טריינג צו ופהיטן נוציק פירות און בעריז פֿאַר די ווינטער, מענטשן פון צייַט ימאַמאָריאַל צוגעגרייט קלעם פון זיי - אַ דעקאָקטיאָן אין אַ געדיכט צוקער סירעפּ. פון קורס, פילע וויטאַמינס מיט דעם היץ באַהאַנדלונג פאַרשווונדן, אָבער מיקראָעלעמענץ פארבליבן, חוץ עס זענען די וויטאַמינס וואָס זענען נישט דערשראָקן פון הויך טעמפּעראַטור.
אַ ומגעוויינטלעך מייַכל
צווישן די קלעם פּראָדוקטן וואָס זענען ומגעוויינטלעך פֿאַר די באוווינער פון דער מיטן באַנד, יונג וואָלנאַץ קענען ווערן גערופן, און אין פאַקט אין די דאָרעמדיק מקומות ווו די געזונט ניסלעך וואַקסן, קלעם פון זיי איז זייער פאָלקס. דער טעם איז אַזוי אָנגענעם אַז עס איז אַפֿילו מאל גערופן דער קירך פון קלעם. אבער איז קלעם פון וואָלנאַץ נוציק, אָדער טראָץ דער אָריגינעל געשמאַק, פון עס זאָל זיין ריפריינד?
נוטריטיאָניסץ גלויבן אַז קלעם פון וואָלנאַץ האט אַן אַנדיטעקטיד נוץ און קענען זיין רעקאַמענדיד צו כּמעט אַלעמען. עקסעקוטיאָנס, פון קורס, זענען אַלערדזשיק מענטשן און דייאַבעטיקס. די מנוחה קען נישט בלויז הנאה אַ אָנגענעם טעם, אָבער אויך באַקומען מיסטייקאַלז.
בענעפיץ
און דער ערשטער אין דער רשימה וואָס איז נוצלעך אַרייַנשטופּן פון וואָלנאַץ, איז, פון קורס, ייאַדיין. דעם עלעמענט איז נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף, און די פּראָדוקטן אין וואָס עס איז קאַנטיינד זענען נישט אַזוי פילע און פילע פון זיי זענען טייַער און מאָדנע, אַזוי אַז ניט אַלעמען לייקס. און אַ ביסל ספּונז פון טריץ וועט העלפן אין די זעטיקונג פון די גוף מיט די רעכט עלעמענט.
פֿאַר יענע ווייַן פון יונג וואָלנאַץ, די נוץ איז אויך אַז עס ינקריסאַז די ימיונאַטי, אַזוי עס איז זייער נוצלעך אין די ינפלוענציע צייַט און, פון קורס, ניסלעך ווי קנאָבל. אין דערצו, קלעם פון וואָלנאַץ אויך בענעפיץ מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. עס פארשטארקן בלוט כלים און קלינז זיי פון שעדלעך קאַלעסטעראַל .
אַלגעמיינע ווירקונג אויף דעם גוף
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קלעם פון וועלשענער נוס האט נוציק פּראָפּערטיעס און ווירקן די גוף ווי אַ גאַנץ, העלפּינג צו ויסמייַדן עטלעכע אַנגקאַלאַדזשיקאַל יילמאַנץ, ינקריסינג פּאָטענסי, ימפּרוווינג מאַרך טעטיקייט. עס איז נוצלעך אין פּיריאַדז פון שטרענג נערוועז שפּאַנונג, עס איז רעקאַמענדיד צו שוואַנגער פרויען ווי אַ גענעראַל רעסטאָראַטיווע, ווי געזונט ווי נאָך כירורגיע אָדער ערנסט קראַנקייַט.
אַזוי עס זענען נוציק גודיז, און קלעם פון אַ וועלשענער נוס - אַז ס אַ בייַשפּיל. נאָר טאָן נישט פאַרגעסן אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער, אַזוי עס איז ווערט צו באַגרענעצן זיך צו אַ קליין סומע און נוצן דעם יאַמי נישט צו אָפט.