ביז אַהער, רובֿ פרויען זענען סטראַגאַלד מיט עקסטרע פונט און געזוכט פּערפעקשאַן נעענטער צו זומער ווען דער צייַט פון די ברעג צייַט איז אַפּראָוטשינג. איצט אַ מאָדערן פרוי פייץ אַ שיין פיגור אַלע יאָר קייַלעכיק, אָבער צו זיין פעט און סעללוליטע איז אַפֿילו געהאלטן אַנאַפּאַלאַנט. אין איר פאַרלאַנג צו האָבן אַ מאַדאַנאַ פיגור אָדער צו קוקן ווי בריטניי ספּעאַרס, די גאנץ העלפט איז גרייט פֿאַר כּמעט אַלץ: וואס סוואַלאָוז סלימינג פּילז, וואָס זיצט אויף אַ נייַ דיעטע, וואָס טוט נישט גיין אויס פון די טויגיקייַט קלוב, און די רובֿ פאַרצווייפלט אַפֿילו לייגן פּלאַסטיק כירורג אויף די טיש. אַזוי וואָס טאָן די וואס חלום פון אַ שיין געשטאַלט, אָבער טאָן נישט האָבן גענוג צייַט פֿאַר דעם?
א קוק אין ייַזנוואַרג קערעקשאַן מעטהאָדס
אין קאַמבאַטינג אָוביסאַטי, ווי מיט די באַהאַנדלונג פון אן אנדער קרענק, אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג איז זייער וויכטיק. עס איז אוממעגלעך צו קריגן שיין פארמען, נאָר נאָך געגעבן אַ לויף פון מיאָסטימיאַליישאַן אָדער וואַקוום מאַסאַזש. זיי זענען אַ ויסגעצייכנט עפעקטיוו דערצו צו געהעריק דערנערונג און געניטונג, און אויך באטייטיק פֿאַרבעסערן זייער יפעקטיוונאַס.
דער פּראָצעס פון קערעקשאַן פון די פיגור וועט זיין מער עפעקטיוו אויב דער קאָסמעטאָלאָגיסט האט אַ העכער מעדיציניש בילדונג און קוק בייַ די וידעפדיק וואָג און סעללוליטע ניט בלויז ווי אַ עסטעטיק פּראָבלעם, אָבער אויך ווי אַ פּראָבלעם פון די גאנצע אָרגאַניזם.
קינדס פון ייַזנוואַרג מעטהאָדס פון ציפער קערעקשאַן
- עלעקטראָמיאָסטימולאַטיאָן איז סטימיאַליישאַן פון מוסקל פייבערז דורך עלעקטריק קראַנט, וואָס מאכט די מוסקל קאָנטראַקט. עס איז געפירט אויס מיט די הילף פון אַ ספּעציעל מיטל, וואָס האט פילע ווירעס מיט ילעקטראָודז. דורך פיקסיר די ילעקטראָוד אויף די ייבערפלאַך פון די הויט און עס איז אַ ווירקונג פון עלעקטריק קראַנט אויף די מוסקל. טשאַנגינג די מאָדעס פון אָפּעראַציע פון דעם מיטל ניצן די באַשטימען קנעפּל אויף די מיטל, איר קענען באַקומען פאַרשידענע רעזולטאַטן. אַזוי, קעסיידערדיק סטימיאַליישאַן (קלאסישע) האט אַ positive ווירקונג אויף מוסקל (פאָרסעס זיי אין אַ טאָונאַס), אָבער פּראַקטאַקלי טוט נישט פאַרשאַפן ספּליטינג פון אַדיפּאָסעד געוועב. ניט ווי אָלטערייטינג קראַנט סטימיאַליישאַן, וואָס פּראַמאָוץ אַקטיוו ליפּאָליסיס. די ילעקטראָוגיאָוסטאַמיאַליישאַן סעסיע ריפּלייסט טריינינג אין די ספּאָרטזאַל.
- פּרעססאָפּאָטהעראַפּי אָדער ייַזנוואַרג לימפאַטיק דריינאַדזש איז אַ זייער עפעקטיוו פּראָצעדור וואָס ניט בלויז העלפט צו קעמפן אָוווייט און סעללוליטע, אָבער אויך העלפט צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק און טאַקסאַנז פון דעם גוף. די עסאַנס פון די פּראָצעדור איז אַז אַ ספּעציעל פּאַסן איז שטעלן אויף די פּאַציענט, די יחיד טיילן פון וואָס אָלטערנאַטלי פּלאָמבירן מיט לופט, בשעת זיי קוועטשן די אַנדערלייינג געוועבן. דעמאָלט די צייַט פון סקוויזינג איז ריפּלייסט דורך וואַקוום און די קאַמפּרעסט געוועבן זענען שארף אָנגעפילט מיט בלוט רייַך אין זויערשטאָף. די ווירקונג פון די פּראָצעדור איז באמערקט אַפֿילו נאָך איין סעסיע, און נאָך דעם קורס עס בלייבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
- וואַקוום מאַסאַזש איז אַ ייַזנוואַרג אופֿן פון ציפער קערעקשאַן, בעשאַס וואָס אַ ספּעציעל מיטל איז ינדזשעקטיד און דעמאָלט לופט איז סאַקייטיד פון די פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. ווייַל פון די דרוק קאַפּ, עס איז אַ געוואקסן ינפלאַקס פון זויערשטאָף, אַפֿילו אין די טיף לייַנער פון טויס, אַזוי אַז די מאַטאַבאַליזאַם איז אַקטיווייטיד און די פעט סעלז זענען קלעאַוועד. דער פּראָצעדור זיך קענען באַפרייַען ווייטיקדיק געפילן צו די פּאַציענט און אַפֿילו לאָזן ברוזאַז אויף דעם פּלאַץ פון ויסשטעלן. און, טאָמער, דעם אָפּרוף אין די נאָמען פון שיינקייט איז גאָר גערעכטפארטיקט, ווייַל נאָך דעם קורס פון אַזאַ מאַסאַזש אַ פרוי קענען פאַרלירן אַרויף צו 4 סענטימעטער אין באַנד.
ווראַפּס מיט ספּעציעל פעט ברענען מאַסקס (שאָקאָלאַד, בלאָטע מיט טויטע ים מינעראַלס, אַלדזשי) וועט זיין עפעקטיוו נאָך דעם וואַקוום מאַסאַזש פּראָצעדור. דער גוף איבער די געווענדט מאַסקע זאָל זיין אלנגעוויקלט אין פויל און באדעקט מיט אַ טערמאַל פאַרדעקן. נאָך 30 מינוט, די גוף זאָל זייַן געוואשן אין דער שפּריץ אונטער פליסנדיק וואַסער.
אַזוי, מיר גאַט באַקאַנט מיט די מערסט מאָדערן און עפעקטיוו ייַזנוואַרג מעטהאָדס פון ציפער קערעקשאַן. נאָר טאָן נישט פאַרגעסן אַז אָן געהעריק דערנערונג און רעגולער געניטונג, זייער יפעקטיוונאַס וועט זיין פיל נידעריקער. אַזוי, אַז סאַקסעסאַז צו איר אין דיין שווער וועג צו שליימעס און שטענדיק זיין שיין!