אַ גרויס באַנד פון וידעפדיק הויט אָדער אַ באַטייַטיק קערעקשאַן פון די גרייס און פאָרעם פון די אַרעאָלאַ, ריסטאָרינג זייַן סימעטריע.
א קייַלעכיק ינסיזשאַן איז אָפט געניצט אין מאַממאָפּלאַסטיק נאָך די באַזייַטיקונג פון נעאָפּלאַסטיק טומאָרס אָדער ראַדיקאַל מאַסטעקטאָמי. דאַנק צו אַ קוואַלאַטייטיוולי געטאן כירורגיש ינטערווענטיאָן מיט די סיימאַלטייניאַס פּלייסמאַנט פון סיליקאָנע פּראַטהעסיז, אַן אַבסאָלוט רעסטעריישאַן פון נאַטירלעך פאָרעם און גרייס פון דער ברוסט איז אַטשיווד, מיט די פּרעזערוויישאַן פון ניפּאַלז און אַרעאָלאַס. דאָס גיט ניט בלויז אַ ויסגעצייכנט עסטעטיש רעזולטאַט, אָבער אויך די סטייבאַלאַזיישאַן פון די עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ פרוי וואס האט אונטערגענומען באַזייַטיקונג פון די מאַמעראַל גלאַנדז.